Cum să devii emancipat? Cum să depășim bariera psihologică? Libertatea interioară

azi abilitatea de a comunica este evaluat chiar mai mult decât abilitatea de a vorbi frumos. Industria lucioasă a dus la faptul că aproape fiecare femeie are un complex, și nu unul. Când cineva vede o mulțime de neajunsuri, care par să-l destul de incorigibil, manifestă izolare umană, pentru a face față cu faptul că, mai ales fără asistență, aceasta nu este atât de simplu. Dar nimic nu este imposibil.

Fii increzator!

Cum să devii emancipat? Înainte de a înțelege această problemă, trebuie să înțelegeți că modestia voastră excesivă în comunicare nu este deloc o normă. Au trecut mult timp zilele când femeile erau calme și supuse, iar lumea era condusă de bărbați. Astăzi, fata are posibilitatea de a se asigura, purta blugi și nu numai. Principalul lucru este că o femeie poate fi la fel de activă un interlocutor ca și bărbat și chiar să înceapă o conversație pe primul loc.

Iar aceasta nu este o lipsă de politețe sau caracter nepătruns, ci numai abilitatea de a se accepta. Fetele eliberate nu sunt genul de doamne care se familiarizează ușor cu băieții într-un club de noapte, aceștia sunt cei care se iubesc pe ei înșiși. În același timp, ei știu despre deficiențele lor, dar, spre deosebire de cea mai mare parte a populației, nu vă gândiți la ele în fiecare oră. Modestarea excesivă este nesemnificativă pentru ei. Astfel de femei știu să se prezinte cu partea dreaptă, mai bună și, prin urmare, nici unul dintre cei care sunt familiarizați cu ei, pur și simplu nu observă niciun fel de deficiențe.

Probleme psihologice

Cu toate acestea, pentru a deveni astfel nu este atât de ușor. Din punct de vedere științific, bariera psihologică este de vină pentru îndoială de sine. Acest obstacol este destul de real și tangibil. Pentru că o astfel de barieră este un fel de bloc de conștiință care nu vă permite să faceți nimic. Acest lucru poate interfera nu numai cu familiarizarea, ci chiar și cu comunicarea. Dacă, de exemplu, cineva consideră dificil să spună "salut" vechii cunoștințe, merită să ne gândim serios la ce se întâmplă acest lucru? Poate că este prea nemulțumit de el însuși, el simte că nu este de până la idealul fictiv și el a fost rușine să spună oamenilor. „Hei, sunt eu“ Deși nu poate fi numai în persoana însuși, ci și cu cunoștința sa, comunicarea cu care este pur și simplu neplăcută. Atunci aceasta nu mai este o barieră psihologică, ci pur și simplu o dispreț față de această persoană. Prin urmare, vă faceți griji cu privire la aceste situații este în special nu merita.

Înțelege-te

Deci, dacă vedeți nevoia de a vă combate timiditatea, este bine. Dar libertatea interioară nu poate fi atinsă fără auto-examinare. Gândiți-vă la ce este ascunsă cauza incertitudinii dvs., este bine ca răspunsul la această întrebare să fie găsit independent.

Dacă nu funcționează, ar trebui să întrebați un psiholog pentru ajutor. Consultanță individuală adecvată, deoarece dacă nu înțelegeți ce doriți, este puțin probabil ca comunicarea online să vă ajute. Un specialist competent citește informații despre personalitatea ta nu numai prin ceea ce spui, ci și prin aspectul, hainele și alți factori non-verbali. Toate acestea se pot observa numai în persoană.

Comunicați mai mult

Cum să devii emancipat? Un alt aspect important este că nu puteți învăța să comunicați fără să vorbiți. Amintiți-vă că vă veți simți groaznic și inconfortabil numai în primele minute ale conversației. Apoi va veni un moment în care tensiunea se va disipa.

Dacă vă apropiați de un străin vă pare ceva prea complicat, încercați să începeți cu un dialog activ cu cineva pe care deja îl cunoașteți. Salutați bine la întâlnire, încercați să nu vă luați ochii de la persoana cu care vorbiți. Să presupunem că există cineva în mediul în care vă simțiți deosebit de neplăcut. Atribuiți-i o întâlnire în compania cuiva cu care vă cunoașteți reciproc. Încercați să stabiliți un contact cu un interlocutor dificil.

Adesea simțim că cineva este nefericit cu noi sau râde de comportamentul nostru. Uneori este, dar se întâmplă să ne facem pe noi înșine nebuni. Încearcă să nu crezi că nu-ți place cineva, te face vulnerabil. Chiar dacă temerile voastre nu sunt neîntemeiate, fiți mai presus de cei care sunt nefericiți cu voi, nu pentru ei, ci pentru voi înșivă.

concept de sine

Dacă deja comunicați destul de bine, dar nu ați reușit să înțelegeți cum să deveniți emancipați, poate că problema este în respectul de sine. Principala greșeală este că multe femei se gândesc: dacă sunt mai subțiri, au un stomac plat sau sâni mari, sau elastic pop, ei ar fi 100% siguri de ei înșiși. Dar adevărul este că, odată ce am corectat ceva în noi înșine, complexele nu merg nicăieri. Găsiți din ce în ce mai multe deficiențe în aspectul lor sau în educația lor, creșterea este o ocupație preferată a tuturor celor care nu sunt siguri de ei înșiși.

În acest fel nu veți fi niciodată mulțumiți de voi înșivă. Dar aceasta nu înseamnă că este imposibil să câștigi încredere. Trebuie doar să acționați cu metode diferite. Atunci de la tine vei fi o femeie încrezătoare. Încercați să vă prefaceți că este una, ce vrei să devii, idealul său. Cu siguranță, această femeie nu se bate, nu bate ciorapi pe pantofi și cu siguranță niciodată nu se uită la podea din disperare.

Ea își cunoaște prețul și, prin urmare, capul ei este întotdeauna ridicat, umerii ei sunt îndreptățiți, iar gândurile ei sunt pure. În plus, această abordare este evidentă: pretinzând că sunteți încrezători, veți deveni foarte curând astfel. Pentru că nu veți găsi vina cu voi înșivă. Veți fi considerat ceea ce doriți să fiți, și este pentru voi model de model. Prin urmare, dacă sunteți un model, atunci de ce vă faceți griji cu privire la neajunsurile îndoielnice?

auto-disciplina

Foarte important în viață și auto-disciplină. Dezvoltați-o va ajuta la yoga sau orice alte exerciții fizice. Sportul ne ajută prin oferind posibilitatea de a se relaxa spiritual, îmbunătățește relația noastră cu ea însăși, dar numai în cazul în care nu este perceput ca fiind încă un alt instrument pentru a combate deficiențele.

Mergeți pentru sport și alegeți ceea ce vă place. Nu trebuie să alergi după greutăți și centimetri după fiecare sesiune de antrenament. Pentru că pentru a-ți monitoriza corpul și a-ți dori doar pentru el, cel mai bun este un lucru, și fanatic torturați-vă pentru auto-îmbunătățire este cu totul altceva. Instruirea obositoare nu a făcut pe nimeni fericit și un om nefericit nu poate fi încrezător.

Fundamentul fericirii

Libertatea internă este starea în care o persoană poate alege orice îi place în orice situație. Și acest stat depinde doar de temeri și de pasiuni. Toate temerile tale ar trebui să fie câștigate.

Dacă vă concentrați puternic asupra pasiunilor voastre, de asemenea, nu puteți obține libertatea interioară. De exemplu, o persoană care iubește bani. Acum nu vorbim despre bogați, ci despre cei care sunt parți ai facturilor. O persoană suferă nu numai din lipsa banilor, ci și din posibilitatea de a-și pierde, limitându-se astfel.

Libertatea internă va crește pe măsură ce începem să ne scăpăm de frică și de pasiuni.

concluzie

Cum să devii emancipat? Pot exista multe răspunsuri la întrebare și aproape toate sunt universale. Pentru a putea comunica cu ceilalți, trebuie să înțelegeți ceea ce doriți și apoi să vă duceți la propriul scop. Este ușor să vă reconstruiți, să vă acordați un răspuns pozitiv, este greu să vă luptați cu neajunsurile dvs. fictive. Chiar dacă aveți dezavantaje, gândiți-vă: ce se întâmplă dacă acestea sunt cunoscute numai de dvs.? Și dacă acest lucru este într-adevăr așa, atunci de ce încercați zi de zi să vă inspirați pe voi înșivă și pe ceilalți că ceva nu este în neregulă cu voi. Comunicați și nu vă fie teamă.

Chiar dacă la începutul călătoriei va fi dificil să nu vă opriți sau să vă retrageți. Nu renunta fara lupta si in fiecare zi incercati sa fiti mai buni decat ati fost inainte. Citiți, începeți un nou hobby, întâlniți și este foarte posibil ca o altă persoană plăcută să fie pentru dvs. același prinț. Și dacă vă petreceți toată viața privindu-vă la stradă din fereastra apartamentului, atunci niciun cal cu prințul nu va străluci. Astăzi, prințesi se salvează de mult de la turnuri și cu dragonii învățați să se descurce bine, principalul lucru este să acționăm. Apoi veți înțelege cum să se poarte fete eliberate.