Găzduire - acesta este ceea ce, și cum să se ocupe de ea?

Conflictele și certurile dintre oameni sunt inevitabile, dar uneori ele dau mai mult rău unei persoane decât pare. În unele cazuri, acțiunile manipulative pot fi urmărite între oameni. Ele pot duce la depresie și îndoială de sine. Găzduirea este una dintre tacticile manipulative care determină o persoană să se îndoiască ce se întâmplă cu adevărat. Comunicarea pe termen lung cu o persoană care utilizează o astfel de influență psihologică conduce la tulburări nervoase, dureri de cap și alte boli. Luați în considerare această tactică în detaliu.

Originea termenului

Bineînțeles, din titlu reiese clar că "gazeificarea" nu este un cuvânt rusesc. Așa este. A venit de la lumina de gaz engleză, ceea ce înseamnă "lumină de gaz". Acest titlu a purtat unul dintre cele mai izbitoare filme din 1944. Ea spune o poveste care ajută la înțelegerea esenței termenului însuși.

Ca un copil, principalul personaj thrillerul - Paul a asistat la uciderea teribila casei matusii sale în propria lor casă. Se mută de acolo, dar după câțiva ani se mărită și soțul o convinge să se întoarcă. Horoscopul amintirilor nu dă odihnă eroinei principale, iar soțul agravează situația. El face tot ceea ce Pavel și alții decid că are o tulburare mintală. Poate auzi pași în pod și se pare că cineva se plimba prin casă. Aproape că este de acord că va înnebuni. Aproape la sfârșitul filmului devine clar că ucigașul, acesta este soțul lui Pavel. Se întoarse în mod deliberat în casă pentru a ridica bijuteriile pe care le dorea de mult să le fure.

Filmul a primit numeroase premii, iar numele său a fost numit termenul în psihologie - "gaslaiting". Acesta este un tip de violență psihologică, care poate fi urmărită de soțul personajului principal. El a încercat literalmente să o convingă că era nebună.

Unde se produce gazeificarea?

Desigur, pentru a folosi această tehnică, agresorul trebuie să cunoască bine victima și să-și petreacă destul timp cu ea. Acest tip de violență psihologică apare nu numai între soți, ci și între părinți și copii, șeful și subordonații și chiar între prieteni buni. Victima, de regulă, nu observă întotdeauna că există o manipulare și, de cele mai multe ori, este de acord cu cuvintele agresorului.

Accidental sau în mod specific

În mod surprinzător, 85% dintre persoanele care utilizează tehnologia gazelor nu știu nici măcar despre aceasta. Ei comunică în așa fel cu mulți oameni, dar nici măcar nu sunt familiarizați cu faptul că există astfel de tactici. Dar există și manipulatori care știu exact ce, când și cine să vorbească. Ei cred că linia lor de comportament cu o persoană și folosesc gaslaiting pentru aceste sau alte tehnici. Acesta nu este doar un tip de violență psihologică, ci forma sa pasivă complexă, uneori foarte dificil de detectat.

Folosești Gazlayting?

Acest lucru poate părea incredibil, dar statisticile arată că 95% dintre toți oamenii de pe planetă au folosit această tehnică cel puțin o dată în viața lor. Desigur, ei nici măcar nu știu despre asta.

Dacă astfel de cuvinte sunt prezente în vocabularul dvs., atunci nu vă îndoiți și ocazional folosiți această tehnică:

• "Ești complet nebun, verifică cu un psihiatru."
• "Tu inventezi, nu sa întâmplat niciodată".
• "Antrenează-ți memoria."
• "Se pare că ți se pare ceva."

Aceste fraze și multe altele sunt folosite pentru a convinge interlocutorul de inadecvare. Și dacă sună destul de des la adresa cuiva, o persoană începe să creadă în ea.

Relațiile dintre părinți și copii

Fără a observa, părinții se comportă adesea ca agresori împotriva copiilor lor. Ei încearcă să-i umilească și să îi insultă, subliniind vârsta lor sau comportamentul necorespunzător. În psihologie, gaslarea este o tactică care urmărește să pună sub semnul întrebării caracterul adecvat al victimei. Deci, de foarte multe ori pretențiile părinților copiilor sunt responsabili, „inventezi“, „nu a fost ca acest lucru“, „ai crezut că a fost.“ Aceste cuvinte se regăsesc într-un mic cap de îndoială în ceea ce se întâmplă și în caracterul lor adecvat. Dacă un adult este încă capabil să analizeze și cel puțin să reziste atacului agresorului, este foarte dificil pentru copil.

El începe să se închidă în sine, să caute deficiențe și chiar mai mult pentru a se asigura de imperfecțiunea sa. Desigur, de la un astfel de copil va crește o persoană notorie, care, cel mai probabil, va căuta oa doua jumătate, similară cu agresorul părinte. Deci, va fi mai confortabil pentru el să continue să trăiască cu problemele sale. El va fi din nou convins de imperfecțiunea sa. Un astfel de lanț conduce la faptul că tacticile de gazeificare sunt bine stabilite în viața multor oameni. Fără a-și da seama, ei acționează mai întâi ca o victimă, iar apoi cresc, devin agresori față de copiii lor.

Relația de dragoste

Desigur, în cuplurile căsătorite, gazele se manifestă cel mai viu. În majoritatea cazurilor, bărbații devin agresori, iar femeile - victime, deși se întâmplă invers. Desigur, totul depinde de cine este "capul familiei". Barbatii sunt foarte confortabili fiind agresori, pentru ca atunci orice intrebare serioasa poate fi atribuita "capriciilor sotiei sale". Nu e grozav? Arătând o femeie că este "în afara minții ei", că "este timpul să fie tratată", că "este inadecvată", omul se îndepărtează de responsabilitate, dar în același timp se face pe sine însuși persoana principală și destul de adecvată.

Violența psihologică în familie nu este o raritate și, potrivit statisticilor, este prezentă în aproape fiecare familie. În plus, se poate manifesta în moduri diferite, dar duce întotdeauna la același rezultat. În psihologie, gazele sunt o tehnică de impact în care două persoane participă: "adecvate" și "anormale". Primul este așa-numitul agresor. De fapt, el are întotdeauna dreptate, evaluează în mod obiectiv situația și indică întotdeauna "anormal" la deficiențele sale.

Ideea principală a gazailitării

În ciuda multor termeni din psihologie, acest tip de manipulare poate fi foarte ușor explicat. Dacă victima vorbește despre ceva pe care agresorul nu îl vede sau nu îl apreciază, atunci aceasta indică faptul că ceva nu este în regulă cu ea. Asa arata cum arata orice manifestare a gazelor. Un exemplu poate fi o astfel de situație. Soțul îi șmechează pe soția lui și se gândește la asta, poate că are și unele dovezi. Când le prezintă unui bărbat, ea aude ca răspuns că are prea multă imaginație și că nu totul este în regulă cu capul ei. Apoi femeia începe cu adevărat să experimenteze condiții de panică. Se pare că ochii ei o înșeală, că exagerează totul. Cu o psihică care nu este prea stabilă, dar o dragoste puternică pentru soț, noile dovezi ale trădării vor spori doar panica și îndoielile cu privire la adecvarea proprie.

Tipuri de gaze

Este interesant de observat că scandalurile și certurile nu sunt întotdeauna însoțite de violență psihologică împotriva unei persoane. Câteodată gazele se pot manifesta foarte imperceptibil și într-o atmosferă destul de calmă. Deci, agresorul poate răspunde foarte calm, dar foarte convingător. De exemplu, pentru orice pretenție de a spune: "Calmează-te, nu fi nervos, ești deprimat acum și exagerezi prea mult". Agresorul poate chiar să ofere sau să cumpere sedative pentru ai reasigura victima inadecvării ei.

Foarte bine în această tehnică se manifestă și "jocuri cu memorie". Agresorul poate afirma că confundați ceva, uitați sau schimbând complet realitatea. Deci, de exemplu, fata își amintea clar că și-a pus paharul lângă oglindă (și de fapt a fost). Omul la folosit și la mutat într-un alt loc. Pentru a nu se uita vinovat, el neagă să ia o ceașcă. Dar cumva trebuie să-i explicăm "mișcarea magică". În cursul este înlocuirea faptelor: „Ei bine, nu vă aduceți aminte, care a pus paharul înapoi și apoi înapoi și apoi aveți nevoie pentru a trata de memorie, chiar am putut vedea că ai schimbat, ai un cap ca o sită.“ Cuvintele astea determină femeia sentimente mixte și începe să se îndoiască de memoria ei.

Abuz în psihologie

Acesta este un alt cuvânt nefamiliar pentru mulți, ceea ce înseamnă violență morală sau fizică împotriva unei persoane. În limba engleză, înseamnă "abuz", "tratament crud". Gazlaying și abyuz - foarte asemănătoare unul cu altul și foarte des apar într-o relație împreună. Acest lucru se întâmplă atunci când agresorul nu numai că neagă caracterul adecvat al victimei, ci și forțează-o să gândească absolut contrariul. Întreaga idee este că o insultă și umilință a unei persoane este o modalitate de a-și scădea stima de sine și de a-și crește propriul. Acest lucru este atât de necesar pentru persoanele care știu cum să utilizeze gazele. Din acest motiv, în familiile în care unul dintre parteneri îl face pe celălalt "inadecvat", adesea există o aussis, atât în ​​formă morală cât și fizică.

Dificultăți în contracararea

În mod logic, atunci când, de exemplu, o femeie umilit, bătut, abuzat și, aproximativ vorbind, fac din ea anormal, ar trebui să fie să se mute departe de un astfel de om. Dar de ce rămâne cu el? La urma urmei, foarte des, astfel de sindicate durează mai mult de un an, iar victima nu scapă de agresor. Îl ascultă supus. Oamenii care nu au fost niciodată într-o astfel de situație, indignat, nedumerit, iar unele chiar lipici eticheta „masochist“. Adică, dacă o persoană suferă de umilință și insulte, atunci îi place.

Orice psiholog experimentat va spune că nu este așa. La urma urmei, atunci cand oamenii folosesc gaslaiting si abyuz, ei incearca sa-si influenteze stima de sine. Desigur, victima începe să creadă că merită un astfel de comportament. Acesta este întregul adevăr. O persoană nu-i place insultele și umilințele, dar le tolerează, deoarece crede că sunt absolut meritate. În plus, capul stabilește o pereche de întrebări foarte invazive: „? Cine mi acest lucru (ei) dragoste“ „? Pe cine am nevoie (a)“, Aceste gânduri fac o persoană cred că el nu are nevoie de nimeni, că nimeni asa ca nu se încadrează în dragoste, și astfel rămâne cu abuzul său chiar mai departe. Și tocmai acest agresor este necesar. Da, și foarte des de către cei care folosesc metoda gazlaytinga, puteți auzi cuvintele „care este o privire la tine“, „care vă iubesc.“ Soții își reamintesc adesea soțiile că, de exemplu, "nu are nevoie de nimeni cu un copil". Și, de fapt, aceste gânduri sunt bine stabilite în capul victimei și nu poate scăpa de ele.

cauzele

După cum am menționat deja mai devreme, există diferite tipuri de gaze și, desigur, există și multe motive. Uneori oamenii nu implică faptul că folosesc violență psihologică și nu înțeleg că fiecare persoană are dreptul la opinia lor. Astfel de agresori pur și simplu nu știu cum să comunice într-un mod diferit. Sunt ca vampirii, care beau energie de la victimă, când încearcă să se protejeze.

De asemenea, unii știu absolut exact ce impact psihologic este și cum să manipuleze oamenii. Poate că nu știu ce se numește tehnica însăși, dar în același timp gestionează oamenii bine, emoțiile și gândurile lor.

Există încă un motiv pentru care unii oameni folosesc tehnici de gazeificare. Astfel, își sporește stima de sine prin umilirea altora. Acesta este un fenomen destul de comun în viața de familie, la locul de muncă, chiar și la diverse forumuri și site-uri. De exemplu, la una dintre resurse, fata cere consiliere cu privire la situația pe care tipul o ofensează. Cel mai adesea, ca răspuns, primește observații că ea însăși este de vină pentru asta. Nu este acesta un efect psihologic?

Trei moduri de a calcula agresorul

Înainte de a afla cum să vă ocupați de kilometrajul de gaz, trebuie să îl puteți determina.

În primul rând, gazele implică violență psihologică, ceea ce înseamnă că agresorul convinge victima că părerea ei este greșită. Dacă vi se spune prea des că vă înșelați, poate că așa este cazul.

În al doilea rând, dacă cineva vă atrage atenția asupra faptului că sunteți inadecvat. Dacă credeți prea des că sunteți instabil din punct de vedere emoțional, poate că cineva vă aplică gazele.

În al treilea rând, dacă interlocutorul vă ignoră sentimentele și emoțiile. Ca regulă, agresorul absolut nu are grijă de gândurile victimei. El este sigur de corectitudinea sa și nu vrea să audă nimic altceva.

Cum să rezist?

Cum de a vă proteja de vampiri și de a fi lovit și este posibil? Desigur, în fiecare situație specifică, sfaturile și recomandările practice pe această temă vor fi complet diferite. Dar, în general, există o serie de modalități care să contribuie la rezolvarea problemelor legate de gaylitarea în familie. Mai întâi de toate, amintiți-vă că oricine are dreptul la opinia lor. Nu contează dacă este greșit sau greșit, dar este a ta. Cu cât aveți mai multe opinii cu privire la situații diferite, cu atât veți fi mai puțin expuși violenței psihologice.

Cum de a rezista la gazailing și abyzuu? Desigur, acest lucru este mai dificil, deoarece în acest caz cel mai adesea stima de sine a unei persoane a fost deja redusă semnificativ. Trebuie ridicată. Uitați-vă bine în oglindă. Amintiți-vă când ați fost cu adevărat fericiți când ați fost lăudați și iubiți. Transferați aceste emoții în prezent. Pentru a scăpa de violența psihologică, trebuie să te iubești și să știi că ești cea mai bună persoană din lume, oricine și ce spui.