Cum și cum să alunecăm cu frig?

Un lucru neplăcut atât de acut boli respiratorii, se întâmplă aproape cu toată lumea, și indiferent de sezon. În vara, din fericire, acest lucru se întâmplă mult mai rar decât în ​​toamnă și iarna, dar chiar și în sezonul cald, nimeni nu este imun la o răceală.

De regulă, fenomenele catarale sunt însoțite mai întâi de transpirație, zgâriere și apoi dureri în gât severe, și pentru a ușura starea dumneavoastră și, în unele cazuri, pentru a nu permite dezvoltarea în continuare a bolii, trebuie mai întâi să vă întoarceți la o recepție simplă, dar foarte eficientă, cum ar fi clătirea.

Întrebarea este - cum să facem gargară? Farmaciile de vânzare au preparate gata preparate, de exemplu, "Rotokan" pe bază de mușețel, calendula și șarpe, precum și toate alcoolii cunoscuți tinctura de calendula. Este posibil să se utilizeze aceste medicamente, deoarece cu ajutorul lor pentru a prepara o soluție pentru gargară poate fi în secunde - o anumită cantitate de medicament este diluată cu apă caldă (în special, trebuie să ia Rotokan 1 pahar linguriță de apă), iar soluția de clătire este gata.

Este de asemenea bun gargară cu furatsilinom gât. Trebuie să cumpărați la tabletele de farmacie și să dizolvați 2 piese (20 de grame fiecare) într-un pahar de apă. Furacilina este un excelent agent antimicrobian și veți avea suficientă sticlă pentru 2-3 clătiri.

Toate aceste medicamente pot fi utilizate dacă nu există o alergie la componentele care compun compoziția lor.

Pentru tratamentul și prevenirea bolilor nazofaringiene, este posibilă gargară cu o soluție de sare și bicarbonat de sodiu. De obicei, luate pe o linguriță de sare și bicarbonat de sodiu (fără partea de sus) într-un pahar cu apă, și de bună pentru a adăuga la câteva picături de iod (obținut prin așa-numita „apa de mare“, numai cu iod nu merge prea departe, 2-4 picături - aceasta este norma).

De asemenea, de la instrumente simple, dar eficiente folosite gargara, puteți recomanda o soluție de oțet de cidru de mere. Trebuie diluat 1: 1 cu apă sau puțin mai slab.

Ei bine, dacă poți alterna soluții pentru gargară în timpul zilei. Este important să se cât mai repede posibil și să înceapă să efectueze aceste proceduri - de îndată ce vă simțiți primele semne de disconfort. Gargle ar trebui să fie de cel puțin 3-4 ori pe zi.

În cazul în care gâtul este deja dureros bine, va trebui cel mai probabil pentru a vedea un medic. Împreună cu alte instrumente pe care specialistul le va scrie, clătirile nu numai că nu trebuie să fie anulate, ci trebuie să încercați să le faceți mai des - la fiecare 2-2.5 ore. Procedând astfel, veți reduce în mod semnificativ numărul de microbi dăunători care se acumulează în gură și faringe în timpul procesului inflamator.

Puteți alterca alte mijloace, de exemplu, diluat în apă cu sfeclă de sfeclă sau de morcov cu adaos de miere. Dar acest lucru este un pic mai laborios, mai ales dacă ați început deja să crească temperatura și nu aveți puterea de a face unele manipulări complicate cu legume, și fără ajutoare este dificil chiar să vă forțați să ieșiți din pat.

Soluția de clătire ar trebui să aibă o temperatură confortabilă pentru laringiul inflamat - nu rece și nu fierbinte, dar cald. În unele cazuri, atunci când soluția este procurat de mai multe proceduri și, cu siguranță, se va răci, pur și simplu pentru a-și exprima numărul dorit și înainte de sticlă procedura pentru câteva minute într-un alt recipient (cu apa fierbinte), încălzind la o temperatură confortabilă.

În concluzie, vom da câteva sfaturi despre cum să facă în mod corespunzător gargară, adică, modul de desfășurare a procedurii în sine.

În timpul clătirii înclină capul pe spate și cum să intoneze, „și, oh, e, și silabe sacadate rosti“ aha „“ th „“ Da „- astfel încât apa de fierbere se spală peste cât mai bine posibil toate laringe disponibile.

O procedură trebuie să dureze cel puțin un minut și jumătate (adică de 3-4 ori trebuie să luați o soluție și, ținând respirația timp de 15-20-30 secunde, încercați să clătiți tot ce sa acumulat în gât).

Nu fi leneș să faci lucruri atât de simple și să fii sănătos!