Sulfatul de magneziu - pentru pierderea în greutate toate căile sunt bune

În prezent, mulți oameni folosesc sulfat de magneziu pentru a lupta împotriva excesului de greutate. Pentru pierderea în greutate, această substanță din punct de vedere medical este un instrument foarte dubios. Sulfatul de magneziu (magnezie) nu participă la arderea grăsimilor, nu accelerează metabolismul. Prin urmare, nu sperați că medicamentul în sine va ajuta la scăderea kilogramelor inutile.

În practica medicală sulfat de magneziu pentru pierderea în greutate nu se aplică, scopul său principal este de a participa la purificarea tractului gastrointestinal înainte de a efectua operații cavitare sau intoxicații alimentare. În plus, magneziul este utilizat pentru a elimina excesul de lichid din organism în cazurile de edem patologic.

Pregătirea pentru scăderea în greutate

Dacă doriți să scăpați de excesul de greutate cu sulfat de magneziu, trebuie să vă pregătiți în avans pentru acest eveniment organismul dumneavoastră. Este necesar să se facă schimbări calitative în dietă. În primul rând, este necesar să excludem din meniu cârnații, cârnații, mâncărurile prajite, pașii și brânzeturile. În aceste produse există o cantitate mare de grăsimi și nu pot fi combinate cu magnezie. Dacă ignorați această regulă, ficatul poate suferi. În plus, alimentele bogate în grăsimi măresc efectul de laxativ al sulfatului de magneziu și pot fi excluse din activități active timp de mai multe zile.

Timp de o săptămână, este necesar să se elimine salinitatea, marinatele, mâncărurile din China și Coreea din dietă. Aceste produse ajută la menținerea lichidului în organism. Iar utilizarea lor în combinație cu magnezia poate provoca o încălcare a echilibrului apă-sare și, ca urmare, va rezulta o dublă încărcare a corpului.
Folosind sulfat de magneziu pentru pierderea in greutate, in timpul saptamanii trebuie sa mananci legume, fructe, carne slaba, porridge. Pentru ca procesul să se desfășoare în mod normal, luați alimente în porții mici, evitând supraalimentarea. În ultima zi înainte de a lua medicamentul, este necesară trecerea la o alimentație semi-lichidă. Puteți umple dieta cu iaurt, kefir, supe piure, ouă fierte moale.

Reguli de admitere

Este mai bine să începeți să luați magnezie în weekend. Sâmbătă va fi cea mai bună opțiune pentru asta. Dimineața, este necesar să se dizolve în sulfat de magneziu în apă. Laxativul este luat din calculul a 20 g de pulbere pe sticlă de lichid. Puteți utiliza o altă opțiune: în 100 ml de apă dizolvați medicamentul, beți soluția, spălând un pahar de lichid.

Efectul de a lua un laxativ va începe în câteva ore, cu condiția ca pregătirea pentru procedură să se finalizeze într-o săptămână. În weekend este mai bine să nu planificați cazuri.

În prima zi de administrare a magneziului, este mai bine să nu vă consumați alimente. În cea de-a doua zi (duminică), cu starea normală de sănătate, absența amețelii sau a slăbiciunii, repetați procedura de curățare.

Sulfat de magneziu: comentarii

Dacă utilizați sulfat de magneziu pentru pierderea în greutate, acesta are un efect advers asupra organismului, în special asupra tractului gastro-intestinal. Această procedură poate fi nesigură pentru sănătate. Datorită încălcării echilibrului de apă și sare, corpul este epuizat și alte tulburări în activitatea sa.

Pentru a vă normaliza starea, se recomandă administrarea medicamentului "Regidron", care, totuși, duce la reținerea lichidului.

După curățare, este necesar să continuați să respectați dieta. Ar trebui să mănânce alimente moi non-grase. Cele mai bune produse iau în considerare iaurtul și kefirul. Pentru a evita creșterea în greutate, este necesar să excludem iaurturile dulci.
Pentru a aduce florei intestinale normale, puteți bea medicamentul "Bifidumbacterin". În timpul săptămânii, ar trebui să consumați supe-cartofi piure din carne slabă și legume. Numai după zece zile în dieta poate include terci, fructe, tărâțe și pâine.