Ceva despre cum să schimbi caracterul

În ciuda faptului că viața uneori face ca oamenii să fie nepoliticoși, cinici și răi, mulți dintre noi au tendința de a schimba caracterul. Din fericire, există încă aspirații strălucitoare în persoană: toată lumea dorește să fie bună și simpatică, precum și intenționată și eficientă. Aici se află principala problemă. Cum de a schimba caracterul? Adesea impulsurile noastre rămân doar rafale. Cu toate acestea, dacă încercați, puteți obține rezultate bune.

Pasul unu

Mulți experți spun că concentrarea gândurilor asupra calităților negative și faptul că trebuie să le corectăm este o tactică fundamental greșită. Mai întâi de toate, trebuie să-ți accepți caracterul așa cum este. Da, așa este. La urma urmei, suntem cu toții oameni, cu trăsături pozitive și negative. Și faptul că sunt complet diferite tipuri de caracter om, ne ajută să ne împărtășim cu noi înșine. Desigur, acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să încercăm să reducem impactul negativ al anumitor trăsături ale caracterului nostru asupra vieții. Doar faceți-o cu mintea. Realizând care dintre trăsături ne împiedică să trăim, trebuie să le descriem în detaliu pe o foaie de hârtie, adăugând, în ce situații se manifestă cel mai puternic.

Ar trebui să citiți totul dimineața pe care ați scris-o pentru a vă ajusta în fiecare zi. Și, de asemenea, urmăriți seara pentru a vă evalua victoriile și pierderile pentru această zi.

Pasul al doilea

Cu siguranta aveti un personaj preferat: de la o carte, un film sau un desen animat. Cel mai probabil, are acelea trăsături caracter, despre care visezi. Întrebați-vă cum să schimbați caracterul, amintiți-vă pe eroul dvs. preferat, iar răspunsul va veni de la sine: prin imitație. Imaginați-vă un cavaler nobil sau fată Turgenev atunci când simțiți că această calitate sau negativă încearcă să vă strică starea de spirit și cei din jurul vostru. Adună-ți voința, curajul și rezistența într-un pumn, imagina-ți că acesta este rolul tău principal în viață, hellip - Și atunci totul se va întoarce!

Pasul al treilea

Înainte de a schimba caracterul, trebuie să-ți dai seama că orice calitatea umană are un frate geamăn. Diferența dintre ele este numai în "modul de comportament". De exemplu, lenea este partea inversă a activității. Furia este bunătatea și o dispoziție minunată. Și așa mai departe. Deci, într-un fel sau altul noi toți au un set complet de astfel de „frați gemeni“, doar câțiva dintre noi știu cum să facă prieteni cu ei, iar unii - nu. Deci, atunci când, de exemplu, sunt furios, numara pana la zece la mine, imaginarea ca te duci pe o cale imaginară de furie la bun și calm. Nu trebuie să depuneți mult efort, doar să numărați și să respirați adânc. Așteaptă un pic, iar manifestarea negativă a uneia dintre trăsăturile caracterului tău se va transforma într-una pozitivă.

Nu cereți nici rezultate imediate din viață, nici de la tine, pentru că poți schimba caracterul, bineînțeles, dar nu imediat. Numai cu o idee clară despre ceea ce într-adevăr nevoie, precum și folosind o varietate de tehnici (nu numai cele de mai sus, dar, de asemenea), va fi capabil să se schimbe, pentru a deveni cel puțin un pic mai bine. Și, după cum se știe, când o persoană schimbă, schimbă și viața lui. În curând, începeți să vă lucrați singuri!