Cum de a obține un orgasm?

Sex, orgasm, senzații în orgasm - în zilele noastre, aceste cuvinte nu surpriză pe nimeni. Câte filme sunt împușcate, articole scrise, cărți, cât de mult a fost spus pe acest subiect - Dar sexul rămâne un subiect atât de interesant pentru mulți. Dar, din păcate, nu toate femeile sunt capabile să simtă orgasmul. Pentru bărbați, de regulă, aceasta nu este o problemă. Poate vă faceți griji mai mult ejacularea precoce, dar nu și problema cum să obțineți un orgasm. Asa ca sa vorbim despre sexul corect.

Există astfel de norocoși care, prin natura lor, sunt capabili să experimenteze senzații extraordinare și nu le pasă de cum să obțineți un orgasm. Dar există și astfel de fete care trăiesc destul de calm fără ea, considerând o astfel de situație destul de normală. Mamele și bunica noastră nu s-au gândit prea mult la această problemă. Da, fetele moderne nu sunt întotdeauna atât de interesate de acest subiect. Ei cred că orgasmul, poate, va veni de la sine. Dar există unii care sunt chiar îngrijorați de acest subiect. Acest articol este dedicat lor. Poate că această informație va fi utilă pentru bărbații care doresc să le ofere partenerilor o adevărată plăcere.

Ce este un orgasm? În literatura medicală, se spune că orgasmul este contracția mușchilor intimi la momentul finalizării actului sexual, ceea ce aduce un sentiment de satisfacție. Senzațiile pentru orgasm sunt cele mai strălucitoare și mai puternice. Aceasta este cea mai înaltă formă fizică de plăcere. Vârf de emoții. Unele femei simt acest lucru ca o "explozie" în interiorul abdomenului, care se învârte în jurul corpului. Heart palpitații, respirație, posibile contracții musculare în tot corpul. Puterea și durata orgasmului sunt afectate de cât de mult a fost excitat femeia înainte de actul sexual. Orgasmul este foarte util pentru sănătatea și bunăstarea ambilor parteneri.

Alocările pentru orgasm sunt diferite, totul depinde de ziua ciclului feminin, de caracteristicile corpului ei. Există secreții transparente, există secreții de culoare albicioasă. Dacă o femeie este sănătoasă, atunci aceste secreții sunt inofensive. Dar din nou, totul depinde de corp. La femei diferite, numărul de secreții poate fi, de asemenea, diferit, totul depinde de puterea stimulării și de fiziologia.

În primul rând, trebuie remarcat faptul că femeile au un "orgasm în capul meu". Dacă ea este îndrăgostită, simte că este iubită, deschisă partenerului ei, nu ezită să-și exprime sentimentele, va simți cu siguranță un orgasm și poate nu unul. Unele femei pot experimenta unul coitului până la 40 de orgasme!

Dar să vorbim despre componenta psihologică a orgasmului, care este importantă. Dacă o femeie este tensionată, nu are încredere în partener, atunci poate aștepta un orgasm de mult timp. Condițiile psihologice privind dacă fetița vor avea orgasm atunci când crește sau nu, sunt stabilite în copilărie. Dacă o fată are o relație bună și caldă cu tatăl ei, atunci întrebările cu orgasm nu vor apărea. Dacă mama fetei să crească din ei om-hater, separând-o de la tatal ei interzice tata iubitor asigură că toți oamenii sunt rele, desigur, fata poate avea probleme mai târziu, în sfera intimă. În acest caz, este mai bine să contactați un psiholog profesionist. Dar, în acest caz, puteți da un sfat. Este necesar să se încalce interzicerea mamei pentru dragostea bărbaților. Este ușor să eliminați acest program subconștient. Trebuie doar să-ți imaginezi mama ta și să o spui: "Mamă, te iubesc foarte mult, dar nu-l iubesc pe tata mai puțin. Dacă nu pentru el, atunci nu aș fi, tu ești unul pentru mine. Îl iubesc pe el și pe bărbați și mă bucur de comunicarea cu oamenii în toate domeniile vieții mele. Sunt adult și voi face ceea ce vreau. "

O altă condiție prealabilă pentru problemele cu orgasm este convingerea că sexul este ceva murdar și rău. Nu e așa. Sexul servește să continue viața, să-și exprime dragostea pentru un partener. În multe școli spirituale indiene, sexul este folosit ca un instrument pentru creșterea spirituală și iluminarea. Dacă ați fost în India, ați văzut temple uimitoare de frumoase, decorate cu sculpturi care prezintă persoane care fac sex. Kama Sutra este una dintre capodoperele scrise despre relația dintre bărbat și femeie. Din punctul de vedere al guruilor indieni, este o mare greșeală să credem că Kamasutra este sex. Nu, nu este. Acesta este un manual referitor la relația dintre bărbat și femeie și iubire.

Unii medici spun că o femeie nu poate atinge vârful plăcerii din cauza fricii subconștiente de a deveni gravidă. Dar această întrebare poate fi ușor înțeleasă. Este suficient să alegeți metoda optimă de protecție.

Și acum, dacă rezolvăm problemele psihologice, ne întoarcem la fiziologie.

O femeie poate experimenta atat orgasmul clitoral cat si cel vaginal. Să vorbim vaginal orgasm și cum să obțineți un orgasm.

Pentru a atinge orgasmul vaginal, este necesar ca musculatura din zona vaginală să fie mulțumită de cele dezvoltate. Din păcate, nu multe femei știu ce este vumbudgingul. Vombildingul este un complex de exerciții pentru întărirea și dezvoltarea mușchilor intimi. Din păcate, în cultura noastră nu este suficient atenție la dezvoltare inimă mușchi. În partea de est, se spune că o femeie care îi controlează mușchii intimi este mai atractivă, mai energică și arată mai tânără. Despre europenii, frumusețile orientale spun că mușchii lor intime sunt ca pantofii obosiți. Există exerciții destul de simple pentru a întări aceste mușchi. Iată câteva dintre ele.

Dacă sunteți nou în această afacere, la început totul pare complicat. Încercați să vă asigurați că nimeni nu vă deranjează. Luați o poziție confortabilă, relaxați-vă și concentrați atenția asupra vaginului. Strângeți mușchii pentru o vreme, relaxați-vă. Strângeți din nou, apoi relaxați-vă din nou. Dacă reușiți, continuați cu un ritm diferit. Strângeți mușchii timp de patru secunde, apoi relaxați-vă, stoarceți din nou timp de patru secunde, relaxați-vă din nou. Repetați acest ciclu de douăzeci și patru de ori. Acest complex ar trebui repetat de cel puțin cinci ori pe zi. Și puteți face acest lucru oriunde, pentru că nimeni nu va vedea că faceți exercițiul. Principalul lucru este să controlezi expresia pe față.

Există un alt set de exerciții pentru mușchii intimi. De asemenea, strângeți-vă mușchii intimi și țineți-i bine timp de douăzeci și patru de secunde, apoi relaxați-vă. Strângeți din nou timp de douăzeci și patru de secunde, repetați cât de mult puteți. În fiecare zi puteți crește durata exercițiilor. Puteți doar stoarce și relaxa mușchii.

Pentru următorul exercițiu, veți avea nevoie de dispozitive speciale care sunt vândute în magazine sexuale. Acestea sunt două bile, de aproximativ doi centimetri în diametru, legate între ele, cu un ringlet la capăt. Cumpărați bile care sunt acoperite cu o bază din cauciuc. Deci va fi mai ușor să le spălați. Așezați bilele în interiorul vaginului și tensionați mușchii, încercați acum să-i scoateți din inel, în timp ce mușchii sunt strânși și nu lăsați bilele să iasă. Sarcina ta este să-ți strângeți mușchii, astfel încât să nu puteți elimina bilele afară. Cu cât trageți mai greu inelul, cu atât mai greu trageți mușchii. Acest exercițiu este foarte eficient.

O altă modalitate bună de a întări mușchii vaginului este de a vă exercita cu o sticlă de apă. Luați o sticlă de plastic de un litru și jumătate vaginale bile, care au fost menționate mai sus. Puneți puțină apă în sticlă, atașați inelul de pe bile la gâtul sticlei și puneți bilele în interiorul vaginului. Strângeți mușchii intim și ridicați-vă. O sticlă de apă va trage bilele spre exterior, sarcina dvs. este să păstrați bilele înăuntru. Dacă acest lucru este ușor pentru dvs., puneți mai multă apă în sticlă. Acum încercați să fiți. Lecția cu sticla trebuie ținută timp de cel puțin zece minute pe zi.

Există, de asemenea, simulatoare speciale pentru dezvoltarea musculaturii intime. Se spune că inventatorul primului simulator a petrecut o noapte cu o femeie care a stăpânit perfect arta de a-și controla mușchii intimi. După această noapte, a fost atât de impresionat că a inventat acest simulator.

Dacă faceți aceste exerciții în mod regulat, veți simți în curând rezultatele. Veți fi surprins cum a devenit ușor să obțineți un orgasm.

Dacă nu puteți ajunge la orgasm cu un partener și nu puteți să-i spuneți despre el, atunci o modalitate bună este să folosiți un vibrator. Când învățați să experimentați orgasmul cu un vibrator și înțelegeți-vă, ceea ce vă oferă cea mai mare plăcere, atunci va fi mai ușor să ajungeți la orgasm cu un partener. În magazinele specializate vindeți acum o mulțime de vibratoare pentru gust și culoare diferite. Puteți alege dimensiunea, textura. Multe jucării sexuale arată acum foarte asemănătoare cu cea a pielii umane. Dacă ați cumpărat un vibrator pe baterii, atunci prin comutarea vitezelor puteți alege cel care va aduce cea mai mare plăcere. Experimentați, încercați moduri diferite, puteți mângâia clitorisul, îl puteți introduce înăuntru, fără a fi nevoie să explicați nimănui ce și cum. Când înveți să simți, orgasmul va veni. Atunci va fi mult mai ușor să o obțineți cu un partener.

Unele femei întâmpină dificultăți în obținerea orgasmului vaginal, pentru a obține mult mai ușor un orgasm clitoral. Clarant orgasm se realizează prin stimularea clitorisului. Prin urmare, multe femei ca sexul oral. Dacă nu este ușor să atingeți orgasmul vaginal, discutați sincer cu un partener despre el. Dar mai des este mai ușor pentru o femeie să tacă decât să dezamăgească un partener.

Dacă un bărbat este un iubit experimentat și priceput, el poate aduce o femeie la orgasm cu ajutorul degetelor.

Există poziții sexuale în care un om poate stimula un clitoris în timpul actului sexual. De exemplu, poziția "pe partea". De asemenea, o femeie își poate mângâia clitorisul în timpul actului sexual, ceea ce va duce cu siguranță la orgasm.

De asemenea, este important ca o femeie să simtă intimitatea emoțională cu partenerul ei, să se simtă binevenită.

Deci, ceea ce este necesar pentru a obține un orgasm:

1. Dragoste. Intimitatea emoțională cu un partener.
2. Încredere unui partener.
3. Lipsa de gânduri străine în capul meu, starea de spirit pentru sex.
4. Absența traumelor emoționale.
5. Dezvoltarea mușchilor intimi.
6. Abilitatea de a spune sincer partenerului ce vă oferă cea mai mare plăcere.

Deși sfera sexuală este individuală pentru toată lumea. Nu există limite și limite. Sexul este pur personal și intim. Ceea ce îi place nu este potrivit pentru altul. Principalul lucru este să vă înțelegeți și să găsiți un partener care să vă placă ceea ce aveți și să nu fiți timizi în a-ți exprima dorințele. Și atunci întrebarea cum să obțineți un orgasm nu va mai fi relevantă pentru dvs.