O perioadă dificilă: cum să trăiești după un divorț

Divorțul este asemănător cu un cutremur sau cu un tsunami, atât de distrugătoare și devastatoare sunt consecințele acestuia pentru toți participanții. Este greu pentru copii, părinți, prieteni și doar oameni apropiați de cei care au decis să-și rupă mariajul. Ceea ce se face în sufletele protagoniștilor acestei acțiuni nu poate fi decât ghicit. Dar, se pare, divorțul lasă acolo, uneori, sângerând răni pe viață. Cum să trăiești după un divorț? Cum să nu cădeți în depresie, să nu vă rupeți soarta și să găsiți forța să existe din nou pe deplin în această lume?

Cum să trăiești după un divorț?

Un înțelept chinez, cu câteva secole în urmă, a rostit o frază care este mai mult decât actuală astăzi. Înțelesul său este că Dumnezeu interzice unei persoane să trăiască într-o epocă de schimbare. Divorțul este o schimbare pe scară largă, care afectează absolut toate straturile profunde și superficiale ale vieții unei persoane. Și, după cum știți, schimbarea este stresul. Pur și simplu în unele cazuri este bine, dar în altele (cum ar fi divorțul) este rău. De fapt, atunci când are loc un divorț, pierderea nu numai a partenerului (nu contează, iubită sau neplăcută, tot ceea ce este dat greu), ci întregul mod de viață. Împreună cu soțul sau soția, persoana pierde tradițiile, obiceiurile și obiceiurile stabilite care au fost generate în timpul unei vieți comune. Ei au dat un sentiment de stabilitate și securitate, au dat un sentiment de fundație solidă în picioare. Și aici, într-o zi departe de ziua perfectă, dispare totul, aruncând un om într-un haos complet de incertitudine și disperare. În această situație, aproape toată lumea are o întrebare: "Cum să trăim?" După un divorț, o viață există, va fi pur și simplu diferit, dar nu înseamnă că este rău. Cu toate acestea, pentru a face mai bine numai persoana care a supraviețuit separării.

Cum să trăiești după un divorț: ajutor psihologic

Unii oameni se încadrează într-o astfel de disperare și depresie încât, uneori, nu se pot confrunta cu problema lor singură. În astfel de cazuri, specialiștii sunt sfătuiți să solicite ajutor profesional. Nu trebuie să mergi la mame, prietene, surori și frați, ci la psihologi calificați care chiar pot ajuta. Desigur, serviciile lor necesită costuri financiare, însă depresia prelungită este ca o bombă cu timp și în viitor poate avea un impact negativ asupra sănătății în general. Un specialist bun vă va ajuta să faceți față disconfortului emoțional, să vă îndrumați direct și să vă spuneți cum să vă ridicați stima de sine, lucru care, după divorț, se reduce foarte mult. Când îi recâștigi pe cei pierduți stima de sine, atunci puteți reveni la o viață normală, deplină.

Stadiu nou

Viața noastră constă în perioade diferite, etape și experiențe nesfârșite pe care le primim cu ei. Divorțul este o nouă etapă, găsindu-vă pe care, puteți merge în jos sau să urcați în sus. Reprezentanții sexului mai slab sunt inițial greu de supraviețuit din cauza emoționalității, sensibilității și presiunii diferitelor stereotipuri adoptate în societate. Cum de a trăi o femeie după un divorț? Este decizia ei, dar, desigur, toată lumea vrea să treacă prin această fază dificilă cât mai repede posibil, astfel încât toate lucrurile rele să rămână în urmă. Pentru aceasta nu trebuie să vă închideți, să trăiți o viață plină și plină. Găsiți un hobby, plonjați cu capul înainte în muncă, să dedice mult timp pentru copii (mai ales dacă acestea sunt mici), face unele dans, să învețe să joace un instrument muzical, brodeze, tricot - face nimic pentru a distrage atenția de la gânduri dureroase. Și cum să trăiești după un divorț pentru un bărbat? Ele sunt întotdeauna într-o poziție mai bună. Dar ei, de asemenea, nu este ușor într-o astfel de situație, și pot fi salvate ca și femeile - de a trăi o viață luminoasă și plină de evenimente, care este sigur pentru a da o întâlnire cu un nou companion!