Diabetul zaharat cu diabet de tip 2

Diabetul zaharat este o boală endocrină foarte frecventă. 90% din toate cazurile au diabet de tip 2.

Acest tip este caracterizat de un conținut ridicat înzahăr din sânge ca rezultat al metabolismului inadecvat al carbohidratilor.

Persoanele cu diabet zaharat tip 2 sunt mai susceptibile de a fi obeze decât adulții cu vârsta peste 45 de ani. spre deosebire de diabet zaharat de primul tip, când insulina nu este produsă, la a doua - insulina este produsă, dar sensibilitatea organismului la ea este redusă, devine inactivă.

Cauzele apariției diabetului nu sunt pe deplin înțelese. Se dezvoltă încet și asimptomatic. Adesea, boala este detectată pe examinările medicale sau în tratamentul altor boli. Pot exista semne precum sete puternica, urinare frecventa si profunda, gura uscata, pielea mancarii, oboseala rapida, senzatie constanta de foame, furunculoza.

Diabetul de orice tip este incurabil, dar cu el poți să trăiești fericit după ce vei urma toate recomandările medicului. Principalul rol în menținerea calității vieții pentru diabetul de tip 2 este o alimentație adecvată. Dieta va ajuta la normalizarea nivelului de glucoză din sânge chiar și fără medicamente.

Deci, ceea ce este recomandat Nutriție diabetică 2 tipuri?

Deoarece această boală afectează metabolismul carbohidraților, sarcina principală este de a le restabili. Acest lucru poate fi realizat dacă intră în organism la intervale regulate. Numai o alimentație adecvată poate fi controlată de diabetul de tip 2. Dieta pentru pacient este făcută de un doctor-endocrinolog, luând în considerare vârsta, greutatea, sexul, stilul de viață.

În primul rând, trebuie să vă amintiți principiile de bază ale nutriției în diabet.

Se recomandă să luați alimente frecvent - de până la șase ori pe zi. Observați dieta strict la ora. Jumătate din grăsimile consumate sunt grăsimi de origine vegetală. În fiecare zi trebuie să includeți legume în dieta dumneavoastră. Toți nutrienții trebuie să fie prezenți zilnic.

Dieta pentru diabetul de tip 2 trebuie să conțină în mod necesar produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, lapte, mâncare din acesta.

Trebuie să fie complet excluse din dieta: bomboane, ciocolată, zahăr, înghețată, gem, gem, prăjituri, produse de patiserie și alte dulciuri. Nu se recomandă să mănânci smochine, stafide etc. Este necesar să se limiteze sau să excludă utilizarea de maioneza, unt, șuncă, cârnați, mezeluri, margarina, carnea grasa și pește, smântână, brânză de vaci grăsime, și brânză, semințe de floarea soarelui, nuci, organe, prăjit, picant, afumați, sărați.

Pacienții cu diabet zaharat de tip 2 sunt, de obicei, predispuși la obezitate, astfel că dieta lor trebuie să vizeze reducerea greutății. Numărul de calorii este foarte important în nutriția acestor pacienți.

Un al doilea tip de diabet cu o greutate normală este necesar pe zi între 1600 și 2000 kcal, în funcție de stilul de viață și de creștere. Aveți nevoie de alimente mai puțin calorice - pe kilogram de greutate este necesar de la 10 la 20 kcal.

Proteinele, carbohidrații și grăsimile sunt utilizate în proporție: 20% proteine, 30% grăsimi, 50% carbohidrați. Toate legumele, cu excepția cartofilor, pot fi consumate fără restricții.

Diabetul zaharat în diabetul de tip 2 poate include carne slabă, pâine neagră (aproximativ 200 de grame). Varza, rosii, castraveti, ridichi, sfecla, napi, verde - fara restrictii. Dar morcovi și cartofi - în cantități mici. Bomboanele și fructele ar trebui să fie alese acru-dulce și acru (aproximativ 300 de grame). În ceea ce privește băuturile, vă recomandăm consumul de ceai verde și negru, lapte, suc de roșii, cafea slabă, băuturi de cicoare, sucul de struguri acri și fructe.

De la alcool, astfel de pacienți ar trebui să fie aruncați, deoarece băuturile alcoolice sunt un produs cu conținut ridicat de calorii.

Dieta pentru diabetul zaharat de tip 2 trebuie să fie proiectată astfel încât dieta să fie variată. Este necesar să se aranjeze lactate, pește, legume, zile de carne.

Astfel, cu această boală, trebuie să respectați cu strictețe dieta și să mâncați consumul redus de calorii. Dieta în diabetul de tip 2 trebuie menținută pe tot parcursul vieții. Este o alimentație corectă - un angajament de viață normală de înaltă calitate.