Tehnica încheieturii arunca în hochei pentru începători

Nu întotdeauna în școli de hochei pentru copii să acorde o atenție sporită aruncarii pe țintă. Deși este tocmai rezultatul unei împușcări precise, majoritatea golurilor sunt marcate. Printre aruncările în hochei, clicuri și o rola de mână sunt separate. Fiecare dintre aceste tipuri de aruncare a pucului are propriile argumente pro și contra. Cel mai adesea, jucătorii de hochei folosesc o lovitură de mână.

Efectuați o lovitură de mână

Tehnica de aruncare a mâinii în hochei trebuie să fie respectată de fiecare jucător. În caz contrar, pucul va ajunge abia în poartă. Erori la efectuarea acestui tip de aruncător la un nivel profesional sunt extrem de rare. Dar, printre amatori și începători, acest fenomen are un caracter masiv. Tehnica luptei în hochei este simplă, dar are nevoie de timp pentru a stăpâni. Toată lumea ar trebui să-l stăpânească înainte de începerea jocurilor de antrenament.

Mai întâi de toate, trebuie să luați stickul corect pentru a face aruncarea. Mâna care folosește partea superioară a echipamentului sportiv ar trebui să o țină la margine. Mișcarea este efectuată de mâna inferioară (pentru dreptaci - dreapta) și depinde de ea forța loviturii.

Mâinile trebuie să fie amplasate la o distanță suficientă una față de cealaltă. Tehnica de a efectua o aruncare a mâinii în hochei poate varia în funcție de nivelul de calificare al atletului și de impactul necesar - mai puternic sau mai rapid. Profesioniștii, spre deosebire de amatori, scad mai rapid datorită posesiei perfecte a bățului.

Rola de mână este executată instantaneu, fără prea mult efort. Mâna stângă (pentru cei drepți) întoarce ușor bastonul în direcția playerului, iar mâna dreaptă împinge simultan spre ținta. Efectul, care apare în acest caz, amintește de efectul de catapult.

Caracteristicile aruncarii periei

Fiind la o distanță scurtă de hockey jucătorii poarta o lovitură de mână. Acest lucru se datorează faptului că este nevoie de mult mai puțin timp pentru ao completa. Portarul nu are timp să închidă zona de poartă. O aruncare în care portarul vede puțul numai în zbor este adesea eficientă. Acest tip de șaibă aruncătoare este mai des folosit de atacatori, dar apărătorii moderni folosesc de multe ori o lovitură de mână, deoarece momentele-cheie sunt bruscă și acuratețe. Datorită acestui lucru, atacatorul nu are timp să-l blocheze.

Selecția corectă a clubului

Recent, producătorii de hochei eliberează cluburi care îmbunătățesc aruncarea. Principala sarcină a sportivului este alegerea corectă a acestui echipament sportiv. Jucătorul de hochei trebuie să folosească rigiditatea bățului atunci când se luptă cu pucul. Astfel, este creat efectul împușcăturii spălătorului. Pentru a face acest lucru, atletul apasă ușor pe el cu mâna inferioară. În caz de deformare excesivă, becul se va rupe în jumătate.

Rigiditatea este indicată întotdeauna pe echipamentul sportiv. Această caracteristică trebuie să fie cunoscută înainte de cumpărare. În plus față de rigiditate, aderența clubului este importantă. Atacatorii cel mai adesea aleg mai multe cârlige curbate pentru a executa aruncarea încheieturii, iar apărătorii sunt drepți.

Perfecționarea aruncării încheieturii mâinii

Pentru o lungă perioadă de timp, se dezvoltă tehnica luptei în hochei cu un puc. Fotografia acestui element nu va ajuta sportivii în procesul de învățare. Jucătorul trebuie să aducă tehnica aruncării mâinii la automatism. Pentru a face acest lucru, este necesar să efectuați aruncarea pucului în cursă cât mai des posibil. De-a lungul timpului, jucătorul de hochei novice poate întări aruncarea prin pomparea mâinilor. Pentru antrenament, un expander sau o gaură ușoară este grozavă. Când faceți clic, spre deosebire de aruncarea încheieturii mâinii de spălat, este implicat un întreg grup de mușchi.

Tehnica de aruncare a mâinii în hochei este studiată de jucători de hochei de la o vârstă fragedă. Antreprenorii buni desfășoară sesiuni de instruire separate cu copii pentru a îmbunătăți acuratețea și puterea de a arunca pucul. Din acest motiv, jucătorii încep să se arunce din ce în ce mai încrezător spre obiectivul adversarului. Tehnica unei aruncări de manevră în hochei cu un puc trebuie respectată de fiecare jucător hochei care dorește să obțină rezultate excelente într-o carieră profesională.