Gyms Saratov în Zavodskoye, Volzhsky, Kirov și districtele Leninsky

Astăzi, dorința de a fi sănătoasă și frumoasă devine din ce în ce mai populară. Cineva aderă la diete stricte, alții sunt implicați în alergare sau în fitness la domiciliu, al treilea "înclinat" la fitness pentru copii. Dar, desigur, pentru a vă aduce figura într-o formă ideală, merită combinată atât o nutriție adecvată, cât și o pregătire. Locuitorii din Saratov în această chestiune, de asemenea, încearcă să țină pasul. În plus, în oraș există aproximativ 80 de săli de sport.

Rezumatul serviciilor de bază ale sălii de sport

Gyms Saratov - nu este doar o cameră mare cu banda de alergare, gantere, biciclete și alte simulatoare. Astăzi, majoritatea oferă o gamă largă de servicii. Și ce fel de servicii vă va ajuta să luați în considerare tabelul de mai jos. Prezentă câteva cluburi sportive din diferite regiuni.

Unele dintre aceste unități oferă servicii suplimentare (ultima coloană din dreapta), care va fi discutată mai jos.

În ceea ce privește prețurile pentru servicii, acestea sunt, desigur, diferite. Cel mai ieftin abonament pentru o lună va costa doar 700 de ruble (în "Edelweiss"), și cel mai scump (excluzând rețeaua World Class) - 4000 de ruble, în Palatul sportiv "Tineret".

Săli de curs în Saratov: Districtul Kirovsky

În cartierul Kirov din Saratov există 13 săli de sport. Acestea sunt cluburile de fitness "Safia", "Oxigen", clubul sportiv "Muscle" și altele.

Clasa Mondială este una dintre cele mai renumite și prestigioase instituții nu numai din Saratov, ci din întreaga Rusie. Acesta este inclus în lista de 25 de cele mai bune cluburi de fitness. Toate programele sunt împărțite în patru categorii:

• Grup - acestea sunt mai multe tipuri de yoga și pilates, aerobic clasic, trepte, încărcături de putere, treadmills. Un loc separat este ocupat de programele Les Mills (alternarea yoga, pilates, încărcarea pe toate grupurile musculare și odihna).
• Apă - aerobic acvatic cu diferite tipuri de încărcături și durată.
• Gimnastică cu echipament modern.
• Gaming - mai multe camere concepute pentru a juca mini-fitball, baschet, volei și așa mai departe.

Costul lecțiilor poate fi învățat numai de la administrația clubului, dar se știe că depășește considerabil prețul în alte instituții sportive ale orașului. Puteți economisi prin achiziționarea unui abonament anual.

Sălile de la Saratov sunt înguste. De exemplu, studioul de fitness "Teritoriul femeii". Există mai multe echipamente de putere și cardio, dar principalele domenii sunt programele de dans și clasele de grup care ajută la îmbunătățirea figurii, rezistența fizică și coordonarea mișcărilor. În plus, "Teritoriul femeilor" nu limitează posibilitatea de a face sport chiar și într-o poziție "interesantă". Pentru femeile însărcinate, există un set special de activități, ca de altfel și pentru copii. Dacă este necesar, puteți achiziționa imediat o hrană specială pentru sport. Abonament nelimitat pentru o lună în acest club este de 2400 de ruble.

Districtul Leninsky - unde să instruiți?

Nu este întotdeauna ușor de a găsi un convenabil și care să satisfacă toate nevoile unei săli de sport. Saratov, districtul Leninsky, în special, în acest sens, oferă o gamă destul de largă de săli de sport - acestea sunt 11. Acest cluburi sportive ( „Gladiator“) și studioul de femei ( „Tonus Club“), cluburi ( „Aphrodite“, și MaxiFit și colab.) și instituții complexe ( „record“, și așa mai departe.).

În Saratov există chiar o întreagă rețea de cluburi sportive - "Leader". Trei ramuri sunt situate în diferite părți ale orașului (Leninsky, Oktyabrsky și Zavodskoy). Aici există astfel de săli: o sală de gimnastică cu tot echipamentul necesar, un cardio cu piste de alergare și instructori eliptici, o sală de dans și pentru aerobic cu încărcătură electrică și o școală de box. În plus față de formare, îmbunătățirea sănătății și figura, clubul promite achiziționarea de noi prieteni și o bună dispoziție.

Cea mai scumpă vizită pe lună (3000 de ruble) va costa în biroul central de la 8 la 10 pm. În celelalte două regiuni, prețul este mai mic - 2500 și 1700 de ruble pe lună.

Clubul de fitness "Aphrodite" ocupă cele două premise din cartierul Leninsky. Ei au pregătire standard de forță și aerobic, yoga și pilates. Și învață de asemenea boxul francez, dansul buric, Go-Go, bandă-plastic și o nouă direcție TRX Suspension Training (antrenament cu greutatea proprie). Pentru companii, există o propunere pentru un card de club corporativ cu tot felul de reduceri.

Formare în regiunea Volga

Piscinele au multe săli de sport în Saratov. Regiunea Volga, deși nu se poate lăuda cu un număr mare de ele, dar în Palatul său sportiv ("Tineretul") există trei dintre ele. Și pe teritoriul raionului există patru cluburi de fitness obișnuite și unul specializat pentru femei ("Wasp").

Pe lângă diferitele tipuri de piscine (în aer liber, în interior, pentru copii), Palatul sportiv "Tineret" oferă vizitatorilor o sală de gimnastică și fitness, sporturi de joc și chiar scufundări. Aici puteți cumpăra un bilet pentru o singură vizită sau puteți cumpăra un abonament. Instruirea în sala de gimnastică va costa maximum 2800 de ruble.

Puteți să faceți exerciții fizice și exerciții pe banda de alergare pe malul mării, la centrul de fitness Volga-Sport. În plus, un dietă profesionist lucrează la centru, ceea ce va ajuta la adaptarea dietei. Tot aici există o oportunitate de a intra în club și de a beneficia de reduceri pentru toate tipurile de servicii.

Sali de formare de bază din districtul Zavodskiy

Gimnastică în districtul Zavodskoy din Saratov nu este foarte diferită de alte instituții similare din oraș. Există săli pe teritoriul școlii (de exemplu "Dawn") cu prețuri foarte democratice (abonament lunar - 1000 de ruble) și un club de fitness pentru femei ("Tonus Club"). Există o instituție "Slavia Fitness", unde puteți practica chiar și în aer liber. Și, de asemenea, sala de gimnastică a clubului de fitness "Leader", discutată mai sus. În total, cartierul Zavodskoy are 14 unități, unde puteți instrui nu numai corpul, ci și spiritul.

Vyacheslav Maksyuta și școala lui

În 2002, cel mai puternic om din Rusia a fost recunoscut ca Saratov Vyacheslav Maksyuta. Dar victoriile sale nu s-au terminat. După o vreme, după ce a obținut mai multe premii la scară regională și rusă, V. Maksyuta a deschis clubul sportiv "Maksiuta Union". Ea are simulatoare de putere și cardiozone, bucle TRX și o zonă crossfit. Și pe baza acestui club există o școală pentru fete și băieți de 12-18 ani (mai precis - o sală de gimnastică). Saratov, raionul Zavodskoy, st. Ordzhonikidze, 8 - adresa exactă a școlii sportive Vyacheslav Maksyuta.

Mai multe despre gimnastică

În plus față de instituțiile de mai sus, vă puteți antrena în districtele Frunzensky și Oktyabrsky. Pentru rublele din 1980. o lună în clubul de fitness "Sport Klass", cu excepția antrenamentului, de asemenea, pot înota în piscină. Instituția este situată în centrul orașului și este deschisă de la 8 la 20 de ore. După ore, vă puteți relaxa în camera de masaj sau în saună.

În sezonul cald puteți să conduceți mingea pe un loc de joacă deschis în complexul sportiv "Tineret". Iar în vreme rea, puteți participa la cursuri de yoga, fitness sau puteți încerca pe terenul de tenis.

Și pentru studenți există o ofertă individuală. În Universitatea Tehnică de Stat din Saratov a deschis un centru de sport și fitness "Start". Sunt oferite reduceri pentru studenți și angajați ai universității.

Servicii suplimentare de săli de sport

Pe lângă pregătirea standard, sală de sport Saratov oferă și alte tipuri de servicii. Poate fi:

• Sănătatea copiilor - vizează consolidarea sănătății copiilor (acrobații, exerciții generale de întărire, aquaprocedures) și implică cursuri pentru copii de la 1,5 la 16 ani. Unele unități propun chiar marcarea unei petreceri de naștere pe teritoriul lor (de exemplu, "Volga-Sport").
• Formare personală - pentru o taxă suplimentară (sau fără ea), un antrenor profesionist va selecta un set de exerciții, ținând cont de dorințele personale și de starea fizică.
• Bar / restaurant - aproape orice sală de gimnastică mare este dotată cu cel puțin un mic bar, unde după un antrenament vă puteți relaxa puțin și puteți bea băuturi răcoritoare.
• Masaj - acesta poate fi clasic, Thai, hidromasaj (cu efect anticelulitic), etc;
• Piscină - există opțiuni deschise și închise. Adesea în plus față de piscinele mari sunt echipate cu copii.
• Saună / Baie - reprezentată în multe instituții sportive ale orașului (Republika, Kvadro de fitness și așa mai departe.), Dar cel mai mare număr (trei variante - baie de aburi finlandeză, infraroșu și turcă) este în complexul „Limkor“ sport.
• Servicii cosmetologice (inclusiv solar) - o alegere largă este prezentată în "Teritoriul femeii". Acest lucru și diverse tipuri de împachetări, curățare facială și depilare, corecția ridurilor și multe alte servicii similare.

Cluburile sportive moderne, în timpul unei concurențe destul de dure și a unei situații economice dificile, găsesc noi metode de atragere și reținere a clienților. Cu cât sunt mai multe servicii oferite și cu cât este mai mare timpul de lucru, cu atât mai convenabil pentru toată sala de sport. Saratov (cartierul Zavodskoy, Kirov sau oricare altul) nu rămâne în urma altor orașe ale Rusiei în ceea ce privește dezvoltarea sportului și a modului de viață sănătos și, prin urmare, numărul de săli de sport pe teritoriul său crește în fiecare an.