Shakira: înălțime, greutate, parametri cântăreți

Parametrii nu contează dacă există talent și intenție. Desigur, formele frumoase favorizează succesul, dar nu sunt deloc importante. O confirmare vie a acestui lucru este cântăreața Shakira, a cărei creștere este departe de modelul ideal.

Caracteristici ale talentului star numit Shakira

Shakira, a cărei creștere este foarte mică, este o fată foarte frumoasă. Are un aspect atractiv și un zâmbet foarte fermecător. Milioane de bărbați se înnebunesc, privindu-și corpul perfect și femeile invidiați în tăcere. În plus, Dumnezeu a recompensat steaua cu o voce uimitoare, energie și talent pentru dans. Apropo, ultima îi datorează un corp frumos. Cântecele ei și forțat să se desprindă de la fața locului și să înceapă să danseze, fără a-și restrânge picioarele.

Star forme

Înainte de a vorbi despre parametrii Shakira (greutate, înălțime etc.), hai să fim atenți la exercițiile ei preferate. Dansul buricului în performanța unui temperamental hispanic uimește cu flexibilitate și feminitate. În plus, clasele nu sunt monotone și oferă plăcere. Doar treizeci de minute pe zi, iar corpul se va apropia de vis. Dar Shakira efectuează alte exerciții concepute Tracy Anderson, celebrul trainer la Hollywood, a colaborat anterior cu Madonna si Gwyneth Paltrow.

Shakira, a cărui înălțime este de numai 157 centimetri, cântărește 54 de kilograme. Volumul pieptului este de 91 cm, talie este de 60, iar soldurile - 89.

Biografia Shakira și succesele ei creative

Când te uiți la performanța blondei sexy, nu este de a pune întrebări despre ce fel de creștere Shakira, și pur și simplu se bucură de frumoasa vedere. Această fată sa născut la 2 februarie 1977, amestecând sângele libanez al tatălui său și columbian (mamă). Astăzi are 37 de ani. Numele complet al frumuseții este foarte lung: Shakira Isabel Mebarak Ripoll.

Cântăreața a început modul creativ foarte devreme: la vârsta de paisprezece ea a înregistrat primul ei album. Adevărat, el nu a subjugat publicul exigent, exact ca al doilea, eliberat doi ani mai târziu. Dar trebuie remarcat că Shakira, a cărui creștere ar putea interfera cu o carieră, nu a renunțat la hobby-uri. Și în curând a prezentat cea de-a treia lucrare - un album numit "Picioarele goale, visurile înalte" (Pies descalzos, suenos blancos). După el, ambele continente americane au căzut la picioarele blondei. Fata merge pe un turneu mondial, vizitarea concertelor a peste 40 de orase.

Engleză și spaniolă

În 1998, Shakira, vârsta, înălțimea, a cărui greutate pentru ziua de azi este secretul nimănui, eliberează încă un alt album. Dónde Están Los Ladrones este recunoscută ca fiind cea mai bună în timpul carierei sale. Melodiile, interpretate în spaniolă, i-au adus două premii Grammy. După următorul turneu, cântăreața scrie prima melodie în limba engleză, urmată de un întreg album. Cu noi melodii Shakira a vizitat o sută de orașe, a adunat la concerte peste două milioane și jumătate de oameni. În 2007, în colaborare cu Beyoncé, fata primește un premiu pe MTV VMA 2007. Și, doi ani mai târziu, ea prezintă un amestec uimitor de muzică din diferite țări în albumul She Wolf.

Secretele de armonie de la femeile hispanice

Ca orice femeie, după naștere, ea și-a pierdut armonia și Shakira. Înălțimea și greutatea anului 2013 pentru stea nu au fost proporționale. La cele 157 de centimetri precedente, a cântărit 61 de kilograme. Dar pentru bucuria fanilor ei, ea a pus rapid corpul în ordine, aruncând tot ce era inutil. Cum a reușit? Aceleași exerciții, dansuri preferate și o dietă specială au ajutat.

Dieta Shakira exclude aproape complet consumul de grăsimi și carbohidrați simpli. În schimb, fata poate mânca legume și fructe. Alimentele trebuie administrate de cinci ori pe zi. Pentru micul dejun, o felie de pepene galben sau ananas este permisă cu o ceașcă de cafea fără cafea sau un pahar de suc de citrice proaspăt stors (portocale, grapefruit). Pentru un mic dejun, o frumusețe mănâncă un măr sau două kiwi, o piersică sau o jumătate de pahar de iaurt.

La masa de prânz Shakira poate mânca salata de legume (spanac fiert, roșii) și o bucată de carne la grătar (carne de vita, pui) - spaghete cu legume- salată de fructe, o porție de budincă, un pahar de compot (de ales). La prânz, îi este permisă sucul de legume (un pahar) sau jumătate de pahar de iaurt dietetic, precum și o felie pâine integrală de cereale cu brânză cu conținut scăzut de grăsimi. Cina celebru stele poate consta din supa de legume, linte cu rosii si broccoli, piersici sau jeleu de mere cu fructe sau salată de fructe.

După cum puteți vedea, nu este nimic neobișnuit în această dietă. Prin urmare, fiecare fată poate verifica în acțiune o astfel de dietă, fără să se teamă de sănătatea ei. Sunt interzise categoric făină sau feluri de mâncare dulci, alimente grase și prăjite, alcool. Într-un cuvânt, este necesar să excludem produsele dăunătoare, înlocuindu-le cu cele utile. O astfel de dietă poate fi păstrată pentru a salva cifra. Shakira vă recomandă să nu vă înfometați și să nu mâncați prea mult, beți multă apă de primăvară sau apă minerală. O dată pe săptămână, vă puteți permite produsul dvs. preferat în cantități mici.

Fericirea feminină: ar fi frumos în apropiere

Viața personală a cântărețului a fost întotdeauna sub controlul paparazzilor. Shakira din 2000 până în 2011 sa întâlnit cu Antonio de la Roy. Au existat zvonuri că fiul celui dintâi Președintele Argentinei chiar i-au făcut o ofertă, dar unii dintre ei au respins. După unsprezece ani de căsătorie, s-au despărțit, rămânând prieteni. reporterii omniprezente Adevărat a constatat că fostul iubit a depus un proces de milioane de dolari lui favorit: el a aruncat propria carieră și sa dedicat producerii de Shakira. Iar plecarea ei ia dat o pierdere financiară. Dar în instanță fata a reușit să demonstreze că realizările ei nu depindea de eforturile acestui tip.

La sfârșitul anului 2010, steaua a avut un nou iubit - Gerard Piquet. El este mai tânăr decât cântărețul de peste zece ani și este fotbalist al legendarului club spaniol Barcelona și al echipei naționale spaniole. Și pe 22 ianuarie 2013, Shakira a devenit mai întâi mamă: un fiu numit Milano, a apărut cu ajutorul secțiunii cezariană într-una din clinicile de elită din Spania. Băiatul la naștere a cântărit trei kilograme, iar numele a fost primit în cinstea clubului de fotbal de la Peninsula Apenina. Cuplul este fericit.

Ar fi de dorit să dorești o stea de inspirație și de bunăstare, de fericire adevărată, de sănătate puternică și de nepătrunsă cu frumusețea timpului. O merită, ca și alta.