Fluorul din pasta de dinți: bun și rău. Decât și cum să vă periați dinții în mod corespunzător

Numeroase anunțuri spun asta pastă de dinți bună trebuie să fie inclus fluor. Dentiștii vorbesc, de asemenea, despre importanța sa pentru sănătatea smalțului. Dar este cu adevărat necesar pentru fluor în pasta de dinți? Beneficiile și efectele negative ale acestui microelement sunt descrise în acest articol.

Ciudat cum pare, același element poate aduce organismului atât un beneficiu fără îndoială, cât și un rău. Acest lucru afectează în primul rând excesul de fluor: duce la o serie de boli care afectează dinții. Substanța nu poate numai să întărească smalțul, ci și să o distrugă.

Importanța fluorului pentru organism

Bineînțeles, fluorura joacă un rol important pentru fiecare organism. Este datorită lui că menține forța țesuturilor osoase, creșterea și starea dinților, a părului și a unghiilor depind de el. Fluorul este deosebit de important în perioada creșterii unei persoane: fără el, scheletul unui copil nu se poate dezvolta în mod normal.

Fluorul afectează procesul de metabolizare, iar cu ajutorul acestuia din organism se deduce mai bine metalele periculoase și grele. Fără ea, este imposibil să se mențină imunitatea și fierul este digerat mult mai rău.

Dacă există o lipsă de fluor în organism, oasele devin îndoite, fragile și fragile și se înrăutățesc în caz de fractură. Depindeți de el și de dinții lui: smaltul, care suferă de lipsa acestei substanțe, devine treptat mai subțire. Bacterii de la moale placă afectează-o mai puternic, ca urmare a cariilor să se dezvolte rapid. De aceea, pasta conținând fluorură este alegerea multor oameni care au probleme cu dinții.

Fluorul din pasta de dinți: beneficii și rău

Reclamele susțin că pasta, care nu conține fluor, reprezintă bani pentru vânt. Susțineți acest punct de vedere și anumiți dentiști. Acest element este cu adevărat necesar pentru prevenirea cariilor, întărește smalțul și îl protejează de acțiunea bacteriilor dăunătoare. Sub influența sa, ei secretează mai puțin acid, se înmulțesc mai puțin activ și nu afectează prea mult emailul. Prin urmare, pasta, care trebuie să lupte împotriva cariilor dentare, va conține probabil fluorură.

Pasta de dinți cu fluorură are avantajele sale:

• are un efect antiseptic;
• contribuie la îmbunătățirea metabolismului;
• imbunatateste efectul remineralizant al saliva:
• stimulează glanda salivară;
• "Inhibă" transformarea unei plăci moi în tartru.

Dar, în același timp, pasta pentru copii de fluorură nu conține, chiar dacă este necesară pentru dinții în creștere. Adăugați elementul numai la acele produse de igienă folosite de copii mai mari de cinci ani. Organismele tinere sunt mai susceptibile la diferite substanțe, astfel încât fluoroza este mai probabilă (exces de fluor).

Deteriorarea fluorurilor în pastă

Pasta de dinti nu este singura sursa de fluor pentru om. Se găsește în unele produse alimentare (cea mai bună sursă este merele). În plus, elementul este bogat în apa de la robinet. Rata zilnică de fluorură nu trebuie să depășească 3 mg pe zi. Este suficient să beți două litri de apă pe zi pentru a acoperi complet nevoia de substanță a organismului. Se pare că pasta fără fluor este alegerea unei persoane care se hrănește în mod corespunzător și consumă suficientă apă.

În plus, acest element este oarecum toxic pentru organism. Are proprietatea de a se acumula în țesuturi, smaltul dintelui nu face excepție. Dacă elementul de pe el este prea mult, începe procesul de distrugere - fluoroză. Apare ca pete albe pe suprafața dintelui. Treptat, devin galbeni, erodând literalmente emailul.

Pentru conservarea smalțului în fluoroză este necesar un tratament. Acesta poate consta în terapie remineralizantă, fotoforă sau utilizarea unor aplicații speciale. Este posibil ca dinții să necesite înălbirea suplimentară, curățarea profesională obișnuită nu va funcționa.

Produsele care conțin fluor

Dacă în pasta de dinți există fluor, beneficiile și rănile sunt de asemenea acolo. Furnizați organismului o rată zilnică a acestui element se poate datora unei diete corecte. Mâncarea corectă nu este dificilă. Majoritatea produselor cu conținut ridicat de fluor și așa sunt prezente pe aproape fiecare masă.

Consultați-le:

1. Fructe: mere, grapefruit.

2. O varietate de nuci.

3. Orice produse lactate.

4. Diferite tipuri de carne (în special ficatul).

5. Nuci.

6. Legume: dovleac, ceapă, spanac, cartofi.

7. Cereale: hrișcă și fulgi de ovăz.

8. Miere naturală.

9. Orice fel de ceai.

După cum sa menționat deja, suficientul fluor conține apă obișnuită. Dietiții sunt siguri că un adult ar trebui să bea cel puțin două litri pe zi. Dacă aderă la o nutriție adecvată și mai des consumați alimente bogate în acest element, pasta fără fluor este opțiunea cea mai optimă.

Pasta de dinti cu fluor

În unele cazuri, pastele de dinți cu fluor pot fi într-adevăr o necesitate. De exemplu, dacă corpul obține prea puțin din acest element util într-o altă formă. Ajutați-vă să luați o decizie și să alegeți corect trebuie să fie dentistul care participă. El va evalua starea cavității orale și a smalțului, după care va fi clar dacă dinții de fluor sunt suficienți sau este necesară o paste "de sus" cu acest element.

Fluorurile conținute în paste creează un strat special de protecție pe suprafața dinților care seamănă cu un film subțire. Toate substanțele periculoase pentru email, nu pot pătrunde în ea, impactul lor negativ este redus de mai multe ori. Efectul antibacterian, care are fluor, încetinește înmulțirea bacteriilor și dezvoltarea cariilor. Riscul de boală a gingiilor este semnificativ redus.

Paradontax cu fluorură

Pasta de dinți din carii "Paradontax cu fluor" a fost creată special pentru combaterea acestei boli. A fost adăugat la fluorură de sodiu, care ajută la începerea procesului de remineralizare a smalțului. În plus, acest instrument elimină perfect gingiile sângerânde.

Poate fi utilizat de adulți și copii de peste paisprezece ani. Din linia obișnuită, "Paradontax cu fluor" se distinge printr-un anumit gust aromat. Pasta este potrivită pentru utilizare pe termen lung, dar trebuie respectată starea dinților. Dacă există pete luminoase, indicând un exces de fluor - este mai bine să alegeți un alt remediu.

Colgate "Protecție maximă împotriva cariilor dentare"

Lista de mijloace populare include "Colgate". Pasta de dinți împotriva cariei conține fluorură și calciu lichid, datorită căreia îi consolidează și protejează smalțul. Există, de asemenea, un efect plăcut suplimentar: pasta distruge acoperirea de culoare, cu aplicare prelungită, dinții devin mult mai albi.

Produsul are o aromă plăcută de menta și pentru o lungă perioadă de timp ajută la împrospătarea respirației. În ciuda popularității mărcii Colgate, pastă de dinți acest lucru pentru copii nu este potrivit, dar pentru adulți și adolescenți - destul.

Blend-a-Med cu fluor activ

Această pastă de dinți cu fluorură nu numai că întărește smalțul, ci și luminează, reducând, de asemenea, rata de formare a plăcii moi și tartru. Utilizarea pe termen lung elimină gingiile sângerânde. Emaila întărită devine mai puțin sensibilă - pasta este excelentă pentru persoanele ale căror dinți reacționează prea abundent la frig sau la cald. Pentru a utiliza în mod constant numai această pastă nu este recomandată: este mai bine să alternați cu fonduri fără fluor.

Pastele fără fluor

Dacă această substanță în organism este deja suficientă sau a început deja să dezvolte fluoroză, este mai bine să alegeți pastele de dinți care nu conțin fluor. Cel mai adesea principalul ingredient activ este calciul - oarecum "blochează" excesul de fluor și întărește perfect smalțul, făcând dinții mai sănătoși.

Toate pastele care nu duc la o suprapunere de fluor sunt potrivite pentru utilizare permanentă. Dacă alegeți să vă orientați, puteți recomanda medicul dentist și preferințele personale. Este de dorit, că pasta a fost alb: coloranți de culoare de avantaj special nu aduc.

bulină

În gama "Splat" există mai multe paste fără fluor. "Biocalcium" restaurează perfect și lustruiește smalțul, vindecă răni mici pe mucoasa orală. Gustul pastă este dulce, cu o aromă ușoară de menta.

„Bulină maximă“ reanimating zone deteriorate ale suprafeței dintelui, îndepărtează rapid și ușor periculoase placa blocheaza moale multiplicarea si raspandirea germenilor si calmeaza gingiile inflamate. În plus, petele de țigări sau băuturi colorate puternice sunt ușor de îndepărtat din smalț.

PRESIDENT Unic

Această pastă este unică prin faptul că este compusă din mai mulți compuși de calciu, care sunt ușor absorbiți de organism. Placa se formează mai încet, iar cea mai bună periuță de dinți o va ajuta să o elimine aproape complet. Datorită sării de potasiu, sensibilitatea scade. Prin urmare, este recomandat un instrument pentru persoanele cu smalț sensibil, dar este mai bine să le folosiți în cursuri decât în ​​permanență.

Regulile de curățare de calitate

Toate proprietățile pozitive ale oricărei pastă de dinți sunt reduse semnificativ dacă neglijați regulile de curățare. Procedurile regulate de igienă ajută la menținerea sănătății smalțului și a cavității orale în ansamblu. Nu contează dacă fluorura este conținută în pasta de dinți, beneficiile și daunele sunt determinate complet de calitatea acestei proceduri simple.

Este necesar să se insufle abilitățile unei curățiri corecte din copilăria timpurie, astfel încât procesul să fie adus la automatizare. Dacă părinții nu pot face față în mod independent, copilul poate fi dus la un dentist pediatru. Cu toate acestea, puteți obține sfaturi la orice vârstă.

Cum să vă spălați dinții în mod corespunzător? Există anumite reguli:

1. Suprafața exterioară este curățată prin mișcări verticale, procesul începe de la gingie.

2. În timpul curățării suprafeței interioare, mișcările sunt duplicate.

3. Dinții de mestecat trebuie curățați cu mișcări orizontale.

Cum de a alege o perie?

Cum știu dacă am cumpărat cea mai bună periuță de dinți? Există câteva secrete:

• partea de lucru a periei trebuie să fie scurtă, nu mai mare de 3 centimetri;
• este recomandabil să se ia cu peri artificiali: în bacterii, bacteriile se înmulțesc mai activ;
• bine, dacă spatele suprafeței capului este nervurat - este potrivit pentru curățarea limbii.

Dăunătorile minime sunt cauzate nu numai de pasta de dinți moale, este mai bine să alegeți perii cu aceleași fire pentru smalț cu sensibilitate crescută. Acestea le rănesc mai puțin pe gingii, dar o plăcuță mai slabă, astfel încât curățarea ar trebui să fie deosebit de amănunțită.

Pensulele rigide nu sunt potrivite pentru toată lumea și trebuie utilizate numai dacă există recomandări adecvate. Acestea tind să curățeze spațiile interdentrale, să rănească țesuturile moi și chiar să deterioreze smalțul, mai ales dacă se folosește o pastă cu particule abrazive dure.

Ce altceva este necesar pentru îngrijirea cavității orale?

Nu întotdeauna pentru calitate îngrijirea dentară este suficient doar o curățare de două ori, chiar dacă este efectuată în conformitate cu toate regulile specificate. Resturile de alimente după masă sunt ucise în spațiile interdentare, mai ales dacă există "buzunare" suficient de mari. Când consumă modificări dulci aciditatea saliva, devine mai agresivă pentru smalt.

Desigur, nu este întotdeauna posibil să se spele pe dinti dupa fiecare masa. Înlocuiți procesul va ajuta la guma de mestecat si ata dentara - ata. O altă opțiune - pur și simplu clătiți gura cu apă simplă de la robinet. După curățare, este de dorit să se folosească o apă de gură speciale sau ceaiuri de musetel si coaja de stejar: reduc sangerarea gingiilor, a întări și purifica gura lor de germeni care nu sunt necesare.