Tratamentul la domiciliu al osteocondrozei - principiul "Nu face rău!"

Astăzi osteocondrozei piese de schimb nimeni: a fi,, flagel supraponderal sedentar moderne - un computer, obiceiuri proaste, săraci postură, iar impactul asupra mediului al mediului plumb la faptul că durerea de spate asociate cu osteochondrosis, familiare pentru aproape toată lumea.

Durerea de spate la osteochondroză este împărțită în două componente - periferice și centrale. Componenta periferică a unei astfel de dureri este cauzată încălcarea nervilor, tensiunea musculară a coloanei vertebrale, ceea ce duce la iritarea receptorilor nervilor din discurile intervertebrale. Componenta centrală este personalul nostru pragul durerii, dureros sensibilitate, redusă prin substanțe liniștitoare și efecte relaxante.

Tratamentul la domiciliu al osteoartritei implică utilizarea resurselor naturale pe principiul „Do nici un rău!“, care va da rezultate pozitive atunci când este utilizat împreună cu mijloacele de medicina oficială, și nu în locul ei, după diagnosticul și consultarea cu un medic.

Tratamentul osteocondrozei la domiciliu înseamnă că veți face medicamente și medicamente pe cont propriu. Acest lucru oferă un efect pozitiv (mai degrabă un accent psihologic) în lupta împotriva osteocondrozei.

usturoi

O modalitate buna de a reduce durerea este usturoiul - din exterior si din interior. Pentru uz extern uleiul de usturoi: aproximativ 10 căței de usturoi sunt prăjite în ulei vegetal într-o tigaie. Alegerea uleiului depinde de preferințele personale, dar cel mai bun efect este dat de mustar, susan și rapiță. Se prăjește peste căldură până ce usturoiul devine maro. Răcește-l. Am freca uleiul primit înapoi, frecandu-se fără efort ("Nu face nici un rău"), lăsăm ceasul timp de trei. Apoi - un duș cald. Utilizați uleiul de usturoi timp de minimum 15 zile.

Trebuie remarcat faptul că tratamentul la domiciliu al osteochondrozei nu implică obținerea de rezultate imediate, similare cu cele furnizate de analgezicele moderne. Acesta este un tratament lent, grijuliu al osteocondrozei, a cărui acțiune se manifestă treptat, reducând durerea "la nu".

lămâie

Următorul remediu de neînlocuit este lămâia cu sare. Puteți tăia pur și simplu o felie de lămâie, sare și mâncați o dată pe zi, puteți stoarce sucul și sarea, luați o lingurita. Când folosiți lamaie, trebuie să vă luați pe a ta aciditatea stomacului - "Nu face rău!".

ghimbir

Are un efect purificator, eliminând toxinele din organism. O mică bucată de ghimbir, mâncată după masă, va avea un efect calmant.

Vitamina C

Toate fructele și legumele cu un conținut ridicat de vitamină C sunt utile dacă vă gândiți la tratamentul osteocondrozei la domiciliu. Efectele benefice ale vitaminei C asupra organismului vor afecta timp de două zile, deoarece elimină perfect inflamația, inclusiv în spate.

cartofi

Efectul analgezic al cartofilor brute este cunoscut din cele mai vechi timpuri. Tratamentul la domiciliu al osteocondrozei sugerează utilizarea cartofilor rași sub formă de compresă pe un loc bolnav - o modalitate antică de a ușura durerea.

dietă

Mai multe legume, bune și diferite! Salate de legume crude: rosii, morcovi, varză, castraveți, ridichi, salata verde, ușor fierte (de preferință, un cuplu), conopidă, varză, morcovi, spanac și o mulțime de fructe (cu exceptia bananelor) va avea un impact pozitiv asupra spate. În timpul perioadei de exacerbare, laptele, cerealele din cereale integrale și prăjiturile din făină integrală în loc de pâine sunt bune.

Grăsimi, alimente picante, prăjite, brânză de vaci, dulciuri și zahăr, cafeaua trebuie exclusă din dietă, precum și mâncăruri care necesită un tratament culinar lung.

Abandonarea obiceiurilor proaste

Un adevăr comun, care nu este un păcat de repetat. Fumatul și alcoolul sunt strict interzise!

căldură

Îndepărtarea rapidă va da lăcustini, călcâiuri și frecare încălzitoare, comprese și încălzitoare. Tratamentul la domiciliu al bolilor degenerative de disc sugerează că, o dată, atunci când un om ia pad dureri de încălzire (sau o sticlă de apă caldă), sunt întinși și relaxați-vă. A profita de durere la început este principalul lucru!

yoga

Ca tratament pe termen lung pentru osteocondroză, cu planuri pe termen lung, se poate practica yoga. Asanele ei separate (poziții) ajută perfect la lupta împotriva acestei boli.

În principiu, tratamentul la domiciliu al osteocondrozei nu provoacă prea multe necazuri și anxietate. Nu este nevoie de mult efort de la o persoană care a decis să aibă grijă de propria sa spate. Mă bucur că puteți evita adesea ajutorul din afară, fără a vă îngreuna rudele.