Cryosauna: rău și beneficii, opinia medicilor, recenzii

Crioterapia este o procedură terapeutică și cosmetologică menită să consolideze sănătatea, să întărească organismul și să scape de diferite boli cauzate de expunerea la corp prin friguri extreme.

Cryosauna, prin care punerea în aplicare a acestei metode de intinerire este o unitate cu azotul răcit (de la -25 ° C până la -140 ° C), care acționează pe pielea umană într-un timp scurt.

În tratamentul frigului, se folosesc trei tipuri de criosauna: criobazine, criocamere individuale și criocabine spațioase pentru sesiuni de grup.

Descrierea procedurii de răcire

Cum se întâmplă procesul de răcire? Pentru crioterapie, bărbații purtau trunchiuri de înot, femei - costume de baie. Pentru a evita degerările pe mâini, se recomandă să puneți pe mănuși de lână, pe picioare - șosete din lână. Apoi este necesar să fie localizat în cabină, care este umplută cu o anumită cantitate de gaz răcit, a cărui temperatură atinge -138 ° C în 15 secunde și se menține în acest punct timp de 1-3 minute. Răceala afectează numai straturile superioare ale pielii, organele interne nu au timp să înghețe din cauza duratei scurte a exercițiului.

Primele senzații după sesiune

Cryosauna, care daune și interese beneficiu îndrăznit această procedură poate fi inchisa cu o fereastra pentru față sau sub formă de cuvă finită fină, în care azotul, înainte de a ajunge capul, înfășoară complet corpul. Crioterapia se efectuează sub supravegherea unui asistent medical, se poate opri sau schimba modul în cazul unor circumstanțe neprevăzute.

Acum știi ce înseamnă criosauna. Beneficiați sau faceți rău din aceasta? Această întrebare este îngrijorătoare pentru mulți dintre cei care au decis o astfel de îndrăzneală, câștigând o popularitate. Cu toate acestea, un rezultat pozitiv este evident: imediat după sesiunea de pe obraji, apare o fard de obraz, pielea devine o nuanță sănătoasă și o senzație incredibil de plăcută de căldură se răspândește prin corp.

Astfel de semne se manifestă dacă procedura se desfășoară corect, în absența acestora se poate vorbi despre existența unor defecte în cabină.

Un curs complet de crioterapie constă în 15-20 de proceduri cu un interval de o zi, iar durata fiecărei ulterioare crește treptat. Prima dată când pacientul nu este recomandat să stea în saună mai mult de două minute. Îmbunătățirea semnificativă a stării de sănătate, dispariția stării depresive, normalizarea somnului - un semn pozitiv pentru el însemnă un om care, în practică, sa familiarizat cu un astfel de dispozitiv unic ca criosauna.

Beneficii și prejudicii: opinia specialiștilor

Problema utilizării rece pentru un om crescut încă din 1971, când medicul japonez Toshima Yamauchi a experimentat impactul asupra articulațiilor pacienților și a constatat că organismul a început să producă propriile sale hormoni care împiedică dezvoltarea febrei reumatice. De asemenea, pacienții au prezentat o creștere a vivacității și o îmbunătățire cardinală a bunăstării lor. Succesul lui Yamauchi în tratamentul articulațiilor afectate a dus la utilizarea pe scară largă a crioterapiei.

Criosauna, a cărei efecte și beneficii au fost studiate pe deplin până în prezent, contribuie la acumularea de apărare a corpului ca răspuns la semnalul de alarmă furnizat de receptorii de piele la contactul cu gazul răcit. În opinia specialiștilor și a persoanelor care utilizează această metodă, circulația sanguină este activată instantaneu, procesele metabolice sunt accelerate, iar activitatea tuturor organelor este normalizată. Înainte de a aplica crioterapia, se recomandă să vizitați un medic generalist, să faceți teste de urină și sânge și să faceți o cardiogramă. Dacă starea fizică corespunde normei, specialistul medical va admite procedurile, va prescrie numărul și durata acestora.

Indicatii pentru aplicarea la criosauna

Criosauna, a căror afectare și beneficiu provoacă un interes real în rândul celor care doresc să-și îmbunătățească sănătatea, este recomandată atunci când:

• probleme dermatologice (psoriazis, seborrhea uleioasă, eczeme, eșecuri în activitatea glandelor sebacee, acnee);
• afecțiuni ale articulațiilor și ale coloanei vertebrale (artrită, osteochondroză, reumatism, disc herniat);
• colită, pancreatită, ulcer peptic;
• prezența semnelor de anihilare a pielii și îmbătrânirea ei (apar riduri, pierderea elasticității);
• încălcări ale organelor respiratorii (astm bronșic, pneumonie);
• celulita;
• defecțiuni la nivelul sistemului nervos (insomnie, stres, suprasolicitare, iritație);
• durere în timpul menopauzei;
• impotenta masculină la bărbați;
• diabet, nevrită, obezitate, boli de rinichi și ficat;
• migrene.

Cryosauna, rău și beneficiile care sunt studiate pentru a înțelege necesitatea acestei proceduri, restabilește perfect organismul feminin în timpul planificării sarcinii, în mod eficient elimină mahmureala și elimină de la stat beat.

Efect după criosauna

Potrivit multor pacienți care au decis să viziteze criosauna, efectele cosmetologice și terapeutice sunt vizibile după două sau trei sesiuni. Ca răspuns la răcirea excesivă, se eliberează endorfina (altfel, hormonul bucuriei), iar persoana are o creștere incredibilă de energie și vigoarea. Iar efectul nu dispare în câteva ore.

Potrivit oamenilor care au profitat de criosauna pentru corectarea propriei sănătăți, ceva timp mai târziu au dureri de cap, somnul este normalizat, iritabilitatea dispare.

Destul de des cryosauna (avantaje și prejudicii, dintre care comentarii au devenit subiectul principal pentru pierderea in greutate) este inclusă într-un program de pierdere în greutate, deoarece oferă o pierdere de kilograme în plus și a combate în mod activ celulita. O procedură poate salva 500-1000 de calorii. Mai mult decât atât, frigul ia calorii derivate din consumul unui tort delicios sau cartofi prăjiți.

Aspecte pozitive ale procedurii de răcire

Mulți pacienți încearcă să înțeleagă în practică ceea ce reprezintă, de fapt, criosauna? Care este utilizarea acestui dispozitiv pentru organism? Criosauna afectează pozitiv pielea, consolidează proprietățile protectoare ale corpului, activează metabolismul.

Sesiunile din criocabin sunt combinate eficient cu exerciții sportive și masaj. Rezultatele deosebit de bune sunt obținute prin răcirea la rece în combinație cu un solarium, care este recomandat la 10-15 minute după aplicarea criosaunii.

Beneficii și daune: opinia medicilor

Potrivit medicilor, crizauna nu este recomandată în aceste cazuri, dacă este disponibilă:

• creșterea temperaturii corpului;
• boli inflamatorii ale organelor interne;
• boli de sânge;
• manifestări catarale;
• predispoziția la tromboză;
• maladii neoplasme;
• hipertensiune arterială severă;
• anomalii mentale;
• claustrofobie;
• boli infecțioase de natură cronică.

Potrivit experților, după ce a fost vizitat de criosauna, mulți pacienți încetăm să luăm medicamente și le luăm cu ușurință la revedere bolilor lor.