Reguli comune pentru vizitarea bazinului

În acest articol vom vorbi despre regulile de vizitare a piscinei. Luați în considerare ceea ce este necesar pentru înot și ceea ce ar trebui să se acorde atenție cursurilor pe apă. Urmând regulile vizitei piscină,

Informații medicale

O condiție obligatorie pentru vizitarea acestor instituții publice este disponibilitatea unui document medical care să confirme absența bolilor infecțioase. Ajutorul în piscină este prezentat personalului instituției la prima vizită. De regulă, aceasta rămâne valabilă timp de șase luni. Cu toate acestea, există piscine private, al căror personal poate solicita reînnoirea certificatului pentru o perioadă mai scurtă.

Ajutorul în piscină este eliberat de policlinici raionale sau centre medicale private. Unele cluburi de fitness care au o piscină au un medic din personalul lor care poate efectua testele necesare pentru o taxă rezonabilă și poate elibera un document potrivit pentru vizitarea instituției.

Ce trebuie să aveți cu dvs., mergând la piscină

Regulile de a vizita piscina îi obligă pe vizitatori să ia cu ele asemenea obiecte:

• un capac din cauciuc;
• costum de baie;
• un prosop;
• papuci;
• loofah și săpun.

Regulile pentru piscine

Conform normelor de comportament general acceptate, înotătorii trebuie să urmeze partea dreaptă în apă. În acest caz, mișcarea în piscină are loc întotdeauna în sens invers acelor de ceasornic. În timpul mișcării de-a lungul căii, înainte de înotătorii trebuie să fie pe partea stângă.

Restul vizitatorilor de piscină între înotători este permis numai în colțurile bolului. Acest lucru vă permite să nu creați obstacole pentru persoanele care se deplasează de-a lungul pistelor, făcându-se transformări.

Pentru a elibera tractul respirator din lichidul acumulat, este necesar să folosiți un jgheab special de scurgere. Asemenea adaptări sunt disponibile în fiecare bazin. Nerespectarea regulii, în special, suflare și stropire în apă este o încălcare gravă.

Vizitatorii la piscină nu au voie să se răstoarne în timpul înotului. De asemenea, este interzis să sarăți de la mesele de noptieră și de la blaturi, să vă agățați de plute, care separă căile individuale.

Regulile de vizitare a piscinei impun restricții privind zgomotul, desfășurarea de conversații. În plus, este interzis să se dea semnale false personalului cu privire la nevoia de asistență.

Absolută contraindicații pentru a vizita piscina

Regulile pentru vizitarea piscinei interzic persoanelor care suferă de următoarele boli să meargă în astfel de locuri:

• epilepsie;
• scalp lichen;
• tuberculoza;
• leziuni purulente ale pielii și ale țesuturilor moi;
• helmintiază;
• boli fungice.

Reguli pentru minori

Minorii au reguli speciale pentru a vizita piscina. Potrivit lui SanPiN, temperatura aerului și a apei, care este menținută în boluri de piscine publice, precum și adâncimea nu este potrivită pentru scăldatul copiilor sub vârsta de 3 ani. Mai târziu, copiii se pot bucura de înot, dar numai însoțiți de părinți sau de tutori adulți.

Regulile pentru vizitarea piscinei în aer liber, precum și a celor de interior, necesită prezentarea documentelor care confirmă atingerea vârstei potrivite de către copil. În același timp, responsabilitatea pentru sănătatea și viața minorului va fi în întregime cu persoana care îl însoțește.

Îmbrăcarea fetelor de peste 4 ani într-o vestiare de sex masculin este interzisă. Același lucru este valabil și pentru băieții de aceeași vârstă din vestiarele pentru femei.

Copiii între 7 și 13 ani care învață să înoate au dreptul să viziteze grupul în grupuri fără supravegherea părinților. Siguranța copilului este asigurată de antrenor. Prin urmare, copiii sunt obligați să se supună necondiționat comenzilor și ordinelor sale. Cu încălcări sistematice ale disciplinei, un minor poate fi eliminat din piscină, fără compensarea costului abonamentului.

Sfaturi utile

Înainte de a vizita piscina, se recomandă:

1. Dense să mănânce, de preferință 1,5-2,5 ore înainte de începerea cursurilor. Aceasta va obtine energia necesara pentru o inot comfortabil.
2. Evitați să mănânci usturoi și ceapă. Ca urmare a unor astfel de acțiuni, înotătorul însuși și alți vizitatori ai bazinului pot prezenta disconfort datorită răspândirii unui miros neplăcut.
3. Înainte de a vă scufunda în apă, trebuie să vă spălați bine corpul cu săpun sau gel de duș. Pentru a se spăla de la sine este necesar cosmetice, creme, dacă acestea sunt disponibile pe piele, pentru a îndepărta tencuieli, bandaje.
4. Faceți un antrenament mic. Acest lucru vă va ajuta să aduceți mușchii în tonus, să vă încălziți și să scăpați de leziuni inutile.

În concluzie

Astfel, am revizuit regulile general acceptate de comportament în bazin. În cele din urmă aș vrea să spun câteva cuvinte despre alegerea unei căi de înot. Urmați aici urmează viteza proprie de mișcare. În majoritatea bazinelor, pistele extreme sunt redirecționate către începători și copiii care se simt nesiguri în apă și au nevoie de proximitatea laturilor, pentru care puteți să le apucați în orice moment. La rândul lor, pistele centrale sunt proiectate pentru înotătorii experimentați. Prin urmare, începătorilor nu li se recomandă să compună o companie pentru sportivi experimentați, în special sportivi care lucrează cu un antrenor sau lucrează la un program individual. La urma urmelor, crearea unei astfel de ingerințe poate deveni un motiv pentru impunerea de sancțiuni disciplinare.