Cum să uiți tipul pe care-l iubești: sfaturi

Organizația psihică a femeilor este construită atât de subțire și de neclintit încât nu este dificil să o jigniți sau să o înjurăm în tristețe. Reprezentanți deosebit de vulnerabili ai jumătății slabe la vârsta lor cea mai frumoasă - vârsta tinereții, prima dragoste, puritatea spirituală și visul. Primul entuziasm, prima simpatie, primul sărut, primul tânăr și hellip - prima dezamăgire. Așa cum este trist, dar prin primele parazii treceți toate. Cum să supraviețuiți acestei fetițe - cum să uitați tipul care îi place?

auto-programare

Cele mai relevante și cele mai bine vândute metode de combatere a stărilor deprimate sunt psihologice. Auto-programare, proiecție, tehnici asociative, conversații virtuale constructive - toate acestea la nivel psihologic se realizează prin munca pe procesele lor de gândire.

Una dintre cele mai eficiente căi de rezolvare a problemei cum să uite rapid tipul este programarea subconștientului, și gândurile lor față de considerații în curentul principal, care asigură pacea și liniștea tocmai sa despărțit de un prieten la fata. Trebuie remarcat faptul că nu toți tinerii damsels- încercați să obțineți o întâlnire cu un psiholog, deoarece ei cred că este fie pas prea serios, învecinându-se pe pledând predispuse la nebunie sau jenat de a cere ajutor de la străini, chiar și în ciuda faptului că acești oameni - profesioniști . Dar nu vă limitați la ideea că psihologia este puternică doar în elocvența dictând condițiile unui specialist. Puteți consulta sursele de informații științifice și de a dezvolta un independent pentru eradicarea probleme cardiace planului de acțiune pentru ei înșiși cu privire la modul în care să uite fostul iubit, pe care te iubesc.

La ce ar trebui să acordăm atenție și ce ar trebui să fie ghidat de teze în metodologia de auto-programare:

• conștientizarea finalității și a ireversibilității dezbinării cu un tânăr - fata ar trebui să înțeleagă că trecutul nu poate fi returnat și că toate punctele au fost deja plasate;
• abstractizând din ceea ce sa întâmplat - trebuie să ajustați activitatea internă a propriului dvs. control de sine și să încercați să vă îndepărtați de separarea de iubitul vostru, completându-vă gândurile cu alte subiecte de reflecție;
• ajunge la un consens - în lucrul cu conștiința lui trebuie să fie capabil să negocieze cu mine că suferința, anxietatea și sentimentele în zadar, și că modul cel mai adecvat afară ar fi dezlegare și uitare ei.

Proiectarea în mintea subconștientă a unei conversații cu un fost tip

Cum să uite fostul iubit a plăcut să utilizeze metoda de proiecție de conversație personală cu el? Psihologii spun că resentimente acumulate, furie, un sentiment de nedreptate, resentimente - toate cocoțat pe fiecare alte sentimente negative și emoțiile în sufletul fetei ar trebui să fie turnat. Și ei trebuie să fie îndepărtați, nu trebuie să fie pe primul contor, și nici chiar pe vinovatul suferinței fetei. Destul mental pentru a proiecta o situație în care o femeie și prietenul ei vorbesc, sau, mai degrabă, nu e nici măcar o conversație și monolog-tratament părții vătămate tânăr neglijent permite să rănesc, rănit sentimentele și călca în picioare iubitoare lui tânără. Care este esența unui astfel de proces, care implică soluționarea problemei cum să uite fostul iubit? Experții spun că eliberarea emoțională de cătușele opresive unsayable și insinuări urmărirea descântător, împiedicând-o să uite infractorul și de a merge mai departe, pentru a ajuta la a scăpa de povara și severitatea insinuări ascuns în suflet, eliberând spațiul subconștient pentru alte, mai importante și mai pozitive gânduri .

Scrisoare virtuală unui tânăr

Un alt ajutor eficient în rezolvarea problemei pe tema cum să uite tipul te iubesc - este să-l scrie scrisori. Prin urmare, această scrisoare nu va fi trimisă niciodată destinatarului. Va rămâne cu expeditorul. Dar esența și semnificația acestei bucată de hârtie pur și simplu enormă, deoarece imersiune în procesul cu înțelegerea necesară și credința în ceea ce se întâmplă, mintea se comută și începe să lucreze în modul în care este deja departe de a fi depresiv-stagnare de idei și indicii de o cădere nervoasă. Cum funcționează? Cum să-l uiți pe fostul tip prin scrisoarea lui? Echivalent la fel ca în cazul conversațiilor de proiecție, scrisoare virtuală trimisă la revărsarea tuturor gândurilor, toate emoțiile clocotită și efervescent, care sunt blocate în sufletul fetei și nu au găsit timp pentru a turna ruptura inițiator în ochi. Scrierea o astfel de scrisoare ajută, din nou, scuti de stres emoțional și stres mental, care, desigur, facilitează starea mentală a femeilor care suferă.

Să scapi de lucrurile vechi

Având în vedere metodele psihologice de influențare a conștiinței proprii, cineva se poate ajuta în autoterapie prin acțiuni suplimentare. De exemplu, un ajutor foarte bună întrebarea cum să uite rapid tipul, manipularea de a scăpa de lucruri vechi dobândite în comun în timpul relației sau pur și simplu care amintește de un singur om tânăr apuse. bilete la film, petale uscate prima care le sunt prezentate trandafiri, bilețel de dragoste cu mâna, fotografii generale - acest tip de cutie „amintiri de familie“ ar trebui să fie ascuns pe raftul de sus de piept de sertare sau aruncate afară cu totul, pentru că prezența lor și conținutul va reaminti în mod constant și răni pop-up amintiri ale momentelor petrecute împreună.

Refuzul de a comunica cu un fost prieten

Cum să uiți tipul, dacă conversația continuă involuntar? Lucrând împreună sau participarea la aceeași sală de gimnastică, club de noapte, piscine, sau chiar un loc provoacă continuarea dialogului între o dată în fostul oameni de relații. Trebuie remarcat faptul că aceste ciocniri au un efect nociv asupra fetei suferinței. Cuvintele sale dulci pot să îi ofere o speranță nejustificată, orice le-a ratat câteva fraze despre trecut, da-i o nouă durere și redeschide cu un bang doar începe să se vindece rănile. Pentru a uita ex-iubit, iubita, cel puțin, este necesar pentru a anula orice comunicare cu el: un live, prin telefon, în modul de Internet de corespondență - toate, dar contactul va împiedica întotdeauna procesul de a scăpa de morți odată relații.

Oprirea spionajului asupra ex-iubitului

Dacă nu îl poți uita pe tipul ăsta? Nu poți - acesta este un concept controversat. Mai degrabă, este corect să folosiți expresia "nu vreau". Foarte des, femeile care au suferit o pauză cu prietenul ei, începe să se păstreze frenetic-l steril: în rețelele sociale, în paginile aplicațiilor cunoscute din lumea de telefoane inteligente, profilurile de site-uri diferite - peste tot, de unde puteți afla chiar partaja informații despre ceea ce face decât viu, respira decât este acum cel care a lăsat o amprentă de neșters asupra sufletului. Din punct de vedere al psihologiei este comportamentul irațional în mod inevitabil duce la obsesie, iar unele flagelare sadică. Urmărind ca tipul continuă să ducă o viață lipsită de griji fără ea, petrece un timp de distracție cu prietenii într-o tavernă sau, mai rău, o nouă pasiune - este un mod sigur de distributie finala in depresie. Prin urmare, este foarte important să se oprească caută modalități de comunicare cu tânărul, opriți apelul său, scrie mesaje SMS, pentru a dedica-i un mesaj în rețelele sociale - nu va duce la nimic bun, dar numai o singură dată din nou umili fata în ochii ei și va lipsi ultimul sentiment de mândrie.

Un nou hobby

O mare prerogativă în modul de a uita tipul este o trecere accentuată la o ocupație interesantă sau un hobby. A se angaja într-o afacere interesantă este combinația a două acțiuni utile într-una: odihna sufletească și gândurile odihnă. Pentru un nou hobby, vechile îngrijorări sunt pierdute. Găsiți-vă un loc de muncă suplimentar sau obțineți oa doua educație - o opțiune ideală pentru auto-uitare. Mai mult decât atât, este și folosirea rațională a timpului, care fără îndoială aduce un beneficiu imens fetei, care a decis să-și ia viața în viață.

Relaxați-vă cu prietenii

Un balsam excelent pentru suflet, în cazul în care vă despărțiți de iubitul dvs., sunt întâlniri de seară cu prietenii apropiați și apropiați. Ce, dacă nu la momentul potrivit, un umăr prietenos, afectează atât bine starea de spirit și starea emoțională? Relaxați-vă cu prietenii în natură, la un picnic cu un grătar pe verandă în seara un frumos cafenea confortabil sau doar chaevnichanie la cineva de la prieteni casă servește o metodă ideală pentru uitare și volatilizarea gânduri obsesive despre cum să uite tipul.

Activități sportive

O altă modalitate ideală de a scăpa de depresie și de a înțelege adevărul despre cum să uiți tipul tău preferat este să mergi în sporturi active. Practica arată că sala de gimnastică este cel mai eficient ajutor în ceea ce privește stropirea energiei în direcția cea bună. În plus față de faptul că în sala de gimnastică nu există loc pentru gânduri negative, activitate fizică incredibilă este generată acolo și un caracter uman se manifestă. Energie nebună pozitivă și stropiri de la fiecare simulator. Poți, bineînțeles, să faci aerobic, fitness, yoga - orice, orice altă activitate sportivă. De fapt, rezultatul este important aici, iar faptul că gândurile sunt abstracte în timpul antrenamentului, negativul dispare și stropeste împreună cu eforturile depuse în timpul îndeplinirii sarcinii. Prin urmare, subiecte de sport - chiar lucru pentru ieșirea din somn de jumătate depresive.

Lucrează pe un hobby

O mare alternativă la sport este orice hobby uman. În cazul în care, prin natura o fată - o persoană creativă, apoi o clasă în școală de artă, cerc de artizanat în dans sau ansamblu cântând vor beneficia numai dacă a existat o separare recent de la un iubit-o. Cum să-l uiți pe tipul ăsta? Fă ceea ce-ți place. In timpul asta, ca un om face ceva, el îndrăgostit nebunește, el cade complet în afara realității și plutește undeva departe, împreună cu creativitatea lui. Și în acest moment nu contează, la stânga sau favorit la stânga, a părăsit dragostea lui sau nu, dacă el vrea să se întoarcă sau nu, chiar cred despre el - există doar o perie, pânză și talentul fetei.

Mirosul extrem

Grand emoțională shake-up ar putea servi ca un sport extrem sau o excursie one-off cu colegii, prietenii sau familia pe unele atractie incredibila. Când depresia și dorința de a sta acasă, plângând într-o pernă și balele pe fotografiile sale, trecând prin acoperiș, o nevoie urgentă de a se agită și se scoate din starea apăsătoare a neputinței. Parașutism, vizitați un bungee jumping pod, zbura într-un balon, du-te la un parc de distracții locale, scufundări, paintball - forme extreme de opțiuni de recreere există nenumărate. Este important să se înțeleagă că acest model este de a scăpa de gânduri negative nu este numai revigorant fizic și mental copleșit de emoții și întărește puterea spiritului.

Odihnă activă

Luate ca bază în loc de recreere pasiv - aceasta este o decizie îndrăzneață și corectă a abordat în mod conștient problema fetei. Organizarea de excursii pentru oraș la țară sau doar o rupt undeva în oraș cort de pădure - este o opțiune ideală pentru relaxarea corpului și a sufletului tău. adunări de seară în jurul focului de tabără cu cântece Bard cu o chitară, cerul înstelat deschis cu benzi largi de Calea Lactee, zgomotul plăcut care apar lângă râu, cină delicioasă mirositoare în formă de gătit în oală de cartofi cu carne de vită conserve - acesta este adevăratul sens al vieții, momentul maxim relaxați-vă și bucurați-vă de distracție irezistibil de astfel de ieșiri, memorarea lor pentru viață și ținând cont de biți de memorie de ea.

Căutați o alternativă

În cele din urmă, în scopul de a uita omul neglijent tânăr care a devenit inițiatorul unei despărțiri, trebuie să nu fie închis în sine și nu răcnește ore în șir în îmbibată lor prin intermediul și prin camera de lacrimi, și să depună eforturi pentru cel mai bun, dovedind in fiecare zi pentru ei înșiși și pe alții puterea lor, va, spirit și zel pentru a scăpa de sentimentele opresive de dragoste nerecuperată. Vrei să uiți vechea relație - începe să descopere noi, să găsească o alternativă decentă la trecut sub forma unui viitor luminos.