Câte calorii sunt arse de un sărut? Vom afla!

Câte calorii sunt arse de un sărut? Aceasta este o întrebare foarte interesantă. Apare în multe. Deoarece aproape fiecare persoană a auzit că un sărut nu este doar "plăcerea paradisului", ci și un remediu foarte eficient împotriva diferitelor boli și a excesului de greutate. În orice caz, spun atât de mulți medici. Cum de fapt sunt lucrurile?

Pierde in greutate cu ajutorul unui sarut

Merită menționat faptul că în timpul acestui proces există multe alte lucruri. Pornind de la mișcările aleatorii ale mușchilor faciali și se termină cu o presiune crescută. Este important să știți că buzele sunt partea cea mai sensibilă a corpului. Acest lucru este dovedit. Sensibilitatea buzelor este de 200 de ori mai mare decât cea a degetelor de pe braț. Chiar și cu un mic blând sarut, sunt implicați 29 de mușchi faciali. Apropo, ca urmare a acestui fapt, acest proces plăcut este considerat încă un remediu excelent împotriva ridurilor imitative.

Cu un scurt și sărut de sărut arde aproximativ trei calorii. Concluzia este simplă. Cu cat este mai sarut, cu atat mai multe calorii arse. Pentru un minut, de exemplu, veți pierde aproximativ 26 de calorii.

Un alt fapt interesant. Dacă îmbrățișați o oră, puteți arde 70 de calorii. Pare prea lung? În nici un caz. Dacă te uiți la film într-o îmbrățișare, va dura și mai mult timp. Și, în consecință, calorii. Și dacă vă conectați îmbrățișarea cu un sărut, atunci efectul va fi chiar mai bun.

Și dacă compari?

Vorbind despre cât de multe calorii sunt arse cu un sărut, nu puteți compara acest proces cu eficiența cu alții. De exemplu, cu mersul pe jos. Minutul sarutului este de ~ 30 de calorii. Și 60 de secunde de mers pe jos - doar 4-5 kcal.

Pentru o oră de funcționare moderată, cu pauze scurte pe pas, se pierde aproximativ 240-260 kcal. Cate calorii au ars atunci cand saruta - a fost spus mai sus. Și acum puteți rezuma. Dacă vă îmbrățișați timp de 1,5 ore (pentru aceeași vizionare a filmului) și de patru ori spargeți pentru un sărut de un minut, veți pierde aproximativ 225 kcal! Dacă credeți constatările medicilor și experimentele lor, atunci este cu adevărat. Trebuie să spun că 30 de minute de funcționare continuă la o viteză de aproximativ 8-10 kilometri pe oră arde doar 150-200 kcal. Se pare că este într-o relație romantică - este mult mai plăcută și mai utilă decât să faci exerciții fizice.

Alte fapte interesante

Cât de mult calorii au ars atunci când sărutăm - este de înțeles. Acum puteți spune despre alte fapte de divertisment.

De exemplu, sărutul oamenilor este mult mai puțin probabil să sufere de boală parodontală și carie dentară. Deoarece acest proces stimulează producerea de saliva. Și este un excelent neutralizator de placă acidă. Un alt sarut este o pregatire excelenta pentru plamani. La urma urmei, în loc de 20 respirații pe minut, încep să comită 60! Această "procedură" ajută la prevenirea bolilor pulmonare.

De asemenea, este util să cunoaștem nu numai cât de multe calorii sunt irosite cu un sărut, ci și faptul că, în timpul acestui proces, ritmul cardiac crește. În consecință, circulația sângelui și metabolismul se îmbunătățesc. Acest lucru înseamnă că riscul de boli de inimă este redus. Și, desigur, se întâmplă adrenalină și endorfină. O persoana incepe sa se simta mult mai bine, iar starea lui devine tot mai ridicata. Apropo! În timpul sărutului, se produc așa-numitele neuropeptide. Și datorită lor, bacteriile patogene și virușii sunt pur și simplu eliminate.

Mai mulți medici spun că sarutul este mai puternic decât morfina. În 200 de ori. În consecință, sărutul este un excelent analgezic. Deci, pentru a trata o durere de cap, se pare că este mai bine să nu luați pastile.

Despre intimitate

Vorbind despre cât de multe calorii au ars cu un sărut, nu putem să nu observăm atenția și un proces mai erotic. Anume - sex. Rar când acest proces este lipsit mângâiere preliminară. Și trec mereu cu sărutări. În general, pentru câteva minute de preludii pasionale, aproximativ 90-100 kcal sunt arse. Și acest lucru nu este maxim. Chiar si stripingul consuma o anumita cantitate de calorii (de la 8 la 10).

Dacă nu intri în detalii, puteți observa - în general, procesul principal (cu toate celelalte) poate ajuta la scăderea a 200 și 1000 de calorii! Depinde de numărul lor din mai mulți factori. În special, din activitatea, energia și efortul fizic experimentat în acest proces. În general, cantitatea de calorii arse de un sărut nu este maxim. Într-adevăr, în mod regulat indulgendu-se cu un partener intim, puteți scăpa de kilogramele în exces timp de câteva luni.