Gimnastica restabila dupa un accident vascular cerebral la domiciliu

După ce corpul a suferit un accident vascular cerebral, unele părți ale corpului încetează să funcționeze. Tensiunea excesivă a țesutului muscular provoacă rezistență atunci când încearcă să dezbrace sau să îndoaie brațul. Aceasta va necesita o gimnastică restabilială competentă după un accident vascular cerebral, inclusiv exerciții complexe. Această terapie poate fi efectuată acasă, cu ajutorul rudelor sau al dumneavoastră.

Obiectivele exercițiilor

Exercitarea după un accident vascular cerebral este efectuată pentru a restabili toate corpurile de capacitățile motorii, variind de la un simplu stoarce de o parte a piruete complexe de rotație în timpul dansului. de multe ori recupera pe deplin capacitatea sau nu, dar să depună toate eforturile posibile pentru a se asigura că pacientul este capabil să îndeplinească funcțiile necesare pentru viață.

Termenii de reabilitare pot fi limitați la un an, dar, în realitate, recuperarea durează pentru restul vieții. Gimnastica după un accident vascular cerebral la domiciliu ar trebui să fie efectuată în mod constant - cu ajutorul rudelor în primele luni și în mod independent până la revenirea completă a abilităților pentru mișcări corecte.

Ce aveți nevoie pentru a obține?

Gimnastica după un accident vascular cerebral este concepută pentru următoarele scopuri:

• să restabilească toate abilitățile și abilitățile dobândite anterior pentru a efectua mișcări complexe;
• să facă fluxul sanguin mai intens, ceea ce va afecta în mod favorabil starea întregului organism;
• normalizarea sistemului limfatic;
• scurta perioada de recuperare.

Toate rezultatele listate ale terapiei sunt realizate, dacă gimnastica terapeutică zilnică este efectuată după un accident vascular cerebral la domiciliu. În plus, se utilizează tratamentul medicamentos și terapia pe aparate. Dacă pacientul are o motivație personală pentru recuperare, atunci eficacitatea exercițiilor va fi mult mai mare.

Baza exercitării terapeutice stabilește o secvență competentă. Pacientul nu trebuie să se confrunte cu condiții de suprasolicitare și stres. Sentimentele emotionale afecteaza negativ eficacitatea terapiei. În toate stadiile de recuperare, creierul controlează toate mișcările. Dacă blochează sistemul nervos, puteți obține efectul opus de formare.

Secvența acțiunilor

Nu se recomandă încercarea de a restabili propria mobilitate de către forțele independente. Educația fizică terapeutică este desemnată individual de către medicul curant. Principalul factor care ghidează calea recuperării reușite este aderarea sistematică la instrucțiunile pas cu pas. Frecvența repetițiilor complexului de exerciții este ajustată în mod constant ținând cont de starea de sănătate a pacientului.

Gimnastica după un accident vascular cerebral include:

• Ajutor în clinică, menită să readucă abilitățile de bază ale motilității organismului;
• exerciții independente care trebuie să fie făcute în mod constant chiar și în pat;
• ajutați rudele cu imobilitatea corpului în primele zile după un accident vascular cerebral.

Există trei etape consecutive în perioada de reabilitare:

1. Pregătirea pentru exerciții.
2. Începutul mișcărilor pasive vizează restaurarea memoriei musculare.
3. Forma activă de angajare.

Care este baza tratamentului?

Gimnastica terapeutică după un accident vascular cerebral se bazează pe un principiu simplu: cu cât se fac mai multe exerciții elementare, cu atât este mai mare probabilitatea de a fi sănătoși până la sfârșitul vieții. În timpul reabilitării, pacientul efectuează exercițiile în mod sistematic, fără a fi reamintit și în orice moment posibil.

Toate tipurile de mișcări repetitive au drept scop revenirea abilităților:

• distinge anumite culori și reacționează la acestea;
• este bine să auziți și să distingeți sunetele;
• să efectueze calcule matematice simple;
• reacțiile la declanșarea terminațiilor nervoase;
• pentru a face mișcări complexe de mâini atunci când joci la pian, conduc sau desen.

Creierul trebuie să își restaureze treptat funcțiile, inclusiv capacitatea de a glumi, bucura și arăta alte sentimente prin expresii și mișcări ale feței.

Exercițiu în primele zile

Gimnastica după un accident vascular cerebral se efectuează numai după încălzirea prealabilă a mușchilor. De cele mai multe ori această procedură se realizează cu ajutorul:

• unguente;
• încălzitoare;
• baie fierbinte;
• masaj de încălzire.

Imediat după externarea din clinică, pacientul trebuie să procedeze la așa-numita metodă pasivă de a efectua antrenament fizic. Ele încep cu mișcările elementare ale brațului, picioarelor, ochilor, capului. Toate clasele sunt ținute într-o poziție înclinată, pentru că o persoană este încă dificilă să stea.

Perioada inițială nu durează mai mult de două săptămâni, toate manipulările cu corpul sunt efectuate sub supravegherea unui medic. Persoanele apropiate îi ajută pe pacient, ajută la mișcarea membrelor și sprijinirea acestuia la un nivel moral.

exerciții independente

Pe patul de spital, pacientul începe deja să efectueze mișcări similare și simple. Fiecare exercițiu practicat este complicat de comun acord cu medicul: durata sau intensitatea manipulării crește. La dorința personală, persoana poate continua să efectueze antrenamentul anterior, dar să îl combine cu cel nou.

Luați în considerare ce puteți face. Exercițiile terapeutice după un accident vascular cerebral în pat pot include:

• Lucrand muschii pleoapelor, ochii. Încercările de a roti ochii, înțepenite strâns.
• Miscari ale miscarii. Grimase în formă de zâmbet, expresii de tristețe. Efectuați cursuri pe care se încruntă, se încruntă etc.
• Există o dezvoltare constantă a periilor, degetelor și degetelor de la picioare.
• Pacientul poate îndoi genunchiul, roti piciorul.
• Exerciții pentru cap: întorcându-se spre laturile de pe pat, întinzându-se, încercând să se ridice și să coboare.
• Orice încercare de a se îndrepta, ținând-o pe partea din spate a patului, va fi utilă.

Exerciții pentru extremitățile inferioare

Pentru a restabili corpul, mișcările tuturor părților corpului sunt restaurate. Deci, o gimnastică separată a picioarelor după un accident vascular cerebral este efectuată:

• Pe picior este condus degete pentru a restabili circulația și sensibilitatea sângelui.
• Rotirea piciorului cu rectificare alternativă ca în balerina.
• flexie completă și extinderea membrelor până când efectuează nu, puteți face acest lucru cu ajutorul gumei formatori de lenjerie sau prosoape, astfel încât să puteți controla mișcarea unui picior paralizat.
• Încercările de a muta mingea cu mingea sau alte obiecte.
• Circumferința exersează picioarele pe pat sau când se ridică.

Exerciții pentru membrele superioare

Gimnastica inițială după un accident vascular cerebral implică dezvoltarea mâinilor, calitatea vieții umane și toate mișcările care sunt efectuate depind de ele. Exercițiile pasive încep să se desfășoare imediat, la imobilitatea pacientului. Printre acestea se numără strângerea pumnilor, flexia tuturor degetelor, prelungirea periei și mișcările de rotație.

Va fi util să numărați degetele, îndoind fiecare secvențial. Toate exercițiile pot fi construite sub forma unui joc pentru a restabili imediat memoria emoțională. După ce peria sa dezvoltat pe deplin, mergeți la întinderea mușchilor mâinii. Antrenamentul pasiv este realizat prin mișcarea neinhibată a articulațiilor.

Etapele inițiale ale exercițiilor sunt întotdeauna cele mai dificile. Dar, după ce a realizat prima mișcare independentă, pacientul se simte încrezător în cura. Deși o astfel de realizare poate fi un simplu început. Acest ticălos nesemnificativ înseamnă că a apărut controlul muscular, iar semnalul din creier a mers acolo unde ar trebui să fie.

După primele victorii asupra mâinii tale, nu te poți opri. Pacientul trebuie să încerce în mod constant să răspândească influența creierului asupra tuturor țesuturilor musculare. Treptat va veni un rezultat pozitiv, după care mișcările complexe ale mâinii vor fi posibile. Nu toți pacienții își întorc abilitatea de a scrie după un accident vascular cerebral, dar acest lucru se datorează mai mult motivației.

Exerciții de vorbire

Adesea pacienții nu pot pronunța pe deplin sunetele. Pentru a restabili oportunitățile pierdute, articulație gimnastică după un accident vascular cerebral. Ele sunt combinate cu mișcări mimice ale feței. O astfel de gimnastică poate include următoarele exerciții:

• Umflarea obrajilor, pacienții încearcă să facă sunete simple. În același timp, își atrag buzele cu un tub, le strângeți. Prin eliberarea aerului, ei încearcă să-și deseneze obrajii.
• Traficul mișcă limba în interiorul gurii. Pentru a restabili sensibilitatea, puteți să-l mușcați ușor.
• Exerciții de forță în interiorul gurii sunt cheltuite, încercând să împingă înapoi maxilarul, obrajii sau buzele.

Lucrul cu plămânii

Toate tipurile de formare pentru pacienți ar trebui să însoțească gimnastica respiratorie după un accident vascular cerebral. Acest tip de exercițiu vizează restabilirea circulației sângelui și a alimentării cu oxigen a părților imobiliare ale corpului. Se efectuează la orice tensiune musculară.

Sarcina de a antrena cu ajutorul unui medic sau al unei persoane apropiate este de a face mișcarea pieptului mai intens. Pentru a face acest lucru, puneți presiune asupra mișcării plămânilor, alternând cu exhalarea sau inspirația. Situația se schimbă în mod constant. Această metodă determină pacientul să respire independent cu mai multă încredere, cu volume mari de aer.

Exercițiu intensiv

Perioada inițială, caracterizată prin realizări reușite pe calea redresării, ar trebui să se schimbe fără probleme la tipuri mai severe de formare. Ele sunt necesare pentru funcționarea completă a inimii, a plămânilor și a creierului. Faza activă a gimnasticii este mai distractivă, în spatele momentelor cele mai neplăcute.

Această perioadă de reabilitare este combinată cu squats, exerciții de dimineață. De asemenea, instruirea în pat poate fi efectuată pentru a evita tulpina inutilă a corpului. Acestea pot include ridicarea picioarelor, a pelvisului, înapoi.

Pentru încărcarea în picioare, trunchiul, ghemuitele, mâinile și picioarele sunt potrivite. Toate seturile de exerciții trebuie selectate împreună cu medicul curant. Se recomandă evitarea supraîncărcării în primele luni de recuperare.