Călătorie singulară cu o noapte de nopți: caracteristici ale turismului

„Râuri și cascade, pajiști și lacuri, dealuri și stânci, munți, păduri și copaci vechi - toate acestea sunt frumoase Ele sunt foarte valoroase, si nici de dolari sau cenți nu este în valoare de ihhellip- Ei învață pe oameni mai mult decât licee, sau orice predicatori. sistem modern de educație, „- asa Henry David Thoreau,

De ce oamenii merg pe o excursie singură?

Ceea ce face ca oamenii de refuz civilizat de beneficii și imersiune totală în sânul Mamei Pământ, ceea ce duce la dorința spontană de a fi singur cu natura, pentru a deveni o parte mizerabilă a ceva absolut imens, infinit? Poate că există dorința de a se arunca în lumea verde, de a simți unitatea cu Creatorul, de a găsi răspunsuri la multe întrebări. Acest lucru va ajuta doar o singură călătorie, atunci când compania nu va distrage atenția de la contemplația și cunoașterea frumuseții înconjurătoare, cunoașterea de sine.

Dificultățile psihologice ale formării solitare

Prima dată când va fi singurătate deosebit de acută, este la fel de enervant dureri de cap va pune presiune pe mintea ta, deșurubați interior spre exterior și stoarce până la epuizare psihologică, va perturba flash-uri bruște de amintiri din trecut. Acest lucru nu va dura mult, dar va fi un eveniment istoric pentru dvs.

În curând gândurile tare și rapid dintr-o oprire bruscă, dacă vă re-deschide ochii și veți vedea că în această lume nici un lucru, cum ar fi singuratatea nu există, și totul în jur este plin de sens plin de viață. Cerul va fi prietenul tău, fiecare copac va vorbi într-o limbă pe care o înțelege, vei înțelege profunzimea sensului păsările cântând, toate pline cu culori saturate, și cel mai important - mintea ta va găsi ușurința și sufletul - pacea.

Alte dificultăți în acest fel

Aceasta este principala dintre multele dificultăți psihologice pe care le va trebui să le depășiți, se confruntă cu oricine decide să o facă singur. De fapt, există o mulțime de ele:

• respingerea confortului obișnuit poate părea destul de dificilă pentru unii;
• teama de non-sterilitate, insecte, căldură;
• teama de boli;
• neatenție fizică;
• incapacitatea de a naviga pe teren;
• ignorarea regulilor de bază ale comportamentului în pădure, în munți, pe apă.

Este foarte dificil să oferiți sfaturi bune despre cum să nu vă faceți griji în legătură cu astfel de lucruri, totul este pur individual, fiecare are propriile complexe, trebuie doar să vă amintiți că puteți să scăpați de ele, dacă doriți, bineînțeles.

Activitatea fizică

Barierele psihologice și mentale sunt doar jumătate din bătălia pe drumul spre atingerea scopului lor, este dificil să le pregătim în prealabil, ceea ce nu se poate spune despre starea voastră fizică. Corpul tău este instrumentul principal prin care lumea din jurul tău este cunoscută. Merită pregătită. În primul rând, trebuie să determinați cât timp sunteți dispus să vă alocați campaniei, ceea ce va clarifica cât de mult și ce echipament, ce fel de prevederi veți lua cu dvs. Greutatea rucsacului determină în mare măsură dificultatea călătoriei.

Când acest lucru devine clar, trebuie să începem pregătirea. Lucrați cu greutatea pe care trebuie să o suporți. Puteți merge la sala de sport sau puteți încărca rucsacul și purtați-l pe umeri timp de câteva zile. O atenție deosebită trebuie acordată complexelor de încălzire obișnuite, cu care se vor încălzi, se vor întări mușchii și se va ridica nivelul tonului normal. Lucrați bine la antrenamentul muschilor lombari, deoarece greutatea rucsacului va fi în cea mai mare parte pe spatele și umerii inferior. Pentru a pregăti picioarele pentru încărcare excesivă, sunt potrivite plimbări lungi cu un rucsac încărcat sau fără, precum și exerciții cu o frânghie de sărituri.

Itinerarul este un punct foarte important

Când planificați o singură călătorie, trebuie să setați un traseu în avans. Este de dorit să se determine punctul final al destinației pentru a avea mai multe oportunități de a alege cea mai bună rută. Asigurați-vă că rudele dvs. cunosc coordonatele aproximative ale traseului dvs.

Cort și sac de dormit

Alegerea unui traseu, puteți începe să colectați un rucsac. Dacă călătoriți pentru o noapte, atunci suficient și un rucsac mic (40-50 litri). Setul standard de echipament pentru o călătorie peste noapte implică:

• Cort - există tipuri complet diferite, este mai bine să luați un singur (greutate mai mică), sunt împărțite în categorii: altitudine mare, mijlocul-munte, pentru câmpie. Corturile de înaltă altitudine se disting prin creșterea rezistenței la vânt, a cadrului armat și a greutății considerabile. Corturile de la mijlocul muntelui sunt ceva între o înălțime și un cort pentru o câmpie, au o greutate medie, rezistență bună la ploaie și vânt. Corturile pentru câmp sunt bine tolerate de ploaie și umiditate ridicată, standard corturi turistice, O opțiune excelentă dacă planificați o singură călătorie în pădure cu o sejur peste noapte. Instalarea taberei pe timp de noapte se desfășoară într-un loc uscat, cât mai mult posibil, protejat de vânt. Cortul este așezat de ieșirea spre partea opusă de rafalele vântului.
• Sac de dormit - pentru fiecare sezon al anului este de așteptat sacul de dormit. Există variații complet diferite. Prețul presupune calitatea, este mai bine să nu se salveze, sacul de dormit este mai scump și mai confortabil și protejează mai bine. Principalul lucru este să alegeți dimensiunea potrivită.
• Karemat este un covor turistic, pe care puteți dormi într-un cort sau îl puneți sub sac de dormit. Asigură izolarea termică și a umidității. Cea mai populară varietate este "Izhevsk". Buget, caramaturi durabile, potrivite pentru aproape orice călătorie.

O plimbare solitară fără somn este posibilă fără un cort cu un sac de dormit, înlocuindu-le cu un hamac. Puteți face fără un hamac, dar în acest caz este recomandabil să luați un baldachin de ploaie.

Alte echipamente pentru călătorii singulare

Dacă aveți o lungă ședere departe de casă, atunci aveți nevoie de mai multe echipamente:

• O hartă a terenului este necesară pentru orientarea pe teren, pentru găsirea rezervoarelor și determinarea altitudinii.
• Compass - fără ea nu va exista o singură excursie în pădure, în munți sau oriunde altundeva.
• Arzătorul cu gaz - sarcini cu greutate suplimentară, dar va facilita foarte mult călătoria. În munți, ploaia este un fenomen frecvent, cu umiditate ridicată, combustibil pentru foc devine inutil, durează mult timp pentru a usca lemnul, arzătorul servind întotdeauna ca o alternativă pentru gătit rapid. Puteți lua alcool uscat, cu care puteți efectua uscarea lemnului de foc. Aceste elemente sunt relevante în special dacă este planificată o singură călătorie în munți.
• Un cuțit - oricare ar fi puternic și ascuțit.
• Rope - util în orice situație, de la legarea baldachinului, până la aplicație, ca turnichet.
• Bowler - într-o singură campanie (în pădure, munte, lac - nu conteaza) este mai bine să ia o capacitate mică (până la un litru) și se potrivesc cele mai multe vase de bucătărie, dar este mai bine pentru a obține un turism oală de aluminiu.
• Meciuri, brichete, pietre - tot ce poate fi necesar pentru reproducerea unui incendiu. Aceste articole ar trebui izolate de umiditate, o modalitate bună de a le plasa într-un prezervativ convențional. Apropo, este inutil să ia lichidul pentru a aprinde, ele acordă o greutate semnificativă la un rucsac, rapid alerga afară, nu contribuie la achiziționarea de surcele focul experiență în condiții extreme.

Apă într-o excursie

Întrucât o singură excursie la taiga sau alt loc retras vă presupune izolarea de societate pentru un timp, atunci problema menținerii sănătății este foarte urgentă. Calitatea apei potabile joacă un rol important în acest sens. Există o metodă de purificare a apei de la aproape orice grad de poluare. In turistice magazinele de vânzare comprimate pe baza de iod, care prind rezervorul de lichid, și prin pachetul menționat la timp (15 până la 30 de minute), apa este tratată și devine gata pentru utilizare. Puteți, de asemenea, face cu iodul obișnuit: 4 picături de medicament pe 1 litru de apă, așteptați 10-20 de minute.

Înainte de a curăța apa de bacteriile dăunătoare, aceasta trebuie filtrată printr-o cârpă sau nisip, pentru a curăța particulele mari de contaminare. După utilizarea tabletelor, apa trebuie fiartă.

haine

Este important să luați în considerare ce haine să luați cu dumneavoastră pe drum, mai ales în solitar piscine cu apă, deoarece este ușor să înmuiați hainele, dar nu este întotdeauna ușor să le uscați. Îmbrăcămintea trebuie să fie la fel de ușoară, confortabilă, rezistentă la umiditate și uscare rapidă. Nu puteți merge la camping în haine de bumbac (blugi). Hainele umede ar trebui să fie uscate pe ele însele sau pe foc, dar să le acorde atenție. Dacă vă planificați o călătorie lungă, luați un haine de ploaie cu voi.

De mult timp se știe că picioarele umede sunt principala cauză a răcelii. Prin urmare, trebuie să alegeți cu atenție perechea principală și cea de înlocuire a pantofilor. Înlocuirea pantofilor este utilă atunci când se deplasează în jurul teritoriului taberei, de obicei sunt sandale. Un alt pantof înlocuitor va fi indispensabil atunci când umezi perechea principală.

Tratați cu atenție la alegerea de pantofi trekking, nu se confunda cu alpinism de boot pentru drumeții, celălalt pentru o ascensiune lungă în zonele montane, dar este mai puțin convenabil pentru trecerile de pietoni peste câmpie. Desigur, puteți face fără încălțăminte specializată, principalul lucru fiind că este cel mai confortabil și, de preferință, cu o bocancă suprasolicitată.

De asemenea, luați cu dvs. câteva perechi de șosete, schimbați-le de preferință în fiecare zi.

Nu uitați de trusa de prim ajutor

Trusa de prim ajutor trebuie să fie depozitată într-un loc ușor accesibil, merită să-l împărți în două părți: cele principale și cele de urgență.

Principalul conținut conține antiinflamatoare, antibacteriene, anti-arsuri, medicamente anti-reci și anti-alergice, precum și analgezice, bandaje ...

Urgență - sunt analgezice, antiseptice, nitroglicerină.

Dacă mergeți pe jos, asigurați-vă că luați un ajutor de bandă și gel de la întindere, până la munți - fonduri de boală montană, atunci când mergi la lac (râu), preparate anti-rece vor fi utile.

Un mic, dar frumos ...

Trekking sau obișnuită prieten de neînlocuit palka- în plimbări lungi tranziții rucsac distribuie sarcina pe tot corpul, reducându-l la articulațiile piciorului și inferior spate. Economiseste apreciabil fortele petrecute in menținerea echilibrului. Prin urmare, luați-o împreună cu dvs. dacă mergeți într-o călătorie individuală de drumeții.

dispoziţii

Dinamismul ia cele mai multe alimente bogate in calorii cu greutate minimă. Dacă decideți să luați conservele, nu fi leneș pentru a lua un pic grișul, după ce se toarnă într-băut conserve o maimuță staniu, câteva ore se va umfla si minunat, delicioase și hrănitoare chit pâine. În general, de gătit peste un foc de tabără este mai bine să ia o varietate de cereale fast-food, în formă și tăiței uscat. Va fi indispensabilă: salamuri și pește, ciuperci uscate, nuci, stafide - nutrienți, alimente ușoare, lungi stocate care nu necesită preparare.

Important!

Mergeți într-o călătorie solitară cu o ședere peste noapte, amintiți-vă întotdeauna că sunteți parte din natura înconjurătoare. După ce ați decis să vă îndepărtați de viața obișnuită și ușoară, ați făcut un pas mare spre dumneavoastră. Nu vă disperați în situații dificile, ele sunt necesare pentru voi, astfel încât să deveniți mai puternici, mai atenți și mai hotărâți. Depășirea obstacolelor, schimbând de fiecare dată, schimbând punctul de vedere al lumii, schimbăm această lume spre bine. Mult noroc!