Fitness antrenor Elena Sanzharovskaya: biografie și fotografii

Elena Sanzharovskaya este un antrenor de fitness, un consultant pentru nutriție și pierdere în greutate. Funcționează în multe direcții, se dezvoltă constant și îi ajută pe alții în acest sens. La 52 de ani, arată mult mai tânăr. Cum a început cariera ei și care este garanția aspectului său frumos, a bunăstării și a energiei inepuizabile?

copilărie

Elena Sanzharovskaya, a cărei biografie a început în orașul Novosibirsk, și-a petrecut întreaga copilărie în relocări permanente de la oraș la oraș. Acest lucru se datorează muncii tatălui său, care era un militar. În 1980, familia ei sa stabilit la Moscova. Mama, din cauza profesiei tatălui său, a condus o gospodărie. Opt ani de la nașterea familiei Elenei a avut un al doilea copil - o fată, care, în ciuda marii diferențe de vârstă, micul Lena a fost minunat, cald și relația strânsă care au supraviețuit până în prezent. Elena a acționat întotdeauna ca apărător al surorii ei, iar acum este și ea cel mai bun exemplu pentru imitație.

In copilarie si in tinerete, Lena nu a avut placerea de a face sport si, probabil, nu si-a putut imagina ca va face in mod serios starea de fitness. Ea era indiferentă față de cultura fizică și se arăta constant din clase. La școală, adevărul, m-am angajat în schi. A fost de asemenea atrasă de vederile echipei. După școală, Lena a intrat în facultatea istorică a Universității de Stat din Moscova. Dar totuși calea profesorului de istorie nu a devenit alegerea ei pentru restul vieții.

Cum a apărut tânăra familie?

Elena Sanzharovskaya sa căsătorit de două ori. În prima, nu avea copii. Cel de-al doilea soț a condus-o pe Elena de la prima căsătorie, iar unirea a durat aproximativ 20 de ani. Pentru eroina noastră, nu au fost cei mai fericiți ani de viață, cu excepția nașterii a doi copii. Primul-născut a fost fiul lui Nikita. Și sa născut a doua fată Jan. A doua naștere a schimbat figura Elenei. Și privindu-se în oglindă, ea a decis că era timpul să schimbe ceva.

Începeți o carieră de fitness

Și apoi, în 1987, a preluat popularitatea la vremea aceea la modelarea Moscovei. Acolo, în secție, am devenit prieteni cu instructorul meu, cu care ulterior au început cursurile la Federația Aerobică a Rusiei în complexul sportiv "Olympic". Larisa Sidneva era responsabilă de aceasta în acel moment. A fost cea care a sfătuit-o pe Elena să se antreneze pentru un instructor de fitness. Viitorul antrenor a participat la numeroase cursuri, cursuri și seminarii. De asemenea, a primit certificatul ISAT după formarea la Școala Internațională de Formare Aerobică. În această școală a fost suficient de profund studiul anatomiei umane, ceea ce îi permite să selecteze mai mult exerciții profesionale pentru secțiile sale.

De mult timp a lucrat ca antrenor la Federația Aerobică, în timp ce a continuat formarea. Ridicându-și nivelul profesional, câștigând experiență, împreună cu prietena lor, au decis să deschidă un studio de fitness "Natel-Sport". Acum, Elena Sanzharovskaya este un antrenor de fitness în propriul club. Dar clubul unei prietene nu sa oprit și a deschis o filială a studioului lor, care era în plus dotată cu o piscină. Acest lucru a permis desfășurarea în acel moment a aerobicului acvatic.

Trădarea unui iubit

Afacerea sa dezvoltat destul de bine și a adus profit. Elena Sanzharovskaya a investit bani în imobiliare și în educația copiilor. Era destul de autonomă. Dar relația cu soțul ei nu putea fi numită ideală. În timp ce creștea profesional, a lucrat ca șofer de taxi. Când și-a avut propria sală de fitness, soțul ei a terminat de asemenea cursuri și a devenit un antrenor de aerobic în clubul ei. Ei au lucrat împreună, dar acest lucru nu a afectat calitatea vieții lor de familie. Elena trebuia să suporte atacurile de gelozie și de autoritarism ale soțului ei. În relația cu fiul lor comun, soțul lui Elena Sanzharovskaya a fost intolerant, umilit și batjocorit la adolescent. Când Nikita a absolvit liceul, ea a vrut ca fiul său să fie educat și să-și aleagă singură calea de carieră. Dar soțul a insistat asupra faptului că era obligat să se alăture armatei și că a fost categoric împotriva admiterii la institut.

Și apoi Elena a decis să divorțeze. Pentru soțul ei, a fost neașteptat, dacă nu dezastruos. La început, a fost împotriva, și apoi a sugerat să plece în ceea ce ea a venit o dată la el.

După un timp, fostul soț a început să încerce să-și ia soția înapoi. El a curtat în mod activ, a dat daruri și flori. Din moment ce Elena încă se simțea pentru el, ea a decis din nou să reia relația. Dar totul nu a fost la fel de frumos cum am vrut. Soțul lui Sanzharovskaya a decis să ia proprietatea Elenei. El a început în orice mod posibil să o încurajeze să-și rescrie toată proprietatea în numele lui. El a spus că viața lor ar fi mai bună dacă Elena ar fi devenit financiar dependentă de el, că aceasta i-ar permite să devină o soție bună. Și Elena Sanzharovskaya a fost de acord cu acest pas.

În curând, soțul îl trimite pe Elena împreună cu fiica lor din apartament (fiul lui Nikita a studiat la acel moment în SUA) și au trebuit să trăiască împreună cu sora Sanzharovskaya. A fost o lovitură care a provocat probleme emoționale grave. Chiar a încercat să se sinucidă.

"Nici legea, nici curtea de curte ..."

Elena îl suge pe soțul ei și încearcă să returneze proprietatea. Justiția se îndreaptă spre partea ei. Dar apoi - o nouă lovitură. Pe Sanzharovskuyu începe un caz penal. Ea este acuzată că a angajat un ucigaș pentru al ucide pe abuzator. Totul s-ar putea termina într-o sentință lungă de închisoare. Dar ea a trebuit să petreacă patru ani în spital, ca urmare a faptului că sănătatea și forma sa fizică au fost grav afectate. Dar spiritul nu a fost rupt. Elena a început din nou să-și refacă corpul și, cu mare efort, a început munca preferată.

Copiii și tragedia vieții

Elena Sanzharovskaya este o femeie puternică, puternică. Dar, după cum se spune, cu cât persoana este mai puternică, cu atât mai multe dificultăți în viața ei. Și noul o tragedie, o tragedie toată viața, nu se ținea în așteptare. Fiul ei, după ce sa întors de la o călătorie de nuntă în care și-a stricat glezna, ajunge la spital. El a căzut într-o comă după ce medicii i-au înjunghiat cu un anestezic. Și din această comă nu mai pleacă.

Probabil, nu are sens să vorbim despre ce a fost o lovitură pentru iubirea mamei. Din astfel de oameni nu le pot recupera toată viața. Este bine că Elena Sanzharovskaya are o fiică care a născut un fiu. Acest copil a devenit o rază de soare, încălzind sufletul sfâșiat al unei femei puternice.

Căutarea iubirii

Elena Sanzharovskaya, a cărei viață personală abundă în trădarea unui bărbat iubit, în ciuda tuturor lucrurilor, nu a devenit amară și nu și-a pierdut credința în iubire. Căutarea celei de-a doua jumătăți a dus-o la programul "Să ne căsătorim" (14.10.2014). Prezentându-se, Elena a spus despre vicisitudinile din viața ei, despre tragedia cu fiul ei și despre lucrarea ei preferată. Dar mirele la sfârșitul programului a spus "Să ne căsătorim" este altul. Acest lucru nu ne-a deranjat eroina, deoarece nu simte lipsa de admiratori. Și poate un bărbat care apreciază o femeie atât de frumoasă, incredibil de persistentă și de iubitoare de viață încă o așteaptă în viitor. Și ea va găsi fericirea propriei sale femei.

Viața continuă

Între timp, ea continuă să lucreze și să surprindă cu optimism și aspect. Helen își motivează exemplul, ajută să înțeleagă că depinde foarte mult de noi. Că un mod de viață sănătos este o modalitate de a trăi nu numai mai mult, ci și mai calitativ.

Programele individuale care alcătui Elena iau în considerare toate caracteristicile corpului uman, stilul de viață, dieta.

În momentul de față, Elena primește o educație psihologică suplimentară. Deoarece el crede că orice antrenor de fitness ar trebui să fie un psiholog care să înțeleagă o persoană și să găsească o abordare specială, să aleagă motivația potrivită.

Instruirea Elena Sanzharovskaya nu numai că vă permite să pierdeți în greutate, dar și să vă construiți figura ideală. Potrivit Elenei, pentru un rezultat bun este nevoie de o abordare cuprinzătoare. Aceasta include formarea de forță, o nutriție adecvată și un stil de viață sănătos.

Activitatea Elenei poate fi văzută în detaliu în numeroasele clipuri video ale sesiunilor de antrenament pe paginile ei de socializare, unde ea răspunde în mod periodic la întrebările abonaților săi.