Umflarea după masă: cauze și tratament

Mulți oameni din întreaga lume se confruntă cu problema balonării. Adesea, acest simptom apare după 30 de ani sau la femeile gravide. Poate indica o boală sau o patologie. Motivele pentru balonare după masă și tratament sunt descrise în articol.

De ce apare acest fenomen?

Poate fi permanent sau poate apărea periodic. O creștere constantă a volumului indică, de obicei, afecțiuni ale cavității abdominale. Dacă fenomenul este periodic, atunci cauza de balonare și de greutate după masă poate fi tulburări digestive. În acest fenomen este probabil să se acumuleze lichide sau gaze.

De ce apar balonarea după mâncare? Motivele pot fi diferite: de la utilizarea unui volum mare de alimente sifonice și grase la o afecțiune gravă. Cele mai frecvente includ următoarele:

1. Dacă dieta include alimente cu o mulțime de fibre, atunci corpul apare gaze. Carbohidrații sunt digerați cu ușurință, iar procesul de fermentație începe, ceea ce duce la greutate și umflături. Prin urmare, este important să folosiți prudență atunci când utilizați leguminoase, mere, ouă, pâine neagră, kvas, varză.
2. În timpul mâncării, o persoană înghite aerul. Și dacă se grăbește, îi place gustări rapide sau discuții atunci când mănâncă alimente, atunci mai mult aer intră în stomac decât este necesar. Aceasta determină supraaglomerarea tractului gastro-intestinal. Din cauza gazelor, poate apărea greață, durere ascuțită, pe termen scurt.
3. Umflarea după masă poate apărea atunci când se consumă cantități mari de alimente. De obicei, acest lucru este observat atunci când se consumă o mulțime de alimente la un moment dat. O cantitate mare de sare provoacă flatulență. Produse cu conținut ridicat de sodiu în apă și conduc la umflături.
4. Dacă motilitatea intestinului este perturbată, mișcările sale nu devin aliniate și haotice, ceea ce duce la sindromul intestinului iritabil. Persoana are dureri frecvente, periodic există dorințe la scaun sau constipație.
5. Severitatea și umflarea stomacului după masă are loc cu colită, pancreatită cronică, enterită, gastrită. Și pentru a determina unele dintre afecțiunile se vor manifesta pe cont propriu. De exemplu, dacă stomacul se umflă după masă, acesta indică de obicei o gastrită sau pancreatită.
6. Umflarea și gazele după masă apar datorită disbiozelor intestinale. În intestinul gros, în mod normal există microbi utili, deoarece servesc ca o apărare împotriva microbilor dăunători. Dacă proprietățile protectoare sunt reduse, microbii străini apar în intestin prin propriile metode de digerare a alimentelor (dezintegrare și fermentație), ceea ce duce la formarea de gaze.
7. Adesea, acest fenomen suferă în timpul sarcinii. La început, acest lucru se datorează conținutului ridicat de progesteron, cu care relaxează nu numai mușchiul uterin, ci diminuează funcția motorie a intestinului și a stomacului. În al treilea trimestru, aceasta se întâmplă din cauza unei creșteri vizibile a uterului.
8. Un alt motiv este insuficiența congenitală a enzimelor digestive, a malnutriției, a bolii GI.
9. Aceasta poate fi asociată cu constipație, atunci când organismul consumă puține fibre sau bea suficiente fluide pentru a ușura un scaun obișnuit.

În plus față de aceste afecțiuni, balonarea după masă provine din obstrucția tractului urinar, diverulită, apendicită, ulcere, colelitiază. Determinarea tipului de boală poate fi doar un medic.

Umflarea constantă

Dacă balonarea după masă este constantă, care este motivul pentru aceasta? De obicei, acest lucru se datorează bolii. Acest simptom este adesea manifestat atunci când:

• ciroza hepatică;
• peritonită;
• pancreatită;
• disbioză;
• hepatom.

Factorii provocatori pentru persoanele sănătoase includ:

1. Consumul incorect de alimente, ingerarea porțiunilor mari cu mestecare insuficientă.
2. Consumul de alimente îmbogățite cu amidon.
3. Dragostea de dulce și de făină.
4. Consumul de sodă.

Eliminați creșterea gazelor va fi obținută după tratamentul bolii subiacente sau corectarea dietei sale. Și pentru asta aveți nevoie de o consultare cu un specialist.

Produse care determină umflarea

Umflarea, râsul după masă apare din mai multe alimente. Acestea includ:

1. Leguminoase. Deși ele sunt deseori numite superfoods, care înlocuiesc perfect carnea, dar fasolea, lămâia poate duce la disconfort. Acest lucru se datorează prezenței oligozaharidelor dificil de digerat. Reducerea efectului va permite înmuierea și clătirea înainte de gătire.
2. Legume din familia cruciferoasă. Această varză, broccoli, conopidă. În aceste legume există rafinoză, ușor digerată, până când ajunge la intestinul gros. În această situație, este necesară iaurtul, care va crește creșterea bacteriilor benefice în intestinul gros și va reduce balonarea după consum.
3. Produse lactate. În ele, o mulțime de lactoză și cu intoleranță la această componentă pot avea probleme cu digestia. Intoleranța înseamnă că organismul nu are enzimele necesare, care sunt necesare pentru digestia normală a produselor lactate. În acest caz, trebuie să le excludem de la alimente.
4. Cereale integrale. Îmbogățit cu produse din fibre nu sunt numai benefice pentru inimă și sănătate. Ele pot fi o problemă pentru unii oameni. Când se face balonare, folosiți alimentele din cereale integrale în cantități moderate.
5. Îndulcitori artificiali. Astfel de componente duc, de obicei, la umflarea datorită faptului că acestea nu pot fi digerate complet. Se recomandă excluderea produselor cu îndulcitori artificiali, deoarece conțin o mulțime de componente chimice non-naturale, ceea ce duce la iritarea stomacului.
6. Băuturi carbogazoase. Ei acumulează gaze și măresc balonarea. Nu beți sifon prin paie, deoarece crește cantitatea de aer, crește disconfortul și starea microflorei.

Excluderea acestor produse va ajuta la eliminarea multor probleme digestive. Dar carnea va fi folositoare - carne de vită, pui, curcan. Din produsele lactate trebuie să mănânci brânzeturi, iaurturi. În dieta ar trebui să includă orez, legume, fructe, care trebuie supuse unui tratament termic. Din băuturi trebuie să folosiți ceaiuri din plante - din menta, mușețel, sunătoare. Restaurarea dietei va îmbunătăți starea persoanei în ansamblu.

simptome

Când se mănâncă după masă, este posibil ca aspectul:

• sentimente de desfasurare si greutate;
• dureri dureroase sau colici in diferite locuri ale abdomenului.

Colica intestinală dispare de obicei după scăparea gazelor. Aceasta poate fi greață, constipație sau diaree, nu un gust sau miros plăcut în gură, o deteriorare a poftei de mâncare, răutate.

Este necesar să vizitați un medic dacă acest fenomen dezvăluie următoarele probleme:

• durere severă și prelungită în abdomen;
• greață;
• sânge în scaun;
• pierdere în greutate;
• creșterea temperaturii;
• durere în piept.

Pe termen lung tulburări digestive în care există o formare de gaz puternic, însoțită de simptome de intoxicație - slăbiciune generală, insomnie, stare generală de rău, iritabilitate, depresie, dureri de cap, tulburări de ritm cardiac, dificultăți de respirație.

diagnosticare

Înainte de a stabili cum să se trateze balonarea și greutatea stomacului după masă, este necesar să se efectueze un studiu și să se stabilească cauzele. Ar trebui acordată atenție dietei și modului de a mânca. Acest lucru este necesar pentru a determina ce produse conduc la formarea de gaze puternice.

Apoi medicul oferă instrucțiuni pentru procedurile necesare. De obicei, trebuie să treci și să treci:

• examinarea bilei;
• cercetarea sucului gastric;
• analiza scaunului;
• analiza scaunului bacterian;
• ultrasunete de examinare a sistemului digestiv.

Potrivit informațiilor obținute, diagnosticul și severitatea semnelor de meteorism sunt stabilite în cursul tratamentului. Acest lucru trebuie stabilit de către un specialist, adică un medic.

tratament

Cu balonare după ce mănâncă ce să fac? Ca și în cazul oricărei alte afecțiuni, este necesar să se elimine cauzele care duc la formarea de gaze puternice. Asignarea ajută:

• corectarea alimentării cu energie electrică;
• tratamentul afecțiunii subiacente;
• restaurarea funcției motorii;
• tratamentul dezechilibrului microflorei intestinale;
• îndepărtarea gazelor acumulate.

La domiciliu, trebuie să normalizați dieta. Este important să eliminați din produsele alimentare care în timpul digestiei emit o mulțime de gaze. Acest lucru se aplică la varză, fasole, orez, lapte integral. Este necesar să se mănânce pâine din cereale de grâu gros, produse lactate acide, legume proaspete și fructe.

Este necesar să faceți exerciții de zi cu zi și să faceți cel puțin 3 km pe zi. În absența bolilor organelor, acest program vă permite să eliminați balonarea și gazele după masă.

Dacă întreaga materie se află în disbacterioza intestinală, gastrită, ulcer sau enterocolită, atunci este necesară tratarea bolii însăși, care inițiază flatulența. Flatulența care apare din cauza pancreatitei cronice, adică datorită deficienței enzimelor pancreatice, este eliminată prin medicamente cu aceste enzime.

tablete

Balonarea puternică după masă este tratată la domiciliu cu medicamente:

1. Carbon activat, produs sub formă de tablete. Cu flatulență, medicamentul este luat înainte de mese pentru 1-3 bucăți. Copiii sub 7 ani necesită 1-2 comprimate. Băutura ar trebui să fie fiartă cu apă.
2. "Espumizan" și alte medicamente cu simeticonă. Medicamentul se administrează sub formă de capsule sau emulsii, de 2-3 ori în timpul mesei. Espumizan este de asemenea utilizat pentru a elimina o acumulare rară de gaze în intestine, care se datorează unei încălcări a dietei, după intervenție chirurgicală și cu constipație.
3. Tabletele "cărbune de culoare albă" sunt create pe baza fibrelor dietetice. Sunt capabili să absoarbă toxinele și gazele. Luați-le trebuie să fie înainte de mese pentru 1-2 buc.

Trebuie avut în vedere că toți acești adsorbanți intestinali sunt agenți cu activitate crescută care colectează gaze, dar principala cauză a flatulenței nu este rezolvată cu ei. Prin urmare, aceste tablete trebuie utilizate numai cu tratament simptomatic, cu încălcarea regimului alimentar: supraîncălzirea, intoxicația, utilizarea produselor lactate, atunci când este detectată deficiența de lactoză.

Aceste situații nu sunt considerate cronice, iar flatulența este doar un simptom neplăcut, eliminat prin pastile de la balonare și producția de gaze după masă. Dar, înainte de asta, trebuie să consultați un specialist.

Remedii populare

De la durere și balonare după masă, puteți scăpa de medicina tradițională:

1. Decocția de patrunjel. Aveți nevoie de fructe de plante (20 g), care este umplut cu apă caldă (1 sticlă). Păstrați aburul timp de o jumătate de oră și răciți. Tulpina si manca ar trebui sa fie 1 lingura. l. De 4-5 ori pe zi.
2. Vopseaua de apă. Se va consuma semințe uscate (1 lingură de zahăr) și apă fiartă (1 pahar). După 1-2 ore este necesar să se depună și să se folosească frac14 - un pahar de 2-3 ori pe zi.
3. Decoction de pelin. Iarba uscata (1 lingura) se toarna cu apa clocotita (1 sticla). Insistența se face o jumătate de oră, iar apoi este necesar să se tunde, se răcească și se ia o lingură de lingură. l. De 3 ori pe zi înainte de a mânca.

În cazul în care balonare dupa masa nu se produce din cauza malnutriției, și este considerat a fi o consecință a unei boli, necesitatea de a trata cauza flatulență, după consultarea medicului dumneavoastră.

Ce ar trebui să adaug la dieta?

În meniu, este necesar pentru a permite produselor, reducerea motilității intestinale: legume fierte și coapte și fructe, pâine de grâu (pisa grosiere), produse lactate, hrișcă și terci mei.

Există o dietă specială care vă permite să preveniți formarea excesivă de gaze:

1. Pentru micul dejun aveți nevoie de cereale, desert de brânză de vaci, smântână, prune.
2. Al doilea mic dejun necesită muesli cu suc.
3. Pentru cină, trebuie să pregătiți piure de morcovi cu curcan fiert, bulion și ceai neîndulcit.
4. Pentru o gustare după-amiază, trebuie să coaceți un măr sau să preparați terci de hrișcă și chiftele de aburi.
5. Pentru cină, trebuie să beți iaurt scăzut de grăsimi (200 ml).

Testarea fizică terapeutică

A scăpa de balonare va ajuta la exerciții fizice. Și cu această metodă nu va fi nevoie să luați medicamente:

1. Bicicleta. Trebuie să mă culc pe spate. Picioarele trebuie să fie îndoite la genunchi și ridicate deasupra podelei. Efectuați mișcări asemănătoare unei călătorii cu bicicleta.
2. Pante. Este necesar să stați în picioare, picioare pentru a pune pe lățimea umerilor. Ar trebui să vă sprijiniți unul câte unul - la piciorul stâng și la dreapta. Repetați exercițiul în 3 seturi de 20 de ori.
3. Trebuie să te așezi pe stomac, pe podea. Ar trebui să fie îndoite în coloana lombară și să acorde o atenție pe mâini.
4. Barca. Poziția de plecare nu trebuie schimbată. Trebuie să te minți pe stomac. Mâinile se întinse peste cap. Este necesar să ridicați trunchiul, la rândul său, cu mâinile și apoi cu picioarele.

masaj

Astfel de proceduri fac posibilă eliminarea acestui simptom neplăcut. Mai întâi trebuie să simți ficatul. Formațiile incomplete sau un organ mărit sunt semne care necesită ajutorul unui medic. În aceste cazuri, masajul nu trebuie efectuat. Nu îndepărtați dopurile de gaz în caz de durere sau disconfort în locul cecului. Există și alte caracteristici ale masajului:

1. Este necesar să se găsească locul acumulării de gaze. Uneori aceste zone sunt puține.
2. Dacă durerea se taie, este necesară zona iliacă. Cu o ușoară presiune, sună un sunet surd cu o bețivă. Stomacul aruncat nu ar trebui să fie masat.
3. Apoi trebuie să găsiți capacul inferior al aerului. Din partea inferioară într-o mișcare circulară, masați puțin intestinul pentru a elimina fișa.
4. Dacă se întărește, există masele scaunelor. Acest dop este trecut, dar este masat mai jos.

Congestiile fecale și aerul se acumulează în intestine, prin urmare este necesar să examinăm intestinul de jos. Masajul este efectuat din partea liberă, îndreptându-se spre partea de sus. Nu trebuie să luptați violent împotriva clusterelor, deoarece un astfel de masaj este periculos. Tratamentul trebuie selectat cu atenție.

La nou-născuți

Umflarea apare la 50% dintre copii. Cauza este disbioza fiziologică. Microflora intestinală la copii nu a fost format, bacteriile de putrefacție produc gaze care nu sunt eliminate în timp util din intestin, deoarece funcția lor motorie nu este destul de perfect.

Pentru atributele unei umflături la copii poartă:

• capriciile;
• refuzul de a mânca;
• bate picioare și trage-le la stomac;
• roșeața feței.

Un mic masaj al abdomenului vă va ajuta: mișcările trebuie efectuate în sensul acelor de ceasornic. Copilul trebuie așezat pe scutecul încălzit. Apoi trebuie să i se dea un mijloc de îndepărtare a gazelor (Espumizan, Bebinos). Se utilizează o țeavă de gaze, vârful căruia este tratat cu vaselină și injectat în anus timp de 15 minute. Dacă există încă febră, diaree, atunci aveți nevoie de ajutor medical. Specialistul va numi un kit de prim ajutor.

profilaxie

Nu există măsuri speciale de prevenire a balonării. Oamenii trebuie să urmeze reguli simple. Printre acestea:

• excluderea obiceiurilor proaste;
• respectarea unui stil de viață activ;
• implementarea recomandărilor nutriționale;
• luand medicamente conform prescriptiilor medicului;
• eliminarea stresului.

Deoarece acest simptom este considerat o manifestare a bolii sistemului digestiv, este recomandabil să se ia mai multe teste cu un gastroenterolog. Acest lucru va împiedica apariția și dezvoltarea multor afecțiuni.