Cat de daunator este impactul calculatorului asupra sanatatii umane?

Imaginați-vă o viață fără un calculator astăzi este destul de dificil. Este un asistent la locul de muncă și timp liber, o modalitate excelentă de a comunica, precum și un loc pentru a stoca o cantitate imensă de informații importante.

Datorită faptului că oamenii petrec din ce în ce mai mult timp cu monitoarele, trebuie să o facă răspundeți la aceeași întrebare dacă impactul computerului asupra sănătății umane este atât de grav.

Radiație electromagnetică

Spectacolul adversarilor de la calculator a vorbit despre impactul negativ al radiației electromagnetice asupra corpului uman. O mulțime de copii au fost rupte în jurul acestei probleme, dar, mai recent, acest subiect a încetat să mai fie atât de urgent. Ecranele cu cristale lichide nu sunt periculoase și nu au efecte grave asupra sănătății umane.

Influența asupra viziunii

Modelele mai vechi ale monitoarelor au avut un dezavantaj mai grav - imaginea a clipit. Și asta, la rândul său, a cauzat o presiune suplimentară asupra ochilor.

Acum suntem liberi de pâlpâire. Dar influența calculatorului asupra sănătății umane a început să se manifeste cu problema așa-numitului "ochi uscat". Datorită faptului că, în timp ce citim textul de pe ecran, practic nu clipește, ochiul este ușor umezit și, ca rezultat, se usucă. Există o senzație de arsură, corneea devine roșie.

Această problemă poate fi rezolvată dacă utilizatorul computerului nu uită să clipească și din când în când traduce vederea către obiecte îndepărtate. Acest lucru va ajuta la relaxarea musculara a ochiului, forțat pentru o lungă perioadă de timp pentru ao menține în mișcare.

Probleme din poziția așezată

Aceste probleme au apărut cu mult înainte primele calculatoare. Efectul asupra întregului corp al nostru de ședere prelungită într-o poziție forțată nu poate fi poziționat, ca influența calculatorului asupra sănătății umane.

La urma urmei, chiar înainte de vârsta de calculator de lungă ședință au existat probleme cu coloana vertebrala, cu organele pelvine, circulatia sangelui la nivelul membrelor inferioare și, în final, excesul de greutate, din cauza lipsei de activitate fizică.

Aceste probleme sunt de asemenea rezolvate dacă persoana care lucrează la calculator nu uită să schimbe periodic poziția: să se ridice, să se plimbe, să facă mișcare rotativă cap, mâini. Excelente pante de ajutor și squats. Înainte de a începe, merită să vă faceți griji cu privire la echiparea stației dvs. de lucru. Aveți nevoie de un scaun bine ales pentru creștere și o masă - aceasta vă va asigura capacitatea de lucru pe termen lung fără riscul de îmbolnăvire.

Influența computerului asupra sistemului nervos

Cea mai gravă influență a computerului asupra sănătății umane se manifestă, probabil, tocmai în efectul său asupra sistemului nervos.

Aceasta include dependenta de jocuri video în psihicul instabil al adolescenților, iar starea de suprasarcină și oboseala mentală, cei a căror activitate este legată de scaunul permanent al monitorului. O astfel de muncă forțează o persoană să proceseze o imensă cantitatea de informații, și de multe ori, și să ia decizii rapide, fără a acorda timp pentru odihnă și reflecție - acesta este tocmai efectul nociv al calculatorului asupra unei persoane. A acest impact poate fi redus doar prin amintirea faptului că nici o singură "tragedie" care a apărut în timpul momentului de lucru nu merită sănătatea și forța ta!

organizarea corectă a muncii, schimbarea profesiei, capacitatea de a fi distras de ceva plăcut - toate acestea vor face computerul un impact asupra organismului uman nu este la fel de periculos pentru sănătate.