Ce este ziua postului? Ce puteți mânca și ce nu este permis?

Toată lumea știe că strămoșii noștri au aderat la tradițiile și fiecare zi de post a fost considerată o bucurie. Acest moment a fost special. Din punct de vedere istoric, postul este restrângerea unei persoane religioase în orice lucru în vederea pocăinței. Unii creștini folosesc metafora "izvorul sufletului". Caracterizează starea interioară a unei persoane care a stabilit scopul de a se sacrifica lui Dumnezeu. Domnul a arătat credincioșilor un exemplu când a fost în deșert timp de 40 de zile și nu a mâncat nimic. Primăvara în natură înseamnă trezirea, o viață nouă, atât de repede este timpul pentru auto-testare, auto-îmbunătățire, rugăciune. Unii oameni pot căuta defecte, defecte, le pot corecta independent, fără ajutor extern.

În creștinism, acest lucru este dat un moment special, numit zile de post. În perioadele de rahat, se desfășoară o activitate spirituală activă, patimile sunt dezrădăcinate, sufletul este purificat. Pentru a face acest lucru, este necesar să mergeți adesea la templu, să vă rugați dimineața și seara, să faceți fapte bune, să dați milostenie, să vizitați infirmierele, prizonierii, să învățați să fiți umili.

Care este necesitatea unei zile slabe?

În practica creștinismului, există 4 mai multe zile de post (Marea trece în primăvară, Adormirea Maicii Domnului și Petrov - vară, Crăciun - iarnă) și câteva zile rapid - miercuri și vineri. Pe perioade lungi, primele și ultimele săptămâni sunt cele principale. În acest moment o persoană trebuie să fie extrem de atentă la sine și la familia sa. Important pentru post este starea interioară, acțiunile, acțiunile, cuvintele rostite.

Ce ar trebui să fie abstinența?

Mulți oameni cred în mod eronat că ar trebui să se limiteze doar la mâncare. Controlul asupra dvs. este o acțiune foarte complexă, care necesită eforturi considerabile. Este de a monitoriza aceste schimbări pe care Domnul a creat statul în care locuiește omul. În cazul în care un creștin respectă pe deplin condițiile externe, dar participă la divertisment, vizionează programe de divertisment, se comportă nedorit, aceasta poate fi numită o dietă obișnuită. În acest caz, Domnul va vedea răutatea și nu va exista o dezvoltare spirituală. Se întâmplă dimpotrivă, atunci când o persoană folosește alimente interzise, ​​dar posteze în duș. Un exemplu este o boală a stomacului sau a intestinelor, când este necesară o dietă strictă. Această dorință și perseverență vor fi evaluate de sus.

Ce puteți mânca și ce nu puteți

Deci, acum să ne dăm seama ce fel de mâncare poți mânca în post și cine nu. Există o regulă simplă despre nutriție. Este permis să se mănânce alimente de origine vegetală și este interzis să se mănânce produse de origine animală.

Nu este permisă

Ce să folosim în mod categoric este imposibil:

• Carne, carne produse, păsări de curte.
• Pește (dar în câteva zile de post este permis).
• Ouăle, precum și produsele din care fac parte.
• Produse lactate, unt, lapte acru, smantana, brânzeturi.

permis

Aceste produse pot fi:

• Legume sub diferite forme, muraturi.
• Fructe, fructe uscate, nuci.
• Terci pe apă.
• Fasole, produse din soia.
• Ciuperci.
• Pâine, patiserie slabă.
• Pește (numai în zilele permise).

În timpul postului, trebuie să vă maximizați dieta, deoarece organismul este folosit pentru proteine ​​și grăsimi. Este necesar să mâncați totul produse vegetale, de exemplu, sucuri, produse din soia, bomboane, ciocolată. În plus față de ingredientele de bază, cum ar fi legumele și fructele, este necesar să se introducă o varietate de produse moderne.

Asigurați-vă că încercați vinete, telina, spanac, broccoli, rukola, năut (din familia de leguminoase). Legumele obișnuite din grădină pot fi gătite într-un mod special, au experimentat, se adaugă verdeață și condimente diferite.

Pentru orice hostess, prepararea unui nou fel de mâncare este un ritual special, în timpul căruia femeia se strecoară în elementul ei. Pentru a face acest lucru, puteți crea un jurnal personal și introduceți fiecare rețetă. Zilele proaste vor lumina comunicarea cu cei dragi, așa cum reunește masa comună. Modalități de pregătire a felurilor de mâncare care s-au dovedit a fi excelente, încercați să le recomandați prietenilor, să împărtășiți experiențe. Este important să ne amintim că organismul trebuie să susțină acele alimente care conțin proteine ​​și glucoză, grăsimi.

Rețete post de zi cu zi

Cele mai frecvente ingrediente din bucătăria slabă sunt legumele, sunt potrivite atât pentru garnituri, cât și pentru mâncăruri delicioase. Există o mulțime de rețete. De exemplu, din cartofi obișnuiți este ușor să faci tăițe excelente, precum și salată sau caserolă. Din legume fierte - vinaigrette.

Recent, a devenit la modă pentru a face cartofi de supe-piure. Sunt foarte hrănitoare, repede și bine absorbite. Acest mod de gătit va atrage copii mici, oameni de vârstă avansată. Utilizarea acestui produs nu provoacă dificultăți. Reteta este foarte simpla, deoarece toate ingredientele selectate trebuie mai intai fierte si apoi tocate cu un blender. Amestecul rezultat este apoi adăugat în bulion.

În funcție de ingrediente, valoarea calorică și valoarea nutritivă a vesela pot varia. În unele țări aceasta este cea mai obișnuită metodă de pregătire. Iată rețeta pentru această supă.

Supă cu cartofi și pâine albă

Farfuria dovedit bogat in vitamine si minerale, ia patrunjel, telina si morcovii, un cap de ceapa. Le vom spăla sub apă curgătoare, curățate, tăiate în bucăți mici, astfel încât procesul de gătire să dureze mai puțin timp. Am pus soba si gatiti timp de 30 de minute pe foc mediu. Acum decantăm supa într-un recipient separat și o lăsăm deoparte.

Deci, rândul a venit la cartofi. Curățăm-o, a mea, împărțim în 4 părți fiecare tubercul și îl coborâm într-un decoct. De asemenea, facem același lucru cu pâinea albă. Da, trebuie tăiat și fiert împreună cu cartofii.

Apoi luați niște făină de grâu. Se amestecă cu ulei vegetal și se pune într-o oală cu cartofi și pâine. Gatiti pana se gateste, apoi decanteaza supa. Puteți folosi un ciocolată pentru a separa cartofii de pâine de bulion.

Procesul de gătit se apropie de sfârșit. Toate ingredientele care au fost gătite mai devreme, au fost zdrobite într-un blender și au fost trimise înapoi la bulionul nostru. Punctul culminant al supă va fi biscuiții de paine, care trebuie să fie prăjiți în prealabil într-o tigaie cu unt. Dacă vasul era gros, trebuie să-l diluați cu apă fiartă.

Diversitate diversă

Ce altceva poți să mănânci în post, cu excepția legumelor și fructelor? Bineînțeles, fulgi se fierbeau pe apă. Cerealele sunt foarte utile. În primul rând, este hrișcă, bogată în vitamine și microelemente, capabilă să asimileze organismul în cel mai scurt timp posibil. Poate fi gătit cu ceapă prăjită, ciuperci, broccoli, spanac. Lista porriilor este imensă, enumerăm câteva dintre ele:

• orez;
• perie de orz;
• mei;
• grâu;
• orz;
• porumb;
• grișul.

De asemenea, porii pot fi combinați între ei, de exemplu, orez și mei. Pentru a gusta nu atât de proaspete, adăugați margarina sau răspândirea. În dimineața cu miere și suc puteți mânca fulgi de porumb sau bile de ciocolată. Muesli în timpul zilelor de post va fi o întărire excelentă în zilele lucrătoare. Același lucru se poate spune despre fructele uscate care servesc ca o gustare. În supermarketuri, în orice moment al anului se vând multe amestecuri de legume înghețate, fructe, fructe de pădure. De la astfel de produse veți obține o completare excelentă pentru patties slabe, clatite, vareniki.

Diverse rație va ajuta muraturi de mâncare și marinate, compoturi și gemuri. Varza acru sau lecho va fi un plus excelent pentru paste, cartofi sau hrișcă. Astăzi, în magazine puteți găsi o varietate de produse, de exemplu, maioneza, biscuiți, napolitane, care au inscripția "slabă".

Sfaturi pentru reptile

În practica ortodoxă modernă, mulți preoți recomandă înainte pe enoriași începutul postului consultați medicul dumneavoastră. Iată câteva sfaturi medicale care vă vor ajuta. Pentru digestie în primele două zile este mai bine să nu mâncați chipsuri, biscuiți, nuci dulci, băuturi carbogazoase, cafea tare, ceai. De asemenea, în ultimele zile, ortodocșii nu pot trece brusc la produsele permise. Nu săriți pe ouă, prăjituri și carne afumată. Trebuie să ne amintim că există un astfel de păcat ca lăcomia. Uneori nu observăm cum ne face plăcere să mâncăm mâncare, mâncăm cu lăcomie chiar și în timpul rahaturilor. Merită să vă controlați sentimentele.

Zile zile. Miercuri și vineri

Se știe că, în fiecare cerc calendaristic, timpul de rahat se încadrează în date diferite. Zilele rapide ale anului 2016 sunt un moment special pentru ortodocși. Am mai menționat că miercuri și vineri sunt la fel de importante în acest sens pe tot parcursul anului. Dar există, de asemenea, săptămâni fără rahat, de exemplu, înaintea lui Shrovetide, însuși Shrovetide, Troitskaya, Svetlaya, Svyatki. În calendarul zilelor de repaus puteți căuta mereu să obțineți informațiile de care aveți nevoie.

Mediul a devenit slab datorită memoriei pe care Iuda la trădat pe Hristos în ziua precedentă Paști evreiești. Prin păcatele lor adevărate, oamenii trăiesc pe Mântuitorul care a suferit pentru noi. Christianul postul își amintește acest eveniment și se plânge. Pentru a realiza seriozitatea datei istorice, ziua postului este observată aproape în fiecare săptămână. Vineri este o zi rapidă când Hristos a murit pentru păcatele lumii, El a fost crucificat public pe cruce ca un hoț. Pentru ca credincioșii să nu uite despre marele eveniment, vineri, este necesar să se abțină în special mental și fizic. Ortodoxia are zile pline de gândire pentru a avea grijă de spiritualitatea credincioșilor.

Scopul important

Construiți cu inteligență și înțelepciune, fasturi și zile rapide. Ei se alternează cu timpul inactiv. Această secvență ne cheamă să reînnoim sufletul, să ne străduim pentru pocăință, compasiune, milă. Apoi, din nou, este permis să se distreze și să se bucure. A fost acest mod de viață care a ajutat strămoșii noștri să rămână în spiritele bune, să fie sănătoși mental și fizic. În ciuda limitărilor și a refuzării cazurilor obișnuite, rezultatul nu va dura mult să aștepte. Armonia întotdeauna și în totul este baza modului corect de viață. Toți ortodocșii într-o zi rapidă - cele mai bune urări, tărie, răbdare, bucurie.