Simptomele osteoporozei - o boală care distruge oasele

Osteoporoza este o boală care nu poate fi. Cu toate acestea, potrivit unor cercetători, până în 2020, femeile cu fracturi osoase vor reprezenta o treime din totalul pacienților înstăriți. Această afecțiune este mai frecventă decât răcelile, alergiile și colesterolul înalt. Tratamentul osteoporozei este mai scump decât lupta împotriva astmului și diabetului. Mortalitatea din fracturile femurale la femei este mai mare decât cea a tuturor cancerelor combinate. Ce trebuie să faceți pentru a vă proteja de această boală?

Ce este osteoporoza?

Este o tulburare în care densitatea țesutului osos este atât de redusă încât o fractură osoasă se produce chiar și dintr-un efect minor. Oasele devin treptat extrem de fragile și poroase. Celule vechi țesutul osos nu au timp să fie înlocuite cu altele noi, deși mulți pacienți nici măcar nu își dau seama că sunt bolnavi. Ca rezultat, primele simptome tangibile ale osteoporozei sunt fracturile.

"Oase poroase" - atât de literal tradus cuvântul "osteoporoză", simptomele, tratamentul cărora nu pot fi inițiate, se manifestă pentru prima dată, de regulă, numai în bătrânețe. Dar oasele încep să se dilueze cu 30 de ani înainte de apariția primei fracturi. În plus, oasele se coagulează mult mai încet decât în ​​tinerețe, deoarece procesul de reconstrucție a celulelor osoase încetinește.

Prin urmare, cu cât este mai mare posibilitatea creșterii densității țesutului osos la o vârstă fragedă, cu atât mai mult timp va trece înainte ca boala să se manifeste. Știind asta, te poți proteja de osteoporoză.

Cauzele osteoporozei

Cauzele exacte nu sunt cunoscute, totuși, știința menționează factorii care contribuie la dezvoltarea bolii:

• Caracteristici ereditare. Simptomele osteoporozei se resimt mai probabil de femeile subțiri de înălțime mică (până la 157 cm) de origine nordică, cu un tip de piele ușoară.

• Stilul de viață sedentar. Oamenii de fumat, ale caror dieta este saraca in calciu, stau la soare in medie mai putin de 3 ore pe saptamana, abuzand cafeina si alcoolul - sunt in pericol.

• Utilizarea anumitor tipuri de medicamente. Diuretice (furosemid), cortizon, dilantină (utilizare pe termen lung), hormoni tiroidieni, levothyroxina, agenți care conțin hidroxid de aluminiu - cresc riscul de osteoporoză.

• Starea sănătății. Simptomele osteoporozei pot apărea mai des în următoarele cazuri:

1. Menopauza artificială sau precoce, care determină scăderea nivelului de estrogen.

2. Lipsa menstruației (amenoreea).

3. Anorexia nervoasă, cauzate de foamete prelungită sau de dietă prea rigidă.

4. Hyperfuncția glandei tiroide.

5. Diabetul zaharat.

6. Urolitiază, boală de rinichi.

7. Intoleranța la produsele lactate cauzată de deficiența lactazei.

8. Colită, Ileită.

9. Artrită reumatoidă.

10. Pat de odihnă care durează mai mult de trei săptămâni

11. Alcoolismul.

Prevenirea osteoporozei

Pentru a proteja împotriva osteoporozei, este necesar în primii treizeci de ani de viață să faceți tot posibilul pentru a construi o densitate suficientă a țesutului osos. Pentru aceasta, ar trebui:

• Exercitați în mod regulat

• Opriți fumatul

• Nu abuzați de cofeină și de alcool

• Să monitorizeze corectitudinea poziției lor, acordând o atenție specială spatelui

• În cantitate suficientă pentru a fi în soare, care contribuie la producerea de vitamina D

• Consumați alimente bogate în calciu și nu vă implicați în diete și înfometare, lăsând corpul pe o perioadă lungă de timp fără mineralele necesare

Deși nu este încă posibil să se vindece complet această boală, cu toate acestea, au fost create medicamente eficiente care facilitează starea pacientului și reduc riscul fracturilor.

Pacienții trebuie să facă în mod constant un set de exerciții accesibile și sigure, să fie activi fizic, să monitorizeze dieta și să trateze aceste recomandări cu toată seriozitatea, ca și medicamentele prescrise.