Ce poți consuma după operația cezariană: meniu pe zi

Apariția copilului în lumină este un eveniment plin de bucurie. Dar nu întotdeauna pasul de naștere ca viitorul plan de mamă și personal medical. În unele cazuri, copilul este îndepărtat prin intervenție chirurgicală. Se numește "cezariană". În acest caz, perioada de recuperare a unei femei poate fi prelungită. O mare importanță este o alimentație corectă și respectarea regimului de odihnă și de veghe.

Ce trebuie să știți?

Operația cezariană este o intervenție chirurgicală, care, dacă nu este aplicată în mod corespunzător, poate afecta sănătatea femeii. După nașterea unui copil, o mamă tânără poate să fie sub supravegherea personalului medical pentru un timp, care o monitorizează mod de alimentare. De mare importanță este și controlul de sine. La urma urmei, după operație (cezariană), poate fi dificil de recuperat.

În primele zile după operație, medicul privește nu numai uterul, ci și intestinul femeii, vezica urinară. După livrare, poate exista o defecțiune în funcționarea oricărui sistem. Prin urmare, o tânără mamă, după o operație cezariană, ar trebui să se afle într-o instituție medicală timp de cel puțin 7 zile.

lactație

Ce puteți mânca după operația cezariană? Răspunsul la această întrebare este complicat de faptul că tânăra mamă începe să ajusteze lactația. Este important să se mănânce pe deplin, astfel încât fructele să obțină cât mai multe vitamine și microelemente utile. În același timp, este necesar să se asigure că alimentele sunt blânde pentru stomac și intestinele femeii în maternitate. În primele câteva zile, este de dorit să se evite alimentele care conțin cantități mari de glucoză. Refuzul este, de asemenea, necesar pentru citrice, ciocolată, fructe roșii. Toate aceste produse sunt alergii periculoase. Nu numai că suferă o mamă tânără, dar și un copil nou-născut.

Momentul cheie al lactației este utilizarea unei cantități mari de lichid. Alimentele după operație pot fi nesaturate. Dar apa curată, cu funcționarea normală a rinichilor, este de dorit să consumăm cel puțin două litri. Datorită acestui fapt, va fi posibilă stabilirea lactației. În plus, utilizarea de lichide contribuie la îmbunătățirea proceselor metabolice din organism. Aceasta înseamnă că va fi posibilă normalizarea scaunului, cicatricea chirurgicală se va vindeca mai repede.

Principiile nutriției

Vizitarea toaletei este o mare problemă pentru femeile care au trebuit să supraviețuiască cezariana. Cel de-al doilea și următorul copil apar cel mai adesea în același mod, dacă într-o zi fată ar trebui deja să treacă printr-o astfel de operațiune. Prin urmare, fiecare mamă viitoare ar trebui să cunoască principiile de nutriție care să permită evitarea problemelor în perioada postpartum.

Principala atenție trebuie acordată porțiilor. Este de dorit să mâncați des. Mărimea unei porții nu trebuie să depășească 150-200 grame. Orice produs trebuie spălat cu multă apă. În primele zile după operație, o supă de legume trebuie să fie obligatorie în dietă. Toate componentele pot fi frecate într-un blender. Deci, organismul va cheltui mai puțină energie pe digerarea alimentelor.

Alimentele după cezariană ar trebui să fie destul de diverse și în același timp să economisească. Este important ca femeia să se poată recupera rapid, iar karapuzul nu a mai rămas foame în același timp. Mai jos este un meniu aproximativ pentru femeia care lucrează după o operație cezariană timp de câteva zile.

Prima zi

Multe femei care au trebuit să sufere o intervenție chirurgicală sunt întrebate despre problema consumului de alimente după operația cezariană. În prima zi după intervenție, este recomandabil să renunțați la alimente solide. De îndată ce mama ta se îndepărtează de anestezie, poate oferi apă minerală. Trebuie să diluați puțin băutura cu suc de lamaie. Acest produs contribuie la recuperarea rapidă a forțelor după intervenție chirurgicală, consolidează apărarea organismului, are un efect antiinflamator. Dar sucul de portocale nu trebuie folosit. Poate provoca alergii la copil.

O mulțime de microelemente utile și vitamine o femeie după o cezariană devine din droppers. Prin urmare, produsul alimentar după operație poate fi limitat numai prin utilizarea lichidului. Astfel, va fi posibilă stabilirea lactației. Iar corpul nu va cheltui energie pentru a digera mâncarea. Imediat ce vine femeia, medicul vă spune că puteți mânca după cezariană. Dacă intervenția a fost efectuată dimineața, prima masă este posibilă numai seara. Pentru a beneficia va merge supa de legume, compot din fructe uscate, ceai cu lamaie.

A doua zi

Dacă intervenția chirurgicală a fost fără echivoc, a doua zi, bărbații din maternitate se extind. În dieta, puteți include deja mai multe alimente calorice. În același timp, nu trebuie să uităm că produsele ar trebui să fie încă stricte pentru stomac și intestine. În avantaj se va duce un bulion de carne pe carne de vită sau carne de pui. Este de dorit să se utilizeze carne slabă. Supa de porc nu este de dorit. Puteți adăuga niște legume.

Carnea fiartă poate fi consumată fără bulion. Pentru a evita problemele legate de scaun, ar trebui să se acorde prioritate produselor șterse printr-o sită sau trecute printr-o mașină de măcinat cu carne într-o stare de pâslă. Ce altceva este permis pentru femeile care au supraviețuit cezariană? A doua zi poate începe cu utilizarea produselor lactate fermentate. Ar trebui să se acorde prioritate brânzei de vaci fără grăsimi, iaurtului de casă fără aditivi aromatizanți și coloranți.

A treia zi

În fiecare zi meniul tinerei mame devine mai diversă. Dieta după cezariană este îmbogățită cu produse noi, cum ar fi porridge, kefir, brânză, biscuiți. Dieta trebuie să fie saturată cu substanțe nutritive, oligoelemente și vitamine. În același timp, ar trebui să se acorde prioritate produselor care nu au un efect iritant asupra intestinelor. Mergând la toaletă în a treia zi după operație poate fi încă problematică.

O femeie poate începe deja să folosească alimente neimmise. Tractul gastrointestinal revine la starea sa normală în această perioadă. Trebuie să ne amintim că fiecare organism este individual. În timp ce femeia din spital este în spital, anumite produse ar trebui să fie introduse în dietă în acord cu medicul.

Dacă suferiți de constipație

După naștere, multe femei se confruntă cu o problemă delicată, cum ar fi constipația. Acest lucru se datorează restructurării corpului tinerei mame. Cele mai mari dificultăți sunt întâlnite de mamele care au supraviețuit unei operații cezariene. Pentru a goli intestinul, trebuie să utilizați o clismă. O mare valoare în acest sens este o nutriție adecvată. Principala regulă este utilizarea unei cantități suficiente de lichid!

Alimentele după cezariană ar trebui să fie pline și variate. O mamă tânără trebuie să evite să se usuce. Este recomandat să mănânci de cel puțin trei ori pe zi. În dieta ar trebui să includă cu siguranță cereale, legume și fructe care nu provoacă alergii, supe. Este de dorit excluderea produselor care ține împreună scaunul. Este orez, paie alba, chifle, fasole. Cesareanul de infuzii de plante pe fenicul va ajuta la rezolvarea constipatiei dupa o interventie chirurgicala. Această plantă afectează, de asemenea, pozitiv lactația, protejează copilul de balonare.

Cum să mâncați după descărcarea de gestiune din spital?

În a șaptea zi după operație, majoritatea femeilor se simt deja bine și copilul începe să câștige greutate. În acest moment, mama și copilul pot merge acasă. Forțele sunt restaurate - mama se întoarce la viață cu regimul obișnuit. Însă câteva reguli trebuie să fie urmărite timp de câteva luni. Și sunt în primul rând preocupați de dietă.

Ce poți să mănânci după o operație cezariană într-o casă? În dieta poate fi prezentă carne, pește, cereale, legume și fructe. Nutriția într-o săptămână după naștere devine destul de diversă. Evitați numai produsele care pot provoca o reacție alergică. Este citrice, ciocolată, fructe cu culori strălucitoare. Toate produsele noi din dieta unei tinere mame ar trebui incluse treptat. Acest lucru este important în ceea ce privește nu numai recuperarea corpului feminin, ci și reacția friabilelor. Nutriția unei femei se reflectă în calitatea laptelui matern. Dacă corpul copilului este acoperit de o erupție cutanată, atunci mama a mâncat produsul "interzis".

Exercițiul fizic și nutriția adecvată sunt cheia succesului!

O mamă tânără după un extras din spitalul de maternitate ar trebui să-și extindă dieta. Este necesar, înainte de toate, o recuperare rapidă. În plus, trebuie să aibă grijă de starea de sănătate a unui nou-născut care alăptează. Dar o masă completă reprezintă o amenințare la adresa cifrei, care sa răspândit deja în timpul sarcinii! Cum sa fii? O sarcină fizică moderată va veni la salvare. Exercitiile speciale nu trebuie facute imediat dupa externarea din spital. Gimnastica poate fi începută nu mai devreme de o lună după naștere.

Perfect restaurat figura după naștere, Organizarea activității tuturor sistemelor corporale va contribui la deplasarea zilnică cu copilul în aer proaspăt. Excepțiile ar trebui să se facă numai în timpul vremii reci și vântului. Amintiți-vă că un plin alimente după naștere, un mod activ de viata si bucurie pentru fiecare noua realizare de cruste - toate acestea vor afecta pozitiv figura tinerei mame! Nu ignora sfatul unui medic.