Cum de a crește sexualitatea la femei și bărbați?

femei libido

Incertitudinea în atractivitatea sa externă este primul factor de pe lista care nu permite plinul de intimitate. Cum de a crește sexualitatea unei femei? Rezolva problema principală - când conștiința "nu are timp" pentru fiziologie.

Acum câțiva ani, oamenii de știință au făcut o descoperire importantă, conform căreia fiziologia și emoția nu sunt interdependente. Sexologul de la Universitatea din Toronto, Meridith Chivers, a ajuns la concluzia că atunci când vizionați un videoclip cu conținut erotic, un bărbat cu o erecție are o atracție sexuală. Femeia, simțind o grămadă de sânge la organele genitale, nu simțea dorința sexuală.

Cu cât doamnele îi priveau mai mult pe erotice, cu atât mai mult se arătau aceste două tipuri de emoție. Reprezentanții sexului echitabil au nevoie de mai mult timp pentru a "prinde" corpul. Pentru ei, preludiul la actul sexual este o condiție prealabilă pentru realizarea orgasmului.

Originile problemei

"În majoritatea covârșitoare a femeilor nu ascultați semnalele date de organele sexuale, dați-le atenția cuvenită nu este în natura noastră", - spune Cindy Meston. Organele intime sunt imperceptibile, mici, iar schimbările care au loc în ele nu sunt vizibile pentru a trimite un semnal conștiinței despre dorința de a satisface nevoile carnale. Experimentând o erecție puternică, un om nu-l poate ignora, deci o reacție ofensivă activă. "

Cum de a crește energia și sexualitatea femeilor? Învață să înțelegi corpul tău! Gradul diferit de acord între excitarea fiziologică și psihologică a reprezentanților diferitelor sexe, conform lui Chivers, se adâncește la rădăcina aspectelor biologice. Se dovedește că bărbații înțeleg mai bine corpul lor, spre deosebire de femei. De exemplu, jumătatea puternică are o conștiință interoceptivă mai dezvoltată, va determina frecvența pulsului lor aproape necontrolat. Sexul slab astfel de competențe nu sunt disponibile.

Poate armonia mintii si a corpului cu excitare fizică la bărbați - rezultatul de a primi semnale directe de la corpurile carnale, femeile sunt „reglate“, într-o gamă mai largă atunci când intră în joc opinii personale cu privire la propria lor atractivitate.

Către perfecțiune

Cum de a crește sexualitatea femeilor? Laurie Brotto, psiholog american, a dezvoltat un program de creștere a activității erotice pentru pacienții cu plângeri de scădere a libidoului. Complexul a avut un rezultat uimitor, astfel încât acesta poate fi folosit de toate femeile fără excepție.

Scopul instruirii este de a realiza unitatea minții și a corpului.

meditație

Sarcina: să învățați să vă concentrați mintea și să o direcționați în direcția cea bună, de fiecare dată când există stimuli distractori.

Hindușii știu cum să îmbunătățească sexualitatea, de aceea, printre artiștii care au însușit arta de meditație la perfecțiune, atât de mulți antrenori practici tantrice și alte zone erotice.

Ar trebui să începeți cu cel mai simplu exercițiu - ridicați o monedă sau un buton și studiați încet subiectul: luați în considerare din toate părțile, atingeți, miroșiți, gustați. Dacă creierul începe să fie distras de stimuli străini, este necesar să-l returnați obiect calm și cu precauție. Este suficient să dați exercițiul până la 10 minute pe zi - în metrou, în timpul unei plimbări.

Un exercițiu util: închideți-vă ochii, respectați tăcerea, abstractizați, concentrați-vă asupra respirației proprii.

Studierea corpului vostru

Sarcina: în timpul intimității de a ignora gândurile părților slabe și puternice.

Cum de a crește sexualitatea? Să te obișnuiești să accepți așa cum e, fără complexe și jenă. Luând o baie sau un duș, ștergându-te cu un prosop, ia în considerare corpul tău. De îndată ce conștiința începe să formeze o apreciere a aspectului, treceți la o contemplare imparțială. Repetați procedura cu o mică oglindă, examinând în detaliu fiecare partea corpului, să acorde atenție organelor genitale. Refuzați-vă de judecăți evaluative, doar priviți și concentrați-vă asupra a ceea ce este în fața ochilor voștri.

autotraining

Sarcina: să înveți să experimentezi plăcerea sexuală.

Cum de a crește sexualitatea? Faceți auto-hipnoza! Stand in fata oglinzii gol, în lenjerie frumos, rochie de seara sau housecoat și se repetă cu încredere pentru mine: „Fiecare celula din corpul meu este sexy“, „Men du-te nebun la vederea mea“, „am de gând să se bucure de sexualitatea mea pentru totdeauna.“

Armonie a trupului și a sufletului

Sarcina: de a combina plăcerea fizică cu cea emoțională.

Cum de a crește sexualitatea? Devine mai entuziasmat! Cumpărați un vibrator, descărcați o selecție de erotism, fanteziți cu privire la subiectul sexului, încercați să obțineți entuziasm în toate privințele. După 5-10 minute întrerupeți. Efectuați un element numit "Studierea propriului corp" pentru a vă integra în modul dorit.

Sexualitatea în fiecare mișcare

Grațioase doamne sunt comparate cu pisicile. mișcarea animalelor netede, și elegant, nu au agitația, toată lumea o face cu demnitate și superioritate. Ce femeie nu vrea să fie atât de caracterizată? Persoanele cu sexualitatea sporită vizionarea lor gesturi, expresii faciale, se deplasează de mers pe îndelete atractive. Din păcate, există câteva astfel de unități. Mai grabnic veșnic, fără timp, ascuțit, agitat. Prin comportamentul lor, aceste femei sperie oamenii. De exemplu, îmbrăcat într-o rochie frumoasă, ceea ce face un fir de păr și machiaj uimitoare, dar în mișcare urât, pentru a seduce obiectul dorinței nu va reuși. V-ați gândit cum să priviți din afară? Câteva recomandări simple vor răspunde la întrebarea cum să îmbunătățești și să dezvolți sexualitatea.

Mersul unei tigrițe gata în orice moment să sară

Cât de mult vă stabiliți picioarele când mergeți? Răspândiți câteva ziare pe podea și udați picioarele. Efectuați măsurători pe piste noi - măsurați distanța dintre amprentele de riglă. Suprafața optimă dintre picioare în lățime este de 7-10 centimetri. Dacă ai mai multe și nu ești însărcinată, lucrează la mers!

În mod similar, puteți măsura lungimea pasului. Cifra acceptabilă pentru femei este de până la 65 centimetri. Chiar dacă sunt în întârziere pentru o întâlnire importantă, pentru a rula ca un alergător de maraton pentru troleibuz și sari peste un pas pe scara nu este necesar - o mulțime de timp pentru a câștiga nu va reuși în continuare, și „se confruntă“ cu siguranță pierd.

Pantofi frumoși. Pantofii confortabili selectați pot schimba mersul și călcâiul - pentru a mări lungimea picioarelor. Regula este simplă: ridicarea la 7 centimetri prelungește vizual, de la 7 și mai mult - scurtează.

Cum de a crește sexualitatea unei femei în 48 de ani? Deschideți secretul! Barbatii prefera modele pe ac de par, montarea piciorului, degetele de la picioare trebuie aratate sau deschise.

Poziția corectă este un pas important pe drumul către perfecțiune. În timp ce practicați pașii potriviți, nu uitați de adoptarea pozițiilor frumoase. Pe scaun, încercați să stați lateral, începând o mișcare netedă de la șold - arată atractivă. Nu vă întoarceți la scaun, rezultatul unei astfel de aterizări va fi un "zgâriet" furios. Pentru a nu face ridicol al celorlalți, trenați să stea pe un scaun "de la șold" al casei din fața oglinzii.

Râsul crește sexualitatea. Veselia și ironia sănătoasă sunt sateliții permanenți ai atractivității. Râsete sonore, fără sunete străine, zâmbet radiant - garantat că îi adaugă o "femeie" în ochii unui bărbat. Sunt de acord, foarte puțini oameni vor dori să se uite în fața unei persoane sumbre, gata să izbucnească în lacrimi în următoarea secundă.

Prezența unui om care provoacă o dorință și o pasiune neobișnuită, intră într-o stupoare, nu se încleșta. Relaxați-vă (respirați aerul complet proaspăt, presărați-vă fața cu apă rece, puneți-vă pe obraji). Nu tam-tam - nu creste femeia sexy gesticuleze cât mai puțin posibil, nu râde cu gura larg deschisă, nu se poticnesc, nu vârtej incidentul pe obiecte. Toate aceste acțiuni vor juca împotriva ta, iar omul va avea o impresie rea.

Nu discountați elementele jocului. A fost o pauză ciudată în conversație? Umple-l cu o manipulare ludică a părului (degetul curl vant, arunca componenta din spate), balansoar pantofi, amestecarea degete pahare de vin. Este important să nu exagerați aici. În caz contrar, sursa poate interpreta gesturile ca plictiseala Frank, atunci când sunt gata să facă orice, doar pentru a distrage atenția de la poveștile lui.

Produse pentru a ajuta

În război, toate mijloacele sunt bune, prin urmare, după ce am studiat și am elaborat metodele de atractivitate fizică, este necesar să mergem la cel gastronomic. Este vorba de afrodisiace - produse care sporesc sexualitatea. Când vă pregătiți să gătiți cina, preparați ingredientele descrise mai jos, bazându-vă pe feluri de mâncare și vă garantăm o seară de neuitat!

Stridiile. Acestea conțin o enzimă dopamină, care poate crește dorința în reprezentanții ambelor sexe. Bogate fructe de mare și zinc, responsabile de creșterea testosteronului hormonal și stimularea producerii de spermatozoizi.

Cum de a crește energia și sexualitatea femeilor? Mănâncă mai multe banane! Bromelaina, găsită în fructe, crește activitatea sexuală. Concentrațiile mari de potasiu și vitamina B stimulează producerea hormonilor sexuali. Banana este un generator de energie sexuală.

Ciocolata neagra este un afrodisiac faimos, confirmand in mod repetat eficacitatea sa. Producția intensivă de endorfine - hormoni de fericire, sporește starea de spirit și stimulează centrul de plăcere din creier. Acesta este un răspuns bun la întrebarea cum să crească sexualitatea la bărbați? Phenyletilamina crește excitarea sexuală a sexului mai puternic, este, de asemenea, numită "substanța iubirii".

Femeia și omul sunt două fețe ale unei monede

Natura sexualității masculine și feminine este diferită. Apelarea la doi oameni atractivi, care au trăsături identice și calități personale identice, este puțin probabil să reușească. Analogii pot fi atrase cu conceptele de masculinitate și feminitate - ceea ce considerăm feminin și curajos.

Creșterea sexualității feminine este determinată de capacitatea sa de a fi fragilă, blândă, blândă, misterioasă, sensibilă și emoțională. O femeie deschisă fiecărei femei, la fel ca femeia brutală a soldatului, nu poate provoca dorință. Masculinitatea este complet diferită: sexualitatea sexului mai puternic în perseverență, rigiditate, lupta pentru dominație, independență și încredere în sine.

Pentru a monitoriza aspectul este necesar în termenul rezonabil al ambelor sexe. Oamenii pedantici, fixați pe aspectul lor, provoacă antipatie.

Diferențe în senzații și în viziunea asupra lumii

Dragoste și sex. O femeie, pentru a experimenta orgasmul, trebuie să fie îndrăgostită sau, cel puțin, să aibă o simpatie puternică pentru un partener. Intrați într-o relație intimă, suntem gata și fără iubire, dar plăcerea din proces va fi minimă. Bărbații din această chestiune sunt mai puțin selectivi.

Orgasmul. Ejacularea - concluzia logică a oricărui act sexual, astfel încât o femeie să ajungă la "finisare", partenerul va trebui să încerce. Orgasmul sexului corect este mai strălucitor și mai plin, poate fi repetat de nenumărate ori. Bărbații au nevoie de timp să se recupereze. Prin urmare, ei urmăresc cantitatea, iar noi suntem după calitate.

Zone eroge. La bărbați, toate senzațiile sunt concentrate în jurul penisului, la femei - pe tot corpul. Ne bucurăm de mângâieri care vizează fiecare celulă a corpului și nu numai în zona genitală. Natura stimulării este de asemenea diferită, în primul caz, sensibilitatea și senzualitatea sunt importante, în al doilea - intensitatea, atacul.

Prelude. O femeie trebuie să fie adaptată la o dispoziție intimă, un bărbat este suficient să-și imagineze imaginea unei fete goi în capul ei.

Trădare. Pentru majoritatea bărbaților, trădarea este o cotiție fiziologică cu o altă femeie. Sexul mai slab este diferit. Pentru noi călătoria "stânga" este strâns legată de un sentiment de simpatie și chiar de a te îndrăgosti de un partener temporar. Nu se face fără un spirit romantic. Pentru relații, pericolul este tocmai trădarea femeilor.

Activitatea-pasivitate. Un om este un vânător prin natură, el este interesat să urmărească și să obțină un sacrificiu. Pentru a "intra în rețea" al cuceritorului, fata trebuie să fie blândă, moale și suplă. Nu cred că această teorie nu merită. Există o categorie de bărbați care au un interes față de femeile care iau inițiativa în relațiile sexuale.

Diferențele în sexualitatea masculină și feminină sunt evidente, dar nu o regulă general acceptată. Nu vă surprindeți dacă vreunul din trăsăturile inerente femeilor învață în cel ales. Sexul puternic este puternic deoarece trăsăturile sale caracteristice sunt energia neobișnuită, brută, este mai mult asociată cu instinctele decât femeia.

Avem dragoste, senzualitate, sensibilitate și îngrijire. Nu e de mirare că există o definiție a sexualității într-un mod feminin: "Fetele au tot sexul în capul lor". Fără o atitudine și o atitudine adecvată, nu putem fi sexy și să ne bucurăm de sex.