Igiena vieții sexuale. Mijloace pentru igiena intimă

Igiena și sănătatea sunt concepte care sunt în mod inerent legate între ele. Acum, să explicăm de ce. Nu respectând elementul regulile de igienă personală,

Relațiile sexuale dintre parteneri și modul lor normal de acțiune depind în mod direct de funcția organelor sexuale. și norme de igienă joacă nu numai un rol important în sănătate, ci depinde direct de plăcerea partenerului de sex.

Renunțați la actul sexual precoce

Inițial, luați în considerare regulile generale pe care trebuie să le respecte bărbații și femeile atunci când sunt adolescenți. Este important să înțelegeți că declanșarea activității sexuale nu trebuie să aibă loc înainte de vârsta de optsprezece ani. Nu numai pentru că, conform legii, căsătoria este permisă pentru a ajunge la adolescenți de această vârstă și mai întâi pentru că în această perioadă se finalizează formarea organismului.

Nerespectarea acestei reguli principale afectează grav sănătatea fizică și întârzie dezvoltarea în general și, de asemenea, afectează negativ sistemul nervos al adolescenților. De asemenea, foarte rău pentru corpul feminin este sarcina timpurie, nașterea și, desigur, încercarea de a scăpa de fătul nedorit la o vârstă fragedă. Toate acestea pot duce la procese ireversibile, iar fata are toate șansele să rămână stearpă. Dar dacă ea decide încă să nască, atunci există șanse ca puii să fie inferiori. Deoarece corpul unei femei în timpul sarcinii nu a fost complet format și pregătit pentru purtarea unui copil.

Frecvența proximității

De asemenea, este important să se țină seama de frecvența relațiilor sexuale. Durata medie trebuie să fie de cel puțin două, de trei ori pe săptămână, care afectează în mod pozitiv starea mentală și sănătatea ambilor parteneri. Dar ar trebui să țineți cont de vârstă și, desigur, de temperamentul partenerilor. Cu toate acestea, sexul cu partenerii obișnuiți ar trebui să fie regulat. Deoarece abstinența pentru bărbații cu vârsta poate duce la faptul că potența sexuală poate dispărea complet.

O mare importanță este situația în care se produce apropierea. Igiena vieții sexuale depinde nu numai de puritatea corpurilor ambilor parteneri, ci și de starea lenjeriei, a lenjeriei și a camerei ca întreg. Este foarte important să alegeți ora din zi pentru a face sex. Pentru majoritatea oamenilor, seara este optimă. Deoarece corpul are timp să se recupereze de la actul sexual. Dar din nou, acest lucru este singur. De asemenea, este de dorit să facem sex într-o stare calmă, nu obosită, pentru a evita problemele legate de sănătatea sexuală, atât la bărbați, cât și la femei în viitor.

recomandări

Dar, deoarece în viața sexuală nu ar trebui să existe prea multe abstinență, excesele au contraindicații, mai ales la o vârstă fragedă. Fluxul constant de sânge la organele genitale în timpul actului sexual poate duce la agravarea cursului bolilor cronice și la apariția diferitelor procese inflamatorii. De asemenea, actele sexuale frecvente pot fi foarte dăunătoare pentru întregul corp ca întreg, deoarece acestea conduc la creșterea tensiunii arteriale și la creșterea frecvenței cardiace. În special, sexul frecvent este dăunător persoanelor cu boli ale sistemului cardiovascular.

Planificarea copilului și contraceptive

Ce altceva merită cunoscut pentru cei care sunt interesați de igiena vieții sexuale? Un loc important este ocupat de problemele legate de fertilizare și de utilizarea contraceptivelor. Cea mai reușită perioadă de fertilizare in vitro este perioada de ovulație. Și șansele de a rămâne însărcinate înainte, în timpul și după ciclul menstrual sunt reduse. Prin urmare, un cuplu care decide să aibă copii trebuie să țină cont de perioadele mai favorabile pentru sarcină și timp de sex în aceste zile.

Acei parteneri care evită concepția și care sunt protejați prin întreruperea relațiilor sexuale, care nu doresc să utilizeze contraceptive mai eficiente, ar trebui să rețină că sexul în zilele mai apropiate de menstruație reduce șansele de a rămâne gravide. Este important să știți asta întreruperea actului sexual poate afecta grav potența oamenilor.

De asemenea, schimbarea frecventă a partenerului sexual afectează negativ sănătatea. Acest lucru poate implica atât o încălcare a microflorei organelor genitale externe, cât și diverse boli venerice.

Reguli pentru băieți

Respectarea regulilor de igienă pentru bărbați include următoarele aspecte:

• un om trebuie sa se spele penisul cel puțin o dată pe zi, cu apă și săpun cald, nu numai cu partea sa exterioară, dar, de asemenea, sub piele ori mai mare, care este de asemenea numit prepuț. Într-un alt caz, dacă această regulă simplă nu este respectată, sunt posibile procese inflamatorii pe penisul glansului;
• Puteți folosi șervețelele pentru igienă intimă, destinate bărbaților, dar nu uitați că nu înlocuiesc o călătorie plină la duș;
• Este strict interzis să facem actul sexual în cazul în care un om este într-o stare de intoxicare. Deoarece acest lucru duce la o amenințare de deteriorare a organelor genitale feminine. În astfel de cazuri, rupturi ale perineului, vaginului și organelor adiacente sunt posibile;

• este necesar să se utilizeze contraceptive care nu dăunează sănătății unui bărbat și unei femei.

Reguli de bază pentru doamne

Acum ar trebui să luăm în considerare regulile de igienă, care trebuie respectate de fiecare fată. Există elemente de bază și suplimentare.

Următoarele reguli se aplică celor principale:

• spălarea zilnică și, de preferință, dimineața și seara cu apă caldă excepțională, mâini curate. Asigurați-vă că utilizați un prosop separat pentru zona intimă. În nici un caz după spălare, nu puteți freca perineul, dar îl puteți usca doar cu un prosop;

• atunci când nu există ocazia de a se spăla în timp, de exemplu, pe drum, atunci, ca și în cazul bărbaților, servetele de igienă intimă vor veni la salvare. Acestea nu conțin alcool și nu irită organele genitale externe ale femeii. Dar merită să ne amintim de intoleranța personală. Unele componente din compoziție pot provoca cea mai puternică alergie;
• nu uitați că atunci când alegeți un dispozitiv ca pilulele contraceptive, trebuie să consultați un medic care va alege cele potrivite pentru dvs., pentru a nu vă dăuna sănătății.

Reguli pentru femei în timpul menstruației

Norme suplimentare pentru igiena în zilele critice:

• Este important să știți că trebuie spălat de fiecare dată după schimbarea garniturii;
• tampoanele ar trebui schimbate la fiecare trei ore;
• schimbarea mijloacelor de igienă trebuie efectuată numai cu mâini curate și curate;
• În perioada menstruației, activitatea fizică ar trebui restricționată, vizitarea saunelor și baiilor este strict interzisă;
• Este necesar să păstrați un calendar de zile critice. Acest lucru va ajuta la controlul perioadei de concepție, precum și la monitorizarea sănătății organelor genitale. Deoarece o eșec de ciclu poate indica diferite boli ale corpului, care este motivul pentru contactarea unui medic;
• în această perioadă este strict interzis să facem sex. De obicei, în zilele critice, fetele nu primesc plăcere de la sex. În plus, în timpul menstruației, corpul femeii este slăbit, o suprafață a plăgii este formată în uter, care este ușor susceptibilă la infecție;
• iar utilizarea sexului în stadiile incipiente ale sarcinii ar trebui să fie limitată și apoi oprită cu totul, pentru a nu dăuna fătului și sănătății femeii însăși.

concluzie

Rezumând, putem spune că igiena vieții sexuale joacă un rol important nu numai în sănătatea umană, ci afectează și modul în care sentimentele luminoase de la partenerii de proximitate apropiați vor ajunge.