Cum de a deveni insensibil și rece?

Din ce în ce mai des, oamenii, în special adolescenții, sunt interesați de modul în care devin insensibili. Emoțiile sunt bune. Dar nu întotdeauna. Viata este imprevizibila, are suisuri si coborasuri. Și doar ultimii dintre unii oameni deosebit de emoționali, amabili, simpatici și vulnerabili pot răni grav. Dacă acest lucru se întâmplă în mod regulat, trebuie să fii abstract din situație. Iar întrebarea adresată mai multor oameni este cum să devii rece și nemaipomenită. Doar pentru mai mult nu simt durere, nu simt durerile de eșec. Aceasta nu este cea mai bună soluție, dar în unele situații numai în acest fel puteți fi salvat. Există mai multe sfaturi care vă vor ajuta cu siguranță să realizați această idee în viață.

Nu toate sunt date

Doar nu te grăbi. Mai întâi, gândește-te cu atenție dacă vrei să te scapi de emoții. Adesea, este mai dificil să le restabilești decât să le elimini. Apropo, nu toată lumea poate fi insensibilă.

Amintiți-vă: adevărata absență a emoțiilor nu este suficientă pentru nimeni. De obicei, cruzimea și calmul în sângele unei persoane. În cazul în care predispoziția la aceste caracteristici este, atunci rezolvarea problemelor noastre actuale va fi ușor și simplu. În caz contrar, te va ataca literalmente gâtul și dispozitivul tău interior.

Adesea, cum să devii o persoană insensibilă, cred că oamenii receptivi. Și nu atinge. Ei vor trebui să muncească foarte mult pentru ei înșiși. După cum arată practica, astfel de oameni nu sunt capabili să întruchipeze cu adevărat ideea în viață. Este pentru un timp. Și asta va sta înăuntru sentimentul vinovat. O adevărată liniște a acestui lucru nu permite.

Înapoi la suferință

Prima regulă care poate ajuta doar este să vă întoarceți la suferința voastră. Fiecare persoană are câteva amintiri care dau durere sau o insultă uriașă. Este pentru ei în subconștient va trebui să se aplice de fiecare dată când sunt acoperite emoții pozitive.

De obicei, devine mai întâi foarte dureros să experimentezi momente negative. Dar pentru un moment acest sentiment dispare. Și nu-ți pasă. De îndată ce veți realiza acest lucru, va fi mai ușor să rezolvați sarcina.

Încearcă să-ți amintești imediat toate evenimentele negative, în zadar. Doar în acest fel, veți putea răspunde pe deplin cum să devii insensibil. Da, poate părea imposibil, dar cu practica continuă veți observa schimbări evidente în comportamentul dvs.

Lipsa atenției

A doua regulă nu este nimic Nu acordați atenție. Nici oameni, nici evenimente. Uita de sărbători, despre rude, despre prieteni. E suficient să nu felicit pe cineva în ziua de naștere pentru a fi considerat cu sânge rece.

Da, chiar de la început va fi dificil. Mai ales când vine vacanța dvs. preferată sau există un eveniment luminos, plin de bucurie, emoțional. Dar nu trebuie doar să ignorați, ci să vă întâlniți cu o indiferență totală. Până când veți afla acest lucru, nu veți deveni o persoană insensibilă. La urma urmei, astfel de oameni, de obicei, rareori își arată emoțiile. Cel mai adesea, fețele lor arată indiferență totală față de tot.

Spuneți ajutor "nu"

Un fapt foarte interesant - refuzul de a ajuta pe cineva vă face instantaneu o persoană crudă și rea. Chiar dacă pur și simplu nu sunteți în măsură să ajutați sau să refuzați nimic din motive specifice, justificate. Deci, pentru a înțelege cum să devii o creatură inconștientă, nu trebuie să ajuți oamenii. Aceasta este, în general. Absolut. Chiar și pe puțini. Amintiți-vă: este foarte nefolositor să vă ajutați. Mai ales oameni apropiați. De multe ori cere ceva de la tine care te va provoca daune. În plus, ajuta în practică evocă emoții pozitive. Și asta nu este pentru tine nimic. La urma urmei, sarcina principală cu care vă confruntați este să eliminați complet emoțiile.

Rețineți că trebuie să refuzați întotdeauna. Și chiar dacă ajutorul este vital. Inițial, nu va fi ușor. Dar în cele din urmă te vei obișnui. Apropo, foarte des acest pas face viața mult mai ușoară. Nu vei face nimic în detrimentul tău.

oglindire

Adesea te rănești? Sau poate tocmai ați cedat tiraniei emoționale veșnice? Câștigați puterea și curajul ... și reflectați-vă comportamentul. Nu vă fie frică să vă răniți abuzatorii. Cu toate acestea, ca toți ceilalți oameni.

Ce înseamnă asta? Îți tratezi infractorii exact așa cum te tratează. E ca și cum ar fi o rudă sau doar o prietenă / cunoștință. Luați de la oamenii care vă rănesc un exemplu. Ele sunt de obicei doar exemple perfecte de urmat. La urma urmei, abilitatea de a răni pentru a trăi este o abilitate bună pentru o persoană crudă.

Cum să te descurci cu cei care comunică cu tine cu bunătate și prietenie? Oglindirea aici nu ajută - este o sarcină de emoții suplimentare pozitive. Așa că luați un exemplu de la abuzivi: încercați să stați departe de astfel de personalități, spuneți-le constant ceva jignitor, neplăcut. În timp, acesta va deveni obiceiul tău.

Control complet

Dar regulile de aur pe care trebuie să le țineți minte întotdeauna. Dacă doriți să înțelegeți cum să deveniți insensibili, trebuie să vă controlați toate emoțiile. Cum se face? Nu există un algoritm exact aici. Sunt câteva sfaturi.

Pentru a începe, alegeți o profesie care vă face să suprimați emoțiile. De exemplu, un medic. Acolo veți putea învăța câteva lucruri care vor contribui la transpunerea ideii noastre actuale în realitate.

O modalitate buna de a controla emoțiile sunt o varietate de cursuri și cursuri psihologice. Ele sunt numite - "Emoții sub control". Adevărat, este mai învățat să restrângem negativul. Dar principii similare pot fi interpretate pentru senzații pozitive.

În cele din urmă, încercați să păstrați totul bine în interiorul dvs. și să vă suprimați. Gândește-te: "Totul e rău". Și repetați-l pentru totdeauna. Chiar dacă totul este bine. Mai devreme sau mai târziu veți observa, cum să controlezi emoțiile. În acest caz, rămâne doar să păstrați o față de piatră, fără emoție atunci când comunicați.

Asta e tot. Chiar înainte de a deveni crud și nesimțitor, gândiți-vă cu atenție dacă aveți cu adevărat nevoie de ea. Recuperarea emoțiilor va fi mai dificilă. Durerea este întotdeauna mai ușor de supraviețuit decât de muffle.