Ping-pong. Tenis de masa (ping-pong). Reguli de ping-pong

Ping-pongul este un joc foarte interesant. Nu pentru nimic a fost inclusă în lista de sporturi olimpice. Cu toate acestea, este necesar să alegeți masa și obiectele potrivite (rachetă, minge). În plus, trebuie să cunoașteți regulile jocului.

Ce este ping-pongul?

Semnificația acestui sport este că trebuie să aruncați o minge mică printr-o grilă întinsă în centrul mesei folosind o rachetă. Poate juca 2 persoane sau mai mult. Pentru a face acest lucru, trebuie să stabiliți o masă într-o cameră destul de spațioasă. Mai mult, trebuie să aibă dimensiunile specificate și să fie montat cu păstrarea nivelului orizontal exact.

Bineînțeles că veți avea nevoie și de o rachetă și o minge. Aceste accesorii ar trebui alese cu mare atenție, deoarece depinde de calitatea jocului în mare măsură. Începe ping-pong cu mingea, care în nici un caz nu ar trebui să atingă plasa. Procedând astfel, trebuie să lovească partea opusă a mesei. Desigur, cel de-al doilea jucător trebuie să lovească întotdeauna mingea, altfel eroarea lui va fi creditată.

Reguli de bază ale ping-pong-ului

Deci, acum merită să vorbim despre cum să jucăm corect. În primul rând, acei oameni care participă la meci trebuie să stea întotdeauna în spatele liniei de spate a mesei. Hrăniți mingea astfel încât să zboare peste plasă și să lovească partea opusă a mesei. Dacă mingea a ratat jumătatea terenului, atunci acest lucru este deja considerat o greșeală. Pasul incorect este, de asemenea, luat în considerare în cazul în care mingea a atins plasa. Punctele din acest caz nu se iau în considerare. Feedul trebuie redenumit.

Meciul continuă până când unul dintre jucători face o greșeală. Regulile ping-poo prevăd primirea unui punct în astfel de cazuri:

• mingea este reflectată de pe masă;
• jucătorul atinge câmpul cu o rachetă;
• livrare incorectă;
• la mingea mai mult de o dată.

În plus, un punct este creditat în cazul în care adversarul nu a reușit să recupereze mingea corect trimisă lui. Mingea trebuie servită la rândul ei și se schimbă la fiecare 2 puncte. Jocul se încheie dacă unul dintre jucători are 21 de puncte. Și trebuie să existe o suprapoză minimă. Într-un meci, jucătorii trebuie să dețină cel puțin 5 jocuri.

Trebuie spus că normele actuale de ping-pong sunt în vigoare începând cu 2001.

Tehnici de bază

Pentru a juca tenis de masă, trebuie să stăpânești cu siguranță anumite tehnici. Adică trebuie să înveți câteva mișcări care te vor ajuta să învingi inamicul.

Deci, pentru jocul de ping-pong va trebui să stăpânești mai multe rafturi:

1. Tunderea stângă este acoperită cu o rachetă. Pentru a face acest lucru, corpul ar trebui să fie ușor rotit, picioarele sunt plasate pe lățimea umerilor, iar brațul este îndoit la cot. Îndepărtați-o când o hrăniți de la stânga la dreapta și de la partea frontală până la partea de jos.
2. Tăiați drept cu o rachetă deschisă. Această poziție este standard și obișnuită pentru majoritatea sportivilor. După lovirea într-un astfel de suport, mingea zboară. Această tehnică este considerată defensivă, deci este dificil să ataci dintr-o astfel de poziție.
3. Reel. Poate fi efectuată în stânga sau în dreapta printr-o rachetă închisă sau deschisă (în funcție de poziție). În acest caz, picioarele trebuie să fie pe lățimea umerilor, brațul de șoc se îndoaie la cot, la nivelul centurii. Lovitura se desfășoară brusc. În acest caz, mâna merge înainte spre dreapta (spre stânga) și spre partea de sus. În timpul loviturii, racheta trebuie să se rostogolească peste minge.

Există și alte trucuri profesionale, dar sunt destul de suficiente pentru a juca ping-pong.

Care ar trebui să fie masa pentru joc?

Câmpul de ping-pong este un element important, fără de care nu poate exista. Desigur, astăzi puteți alege o masă dintr-un număr mare de modele prezentate pe piața bunurilor sportive moderne. În primul rând, ne vom da seama ce dimensiuni ar trebui să aibă.

Și așa, dimensiunile tabelului pentru ping-pong trebuie să aibă următoarele valori: înălțimea - 76 cm, lungimea - 2,74 m, lățimea - 1,525 m. Construcțiile amatori pot avea și alte dimensiuni. Cu toate acestea, cel mai bine este să acordați prioritate indicatorilor standard. Rețineți că mingea trebuie să sări de pe suprafața câmpului la 25-30 cm.

În ceea ce privește materialul mesei, totul depinde de nevoile și posibilitățile dvs. În principiu, tu însăși poți construi un design similar.

Cum de a alege dreptul de joc?

Tabelul pentru ping-pong trebuie selectat cu grijă. Mai întâi de toate, acordați atenție suprafeței câmpului. Ar trebui vopsit cu vopsea mată închisă. Pe margini și în centrul mesei trebuie să existe un marcaj alb precis

Acum decideți exact unde veți instala designul. Dacă vă decideți să le aduceți în casă, nu sunt necesare cerințe speciale pentru materialul de fabricație. Dacă jucați pe stradă, acordați o atenție deosebită aspectului din care fac parte picioarele și suprafața mesei. În principiu, o construcție din plastic este potrivită pentru acest scop, dar trebuie să fie suficient de puternică și suficient de mare pentru a menține stabilitatea.

Atunci când alegeți o masă, acordați atenție accesoriilor de plasă. Ei nu ar trebui să stea și să ia mult spațiu. În magazin, verificați mingea sări de pe suprafață. Tabelul pentru ping-pong ar trebui să stea exact, așa că acordați atenție stabilității și rezistenței picioarelor.

Soiuri de rachete pentru joc

Inventarul pentru sportul prezentat ar trebui să fie de înaltă calitate. Să vedem ce rachete de ping-pong sunt:

• Unelte combinate cu același tip de suprapunere. Ele au funcții diferite, dar aceeași textura.
• Rachete cu diferite tipuri de suprapuneri. De obicei, acestea sunt destinate unui joc activ. Aceasta este, pe de o parte, suprafața are spini, dar pe de altă parte ea rămâne netedă.
• Unelte cu suprapunere activă pe o parte. Cealaltă suprafață este echipată cu o căptușeală diferită, care ajută la împachetarea mingii astfel încât adversarul să nu o respingă.

Cum de a alege o bază pentru rachete?

Pentru a juca bine în tenis de masă (ping-pong), ar trebui să acordați atenție alegerii bazei instrumentului principal. Pentru aceasta, aveți în vedere următorii parametri:

1. Rigiditate. Pentru viteză aveți nevoie de o bază mai solidă, dar dacă este flexibilă, atunci puteți să rotiți mai bine mingea.
2. Greutate. În cazul în care racheta este grea, atunci aveți posibilitatea de a lovi mingea mai greu. Instrumentul de lumină asigură din nou viteza maximă a zborului mingii.
3. Viteză. Acest parametru depinde în mod direct de stilul jocului.
4. Echilibrul. Aici trebuie să acordați atenție cât de confortabil va fi să vă puneți un stilou în mână. În plus, soldul este selectat în funcție de stilul jocului, tehnicile selectate.
5. Tip stilou. Acesta este ales în funcție de preferințele dvs. personale. Există și modele standard și originale, de exemplu pistol sau tip V.
6. Dimensiunea lamei principale.
7. Captuseala.
8. Nivel de pregătire.
9. Costul instrumentului.

Nu încercați să alegeți motive profesionale dintr-o dată. În primul rând, învățați toate tehnicile necesare și exersați-vă bine.

Varietate de suprapuneri

Ping-pongul este un joc interesant, dar trebuie pregătit cu atenție. Fiți atenți la suprapunerile care se aplică rachetelor. De obicei, ele sunt fabricate din cauciuc de calitate, care are o bună aderență asupra mingii. Căptușeala poate fi echipată suplimentar cu un strat intermediar spongios care distruge bine mingea. În plus, cu ea puteți răsuci bine mingea.

Placile de acoperire cu lovituri scurte vă permit să faceți ping-pong de masă mai rapid. În combinație cu o suprafață netedă de cealaltă parte a rachetei, poți schimba natura jocului, făcând-o imprevizibilă pentru adversar. Cu suprapuneri cu cosuri lungi, veți putea să realizați combinații incredibile și feeduri. Ele sunt folosite rar.

Grosimea căptușelii depinde de capacitățile sale de depreciere. Bineînțeles, greutatea rachetei crește. Trebuie să spun că garniturile de înaltă calitate își pot păstra proprietățile de zeci de ore, prin urmare fiecare sportiv trebuie să aibă un anumit stoc de accesorii. Rețineți că rachetele pe care le jucați pe stradă sunt mai rău.

Caracteristicile alegerii garniturilor

Pentru ca jocul dvs. de ping-pong pentru doi să fie distractiv și interesant, în timpul selecției elementului prezentat, ar trebui să ghidați astfel de principii:

• nu cumpărați instrumente prea ieftine sau scumpe;
• suprapunerea ar trebui să fie aleasă pe baza nivelului său și, de asemenea, după ce a vorbit cu antrenorul;
• Racheta nu ar trebui să fie la modă, ci confortabilă și eficientă;
• este mai bine să cumpărați căptușeala separat de bază;
• cumpărați inventarul, astfel încât să fie convenabil pentru dvs.;
• încercați să cumpărați unelte pentru tenis de masă numai la punctele de vânzare autorizate;
• în plus, rețineți că va trebui să modificați periodic suprapunerile, deci alegeți cele care sunt în vânzare liberă.

Soiuri de bile de tenis

Un alt element important al jocului este mingea, deoarece poate afecta în mod semnificativ cursul confruntării. Diametrul standard al bilei pentru ping-pong este de 4 cm și cântărește nu mai mult de 2,5 grame. Se produce o minge, în special dintr-un tip special de plastic. Suprafața este adesea albă și mată, astfel încât să se mențină bine cu racheta. Uneori mingea poate fi portocalie.

Elementele prezentate pot fi făcute din cauciuc, dar nu toate se joacă. Mai presus de toate, ele sunt folosite în Japonia. Dacă jucați tenis de masă amator, atunci puteți cumpăra bile colorate.

Caracteristici ale selecției mingii

Deci, pentru a nu face o greșeală cu achiziția, ar trebui să acordați atenție oricărui lucru mic. De exemplu, bilele de ping-pong de înaltă calitate au un marcaj pe suprafața federației internaționale de tenis ITTF.

În timpul selecției, analizați mai îndeaproape caracteristicile tehnice ale elementului: elasticitatea, greutatea, luminozitatea, corectitudinea formei, calitatea cusăturii. De exemplu, toți pereții mingii trebuie să aibă aceeași grosime. Greutatea trebuie distribuită uniform pe întreaga minge. Ar trebui să alegeți un produs cu o cusătura interioară netedă, care se desfășoară exact în centrul mingii.

Nu este de dorit ca elementul reprezentat să fie prea moale, deoarece va avea o revenire slabă.

Ce calități ar trebui să aibă un jucător?

Pentru a se angaja profesional în sportul prezentat, există doar o tehnică de îndemânare și o tehnică bine pregătită. Este necesar să avem anumite calități personale: perseverență, intenție, diligență. Ar trebui să fii pregătit să acționezi în situațiile cele mai neobișnuite, încât jocul să nu se întoarcă așa cum te-ai așteptat.

Calitățile tale personale îți vor permite nu doar să devii câștigător, să-ți polonezi abilitățile sau să atingi un anumit succes. Trebuie să credeți că, în ciuda eșecului, trebuie să continuați să continuați. În plus, munca scrupuloasă va contribui la obținerea unor rezultate foarte bune. În acest caz, instruirea nu se referă la feed-uri simple, ci la cele complexe.

În mod firesc, trebuie să puteți evalua adversarul: demnitatea și decalajele sale. Puncte slabe ale adversarului pe care le puteți folosi, pentru a câștiga.

Cum joc tenis de masă?

Există anumite reguli pe care fiecare sportiv trebuie să le respecte:

1. Trebuie să iubim acest joc.
2. Trebuie să te respecti pe tine și pe adversarul tău. Nu cheat.
3. Nu este de dorit să vă obișnuiți cu inventarul dvs.: asigurați-vă numai de abilitățile dumneavoastră.
4. Încercați să vă îmbunătățiți nivelul de calificare tot timpul.
5. Utilizați inteligența și alte calități la maxim.
6. Pierderea este, de asemenea, un rezultat care vă va ajuta să vă îmbunătățiți calitățile și să supraestimați posibilitățile. Mult noroc!