Nu vreau să lucrez deloc: ce să fac?

De multe ori de la oamenii din jurul lor (și, uneori, chiar de la tine), puteți auzi o frază ca, „Eu nu doresc să lucreze“, „loc de muncă enervant“, „nici o bucurie în munca.“ Poate că motivul reticenței de a lucra este o oboseală banală, sau poate că este vorba de lenevie. Nu contează deloc. Cel mai important lucru este că, trezirea dimineața, omul cu groază imagina o zi înainte și trebuie să te convingi literalmente să meargă în cazul în care el nu vrea să fie. Această situație se repetă zi după zi, se pare că viața este complet lipsită de sens, de către, și pune capăt acestui coșmar nu vidnohellip- Dacă este vorba despre tine, acceptă felicitări - jumătate din populația planetei Pământ experimentat această problemă! Deci, de ce oamenii își spun adesea (și alții): "Nu vreau să lucrez"? Ce să faci cu această problemă? Astăzi vom încerca să găsim motivele acestei reticențe. Vă sugerăm și căutați modalități de a rezolva această problemă dificilă.

Care este motivul?

Unii psihologi spun că lipsa de dorință de a merge la lucru este doar o lipsă de motivație și o sferă necorespunzătoare de activitate pentru o anumită persoană. Este adevărat acest lucru? Dacă da, ce să faci cu lenea? Cum poate să-și îndrume toată energia spre muncă, ceea ce va aduce nu numai bucurie, ci și venituri?

Opinia psihologilor este următoarea: problema excluziunii de la muncă începe în adolescență! Da, cred că doar elevii care iau o respirație profundă în timpul sesiunii regulate cu cuvintele: „Nu vreau să învețe, doresc să lucreze,“ visele prețuite ale zilei de livrare a diplomei. Și a venit această zi, fostul student a găsit un loc de muncă care aduce independență financiară, dar încă ceva este în neregulă. Există plângeri noi: "Nu vreau să lucrez - pe unchiul meu, de la salariu la salariu, pentru copeci, cu oameni" (subliniază). De obicei, se termină cu coroana: "În general, nu vreau niciodată să fac nimic oriunde". Și, desigur, fie o concediere, fie o tulburare nervoasă. Întrebarea este: nu toți oamenii trebuie să trageți literalmente o existență mizerabilă într-un loc pe care nu le provoacă emoții pozitive, sau acestea sunt toate în căutarea veșnică? Pentru a găsi o cale de ieșire din această situație, este important să înțelegem de ce munca nu mai aduce bucurie. Principalele motive, desigur, se află la suprafață. Să le analizăm în detaliu:

1. Motivul cel mai frecvent este specialitatea aleasă incorect. Faptul că o școală absolventă la vârsta de 17 ani este extrem de greu de înțeles ce fel de viitor dorește să ofere. De aceea, alegerea instituției se face de obicei prin criterii precum prestigiul profesiei și opinia părinților și a publicului. Rezultatul este destul de previzibil - munca pe specialitatea aleasă devine o muncă grea.
2. Un alt caz comun este o activitate care este asemănătoare, dar diferă de lipsa de creștere a carierei sau de lipsa de cunoștințe. Este necesar să cereți în mod regulat asistență colegilor mai experimentați, să vă adresați conducerii. În plus, lipsa de creștere a carierei duce la faptul că într-un astfel de loc o persoană este plictisită, deci nu dorește să muncească.
3. Adesea plângerile pot fi auzite de la oameni care se plictisesc de munca lor. Se pare că o companie bună, o echipă frumoasă și costurile de salariu, dar fiecare călătorie la locul de muncă dezgust și lipsă de dorință de a se dezvolta în acest domeniu.

După cum ați înțeles deja, puteți enumera nelimitat motivele pentru care o persoană nu dorește să lucreze. Salariile scăzute, atitudinile ostile în echipă, lipsa de interes pentru muncă - acestea sunt doar o mică parte a explicațiilor care pot justifica dorința de a renunța. Cu toate acestea, nu am reușit să trăiesc prin principiul "Vreau bani, dar nu vreau să fac nimic". Pentru a face cel puțin ceva, trebuie să faceți ceva efort. Și dacă motivul este deja găsit, rămâne să rezolvăm problema.

Motivație sau un loc de muncă nou?

Dacă motivul pentru care nu vrei să lucrezi este lenea, trebuie să găsești motivație (vom vorbi mai mult despre asta puțin mai târziu). În plus, există diferite tehnici care ajută la lucru cu oboseală mică sau deloc. Unul dintre aceste sisteme se numește Pomodoro. Trebuie doar să completați cinci pași:

1. Pentru început, trebuie să definiți o sarcină pe care trebuie să lucrați.
2. Următorul pas este să setați cronometrul timp de 25 de minute.
3. În continuare - lucrează fără distragere.
4. După 25 de minute, trebuie să faceți o pauză de 5 minute. Acest lucru este necesar, chiar dacă simțiți că puteți continua să lucrați.
5. Ultimul pas este revenirea la pasul 1 sau 2.

Odată ce ați "mânca" 4 "roșii", trebuie să faceți o pauză lungă în muncă - timp de 15-20 de minute. Dacă, în timpul muncii, sunteți distras de ceva (cum ar fi deschiderea unui videoclip cu sigiliile), roșii "arde", trebuie să începeți un nou cronometru. La sfârșitul zilei, numărați numărul de roșii.

De ce este acest sistem atât de eficient? Psihologii și specialiștii în managementul timpului spun: întregul secret este că o persoană se odihnește în prealabil, înainte de a deveni cu adevărat obosită. Din acest motiv, se recomandă să vă distrați cât mai mult posibil într-o pauză de 5 minute. O pauză lungă se va potrivi chiar și unui somn scurt. Puteți înlocui somnul cu o plimbare.

Dacă motivul pentru care nu doriți să lucrați este un salariu mic, încercați să găsiți un loc nou! Despre ceea ce este important să luați în considerare atunci când căutați un nou loc de muncă, vom vorbi mai jos.

8 moduri de a te motiva

Practic, în orice domeniu de activitate, rezultatul muncii și calitatea acesteia depind de capacitatea de a se organiza. Și pentru fiecare caz, desigur, este obiectivul și doamna Motivare. Fără această pereche, nu ar fi olimpiadele, gadgeturile Apple și premiul Nobel. Deci, cum te motivezi pentru ca gândul "nu vreau să lucrez deloc" nici nu-ți vizitezi capul? Știm răspunsul!

1. Stabiliți un obiectiv. Poate fi orice: material sau moral, extern sau intern. Principalul lucru este o formulare clară. Psihologii recomandă să gândească la nivel global. Nu vreau să fiu cel mai bun avocat din acest departament, sau vreau să primesc câteva ordine interesante. Din dorința de a atinge obiectivul în piele trebuie să se agață de bule: de exemplu, poate fi temelia propriei lor companii, care va avea cel puțin o mie de angajați.
2. Căutați un exemplu de urmat. Acordați atenție celor care au obținut succes. Este posibil ca acești oameni să fie utilizate chinuit de întrebarea: „? Eu nu doresc să lucreze, ce să facă“ Încearcă să se uite la ei, fără invidie, analiza, care este secretul succesului lor. Puteți chiar să faceți o listă cu cele pe care doriți să le faceți. Și să nu fiți timizi cu nume mari: Warren Buffett, Bill Gates, Oprah Winfrey și Elon Mask pot fi pe lista ta. Încercați să determinați abilitățile unice ale acestor oameni, să acordați atenție modului în care își ating obiectivele, rezolvă problemele.
3. Stabilirea creșterii. Acest concept este adesea folosit de psihologi. Ce înseamnă asta? Este simplu: tratați orice sarcină stabilită în fața dvs. ca o oportunitate de a învăța ceva sau de a vă îmbunătăți abilitățile.
4. Apelați la ajutorul rețelelor sociale. Abonați-vă la persoanele pe care le considerați profesioniști reali. Deci, dacă visezi la o carieră a jurnalistului, adaugă ediții rusești și mondiale. Alăturați-vă comunității pentru fotografi, designeri. Trebuie remarcat faptul că aproape toate rețelele sociale funcționează astăzi pe principiul "știri inteligente". De aceea veți fi mereu conștienți de ceea ce vă interesează.
5. Nu este o problemă, ci o provocare. Bineînțeles, dificultățile pot să vă scape de rutină, pentru că nu doriți să lucrați. Încercați însă să tratați o muncă dificilă cu un lucru pozitiv. Încurajați-vă, nu ezitați să lăudați! Desfaceți lucrările complexe în etape - aceasta va contribui la menținerea eficienței. Este mult mai ușor să faci mai multe sarcini mici decât una imensă.
6. Rasplateste. Uneori vine o vreme când nu există pur și simplu nici o putere. Vreau să mă întind și să nu fac nimic. Cum să facem față acestei stări? Promite-ți o recompensă! În primul rând, nu trebuie să uităm de răspunsul pozitiv al clientului. O estimare înaltă, spun psihologii, este capabilă să perceapă și să motiveze cel mai mult. O altă modalitate bună de a vă face să lucrați este să vă încurajați să aveți un weekend. Petreceți ziua acasă sau faceți tot ce vă place.
7. Credință în puterea proprie. Când există o obsesie "Nu vreau să lucrez deloc, ce să fac?", Este posibil să ne ajute ... egoismul sănătos! Când nu aveți experiență sau experiență de afaceri, amintiți-vă realizările! Acest lucru vă va ajuta să depășiți bariera interioară.
8. În focus - muncă. Când editați lucrări de lucru, lucrați la crearea unui plan de afaceri, gândiți-vă numai la ceea ce faceți. Concentratul va ajuta la câteva moduri simple. În primul rând, trebuie să vă puneți întrebarea: "De ce fac acest lucru?" În al doilea rând, psihologii recomandă utilizarea tehnicilor de vizualizare. Imaginați-vă că ne-am ocupat deja de această sarcină. Imaginați-vă exact cum arată lucrările finite.

Dacă nu doriți să lucrați deloc

Cum să te descurci cu un om care, ca o mantra, repetă cuvintele: "Nu vreau să lucrez deloc ..."? Ce ar trebui să fac? Psihologii încearcă să-i explice că conceptul "Nu vreau să fac nimic, dă-mi un sclav" este utopic. Nimic din lume nu este dat cu ușurință și, prin urmare, un loc sub soare va trebui să fie luptat. Ce măsuri pot fi luate? Să vorbim despre asta în detaliu!

Calculul veniturilor

Mai întâi de toate, trebuie să decideți asupra cheltuielilor dvs. Acest lucru este necesar pentru a înțelege în ce moment aveți suficiente fonduri pe care le aveți deja. Va fi suficientă finanțare pentru restul vieții tale? Și înainte de sfârșitul anului? Nu? Fugiți-vă de lenea și începeți să lucrați!

Lucrați fără zile libere

Dacă răspunsul la întrebarea de ce nu doriți să lucrați are legătură cu absența zilelor libere, mergeți imediat la conducere. Faptul este că munca fără zile libere este dăunătoare nu numai pentru sănătate. Calitatea sarcinilor îndeplinite este redusă, eficiența este pierdută și, prin urmare, o persoană poate să facă greșeli în munca sa care duc la consecințe grave.

Munca în birou sa plictisit: ce să fac?

Dacă nu doriți să mergeți la lucru în fiecare zi în birou, încercați să găsiți un loc de muncă pentru dvs. care vă va permite să lucrați chiar de acasă! Pe site-urile cu posturi vacante, există multe opțiuni pentru munca de la distanță. O altă opțiune pentru rezolvarea acestei probleme este dialogul cu șeful. Încercați să găsiți un compromis, deoarece pierderea unui loc de muncă este mult mai ușoară decât găsirea unei alternative vrednice. Oferiți opțiunea de conducere, permițându-vă să alternați munca fixă ​​și la distanță.

Nu vreau să lucrez pentru unchiul meu

Ce să faci atunci când nu există dorință de a lucra pentru conducere? Raspunsul este simplu: sa obtii succes in domeniul tau si sa devii liderul tau! Pentru a face acest lucru, trebuie sa va aratati cu cea mai buna mana, sa construiti relatii cu sefii si colegii. Dacă acest lucru nu este potrivit pentru dvs., sunteți vizitați de gândul "Nu vreau să lucrez pentru unchiul meu, dar nu știu ce să fac", încercați să vă organizați afacerea. Desigur, acest lucru va necesita o mulțime de putere, persistență și timp, dar jocul merită lumanarea! Fiți răbdători, primiți sprijinul rudelor - și îndrăzniți.

Nu există dorință de a lucra în specialitate

Ce să faci dacă specialitatea a încetat să mai placă sau nu a adus inițial satisfacția? Poți învăța o altă profesie. Apropo, nu este necesar să obțineți un al doilea învățământ superior! Astăzi puteți găsi un număr mare de cursuri, cursuri pe care le puteți merge fără a vă părăsi casa! O altă opțiune este găsirea unui loc de muncă nu prin specialitate. Este adesea posibil să se întâlnească persoane care au o diplomă care nu corespunde locului în care lucrează.

Concediere: de unde să încep?

Când o persoană întreabă o întrebare: "Nu vreau să lucrez - ce să fac?", Ajutorul unui psiholog va fi foarte util. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă evaluați posibilitățile reale. Gândește-te cu atenție la ce anume vrei să-ți schimbi munca. Nu uitați - noua activitate poate fi mult mai rea decât cea pe care o aveți! Asigurați-vă că ați pregătit o "pernă" financiară. La urma urmei, când pleci de la muncă, tu (și eventual familia ta) trebuie să trăiești pe ceva. Desigur, cea mai bună opțiune este să se pregătească pentru o schimbare a muncii cu mult înainte de concediere.

Apropo, psihologii recomanda să înceapă să încerce să nu plece, ci doar du-te pe o vacanță lungă. Schimbarea situației vă va ajuta să înțelegeți dacă vi se va rata munca și colegii. Este probabil că ați câștigat și sunt prea obosit, și, prin urmare, apar în gândurile tale mentale, cum ar fi acest lucru: „? Nu vreau să lucrez ... Ce ar trebui să fac“ Fără ajutorul experților poate înțelege că sunteți hotărâți să renunțe. Apoi, plecarea poate fi dedicată găsirii unui nou loc de muncă! Dacă fac parte din categoria de persoane care nu sunt interesate de orice lucrare, iar cel mai bun lucru - este vorba de sport, divertisment, și somnul, veți găsi doar un sponsor. Găsiți-vă o persoană care vă poate oferi și vă puteți bucura de viață!

Indiferent de varianta pe care o alegeți, nu uitați: munca este dezvoltarea fizică și spirituală. Și munca este o sursă de venit și o modalitate de a realiza acele abilități care au fost date la naștere. Găsiți-vă un domeniu de activitate care va aduce bucurie și nu veți lucra nici o zi!