Cum să bată o minge răsucite?

Torsiune - una dintre loviturile cele mai eficiente (și cele mai eficiente), cunoscute atât de jucători, cât și de spectatori. În picioarele abilitate (da, da, că este corect), aceasta este o armă împotriva căreia portarul nu poate rezista cu greu. Există cazuri în care portarul a "luat" o minge răsucite și a zburat literalmente în poarta cu el (cu impact puternic de la o distanță apropiată) sau a prins-o și ... a ratat-o. Ca rezultat, un alt scor a fost înregistrat pe tabloul de bord. Sarcina articolului este de a explica începătorilor cum să bată corect o minge răsucite.

Înainte de a trece la practică, aș dori să mă concentrez pe un alt avantaj al acestei greve particulare. Faptul este că o minge răsucite este periculoasă nu numai pentru portar. După ce ați învățat această lovitură, puteți trece cu ușurință prin câmp, inclusiv prin apărător. O minge răsucite este excelentă pentru a face un penalti și un colț.

Să începem cu teoria

1. Traiectoria mingii depinde de precizia impactului. Aici, de asemenea, trebuie să luați țintă.

2. Mingea, lovită la dreapta, va zbura spre stânga. În consecință, același lucru va fi rotația.

3. Mingea, lovită la stânga, va zbura spre dreapta. În consecință, se va roti în același mod (în dreapta).

4. Ei bine răsuciți și exacți vor primi mingea lovită de interiorul piciorului. Există alte opțiuni? Bineînțeles. Cu toate acestea, mingea va fi mai puțin răsucite. Da, și stăpânirea acestor lovituri pentru mulți jucători novici este mult mai dificilă.

Acum, practică

Să începem cu decolarea și să determinăm piciorul de sprijin. Să spunem că o să lovești o minge răsucite cu interiorul piciorului. Pentru a face acest lucru, faceți o alergare spre dreapta, dacă este convenabil să bateți piciorul stâng și invers. Necesitatea de a "estima" și unghiul de accelerare. Ideal - 45 ° (în raport cu mingea). Poți să faci o alergare directă, dar nu mai este posibilă strângerea bine a mingii. Precizia impactului scade, de asemenea. Creșterea puterii de rotație poate crește unghiul sau distanța.

La începutul antrenamentului nu puneți piciorul de sprijin pe o distanță lungă. Cu toate acestea, prea aproape de o distanță este foarte nedorită. În timpul impactului trebuie să simțiți echilibrul, sprijinul.

Cum să bată o minge răsucite? Impactul trebuie să cadă pe partea inferioară. În momentul impactului, opritorul este transportat către partea superioară a mingii. În acest fel, el se răsucește. Toate acestea durează o secundă secundă. Spinarea mingii în jurul axei va forța o lovitură în trecere. Acordați atenție în acest moment lucrării genunchiului dvs. - ar trebui să urmați lovitura ulterioară, dând forță suplimentară de răsucire și stabilind traiectoria.

Apropo, o minge răsucite este foarte asemănătoare cu o trecere cu un obraz - aceeași zonă a piciorului este utilizată, totuși, atunci când lovitura este întoarsă, piciorul se întoarce. Doriți să creșteți precizia? Imediat după impact, desfășurați pieptul și umerii la țintă.

Acordați-vă pentru antrenamente lungi și dure. Aceasta este o lovitură destul de tare. Porniți-o cu definiția țintei. În această calitate, orice obiect bine vizibil: un con, o sticlă, o piatră obișnuită. Principalul lucru - nu treceți mingea peste câmp așa. Scopul vă va permite să aflați cum să calculați precizia și rezistența la impact. Începeți cu 10 metri și timpul de creștere a distanței pe care o determinați. Sunt de acord, să batăm țintă (și chiar să vedem rezultatele) este mult mai convenabil și mai plăcut decât să rostogolească mingea în nicăieri. Asigurați-vă ca mingea să se rotească mai întâi. Puterea și acuratețea impactului dvs. vor funcționa mai târziu.