Care sunt gimnasurile din Minsk? opinii

A face sport și un stil de viață sănătos este acum în tendință. Nu toți oamenii se pot autoorganiza și conduce la domiciliu. Și pentru asta aveți nevoie de echipament sportiv special, ceea ce este destul de scump. Pentru a vă ajuta la sarcină și a juca sporturi în condiții confortabile pe simulatoare moderne, este mai bine să vizitați săli speciale.

Sălile de la Din Minsk: caracteristici

Capitala Belarusului este un oraș dens populat, iar între întreaga populație există un procent mare de oameni care își urmează apariția și se îndreaptă activ spre sport.

Mulți oameni se gândesc doar să-și readucă cifra la normal și caută modalități de a-și plăti planurile în Minsk. Sălile sunt situate în diferite părți ale orașului, deci alegerea celei potrivite nu va fi dificilă, indiferent de locul de reședință sau locul de muncă.

Aici, clienții sunt asigurați nu numai cu echipamente sportive profesionale, ci și cu serviciile antrenorilor. Puteți face cursuri în mod individual și în grupuri. Pentru a economisi costul claselor, este mai bine să cumpărați un abonament pentru o lună. Astfel, formatorii vor costa cu 20-30% mai ieftin.

Echipament sportiv

Toate sălile sunt împărțite în două zone. Cardio - echipamente pentru exerciții care accelerează metabolismul și ajută la scăderea în greutate. "Putere" - aici munca pe simulatoare vizează construirea musculaturii și strângerea pielii după o pierdere intensă de greutate.

Abordarea modernă a sportului este foarte populară în Minsk. Sălile au toate echipamentele necesare:

• exerciții de biciclete;
• benzi de alergare;
• dispozitive eliptice;
• pas cu pas;
• tracțiune;
• banci pentru extensie;
• calareti;
• Scaune romane;
• "Butterfly";
• pentru exerciții de rezistență.

De asemenea, aici sunt oferite clienti si alte echipamente - barbeli, gantere, bile, covorașe, ponderi.

Servicii prestate in hale

Tinerii preferă, de asemenea, să practice diferite tipuri de sport în Minsk. Sălile din oraș oferă această oportunitate. Aici, în acest scop, sunt oferite camere spațioase, în care funcționează formatorii profesioniști.

În sali există lecții de grup pe:

• aerobic;
• dansuri;
• de fitness;
• întindere;
• culturism.

Lecții individuale sunt posibile cu un antrenor personal. În funcție de starea fizică a clientului, este elaborat un program special de instruire pentru aceștia.

În centrele mari de fitness după antrenament, vă puteți relaxa și discuta cu prietenii într-o cafenea sau restaurant. Aici veți găsi meniul obișnuit și dieta.

Clasele se desfășoară în momente diferite pentru confortul clinicilor. Vizitatorii care lucrează la săli pot veni la cursuri de seară și la sfârșit de săptămână. Dimineața, oricine se bucură de o astfel de programare poate participa la gimnastică din Minsk.

Mod de a pierde în greutate

Nutriția și exercițiul sunt principalele principii ale pierderii în greutate. Fără sport, nu-ți poți aduce corpul în ordine. Vizitând sălile de gimnastică, puteți să pierdeți nu numai acele kilograme în plus, dar și să vă faceți corpul elastic și potrivit.

Instructorii te vor ajuta să te simți confortabil cu simulatorii și să vorbești despre procedura de a face exercițiile. Formatorul personal va face programul de lecții individual sub client. El va determina sarcinile necesare pentru a pierde numărul calculat de calorii.

Dacă clientul are volume excesive în orice parte a corpului, atunci exercițiile vor fi îndreptate pentru a corecta terenul în aceste locuri. Astfel, o persoană nu va pierde numai kilograme inutile, ci va face și figura proporțională și frumoasă.

Instructorii profesioniști vor putea, de asemenea, să dea câteva sfaturi despre regulile dietetice în timpul pierderii în greutate. Sub controlul antrenorului, combaterea excesului de greutate va fi de câteva ori mai ușoară și mai confortabilă.

Lista de săli și caracteristicile acestora

Capitala Belarusului este un oraș foarte mare. Prin urmare, centrele de fitness sunt situate în toate zonele. Acest lucru face posibilă alegerea unui club sportiv adecvat în Minsk. Gimnazii concurează unul cu celălalt și își echipează maxim centrele.

1. "Global Fitness" este situat pe Independence Avenue, 84a. Sala este deschisă în fiecare zi. În zilele lucrătoare - de la 7 am la 11 pm. În weekend - de la 8.00 la 22.00. Există camere spațioase cu tavane înalte.
2. "CrossFit Poison" (CrossFit Poison) este situat pe strada. Dolgobrodskaya, 43. Aceasta este cea mai bună sală de gimnastică din Minsk. Suprafața sa este de 1.000 mp. Centrul este decorat în stil urban. Sună mereu muzică motivantă pentru o pregătire activă. Există camere mari cu echipament de antrenament modern, facilități pentru fitness și luptă unică. Formatorii certificați sunt întotdeauna gata să-i ajute pe client. Se oferă o încercare gratuită. Plătește prezența unui fitopar cu un meniu de sport. Program convenabil - de la 8.00 la 23.00 în fiecare zi.
3. "Imperiul de forță" pe stradă. Bogdanovich 157 1 lucrează în fiecare zi până la ora 22.00. Centrul constă din două săli cu un set complet de simulatoare. Aici sunt formatori calificați, cabine de duș și există Wi-FI.
4. "Viking" este situat pe strada. Kharkov, 86a. Un program convenabil de lucru este de la 8.00 la 22.00 în fiecare zi. Există un sistem de economii de reduceri. Formatorii cu experiență și echipamentele sportive de calitate vă vor ajuta să obțineți rezultatele dorite într-un timp scurt.
5. "Nutty Strong" își așteaptă clienții la: Pobediteley Ave., 93. Există săli spațioase cu oglinzi pe întregul perete. Formatori calificați și formatori moderni. Intrarea în procesul de vizitare a oaspeților este gratuită.

Sali de training în Minsk: comentarii

Mulți clienți sunt în mare parte mulțumiți de echipamente și servicii în centrele de fitness. Uneori există plângeri privind defalcarea simulatoarelor, dar aceste nuanțe sunt eliminate rapid de către administrația instituțiilor.

O gamă bună de echipamente și echipamente sportive face posibilă utilizarea diferitelor grupuri de mușchi în cadrul antrenamentelor. Prin urmare, corpul devine pompat mult mai repede.

Vizitatorii la sălile mari sunt mulțumiți de disponibilitatea de baruri și restaurante. Aici, conform recenziilor clienților, un meniu variat și băuturi delicioase. Personalul este prietenos și competent.

Multe femei merg la săli nu numai pentru sport, ci și pentru socializare. Aici puteți găsi oameni și prieteni asemănători.