Greutate și creștere a lui Olga Buzovoy: secrete ale unei figuri ideale

Fostul participant, care conduce acum celebra emisiune TV "Dom-2", Olga Buzova urmărește îndeaproape figura ei. Greutatea și înălțimea lui Olga Buzovaya sunt într-o stare echilibrată. Acum, greutatea prezentatorului TV variază în limitele a 54-56 kg, însă deja pentru o perioadă lungă de timp se menține un nivel. Iar pentru cei care nu știu cât de înalt Olga Buzova, informăm că fata este destul de mare - aproximativ 176 cm, cu toate informațiile exacte cu privire la acest punct. În mass-media, puteți găsi numerele de la 171 la 178 cm, și care dintre ele corespunde exact la creșterea de stele, nu este clar.

Olga însăși a exprimat în mod repetat o figură de 178 cm, dar fanii meticuloși continuă să se îndoiască de adevărul cuvintelor ei. Și pentru asta există motive. Dacă te uiți la fotografie, în cazul în care steaua TV arată lângă sotul ei, puteți calcula creșterea Olga Buzovoy prin calcule matematice simple.

Soțul ei este Dmitri Tarasov, înălțimea lui este de 192 cm. Olga este lângă ea pe tocuri înalte și cu coafură înaltă.

Toci 12 cm (presupunem minim), păr de 3 cm, iar diferența față de Tarasov încă aproximativ 5 cm. Se pare că creșterea Olga Buzov egală cu 172 cm. Această cifră este mai mult ca adevăr. Mulți nou-veniți proiect de participanți au fost surprinși că realitatea de pe „Dom-2“, toate fetele, inclusiv Buzova, creștere redusă.

În prezent, steaua TV monitorizează cu atenție greutatea și volumul său, petrecând câteva ore pe zi în sala de gimnastică. Olga nu ascunde că de la naștere era înclinată spre plinătate. Spectatorii, care au vizionat-o în cadrul proiectului, au observat cum sa schimbat greutatea. În funcție de stilul de viață și de diete, el a crescut apoi, apoi a scăzut.

Pentru a realiza un aspect model (și creșterea de la Olga Buzova o permite), este necesar să conducăți un stil de viață activ și să mutați trenul. Pentru toți fanii ei, Olga oferă recomandări despre cum să păstreze figura în formă perfectă.

Prima regulă foarte importantă este de a învăța să nu mănânci înainte de a merge la culcare. calorii derivate ar trebui să fie ars pentru o zi și o cină copioasă, după ora 18.00 este în măsură să fie depuse pe solduri, coapse și abdomen în formă de falduri grase. Este demn de remarcat faptul că Olga a refuzat țigările și multe dintre acestea conduc la un set de kilograme în plus. Pentru a evita acest lucru, trebuie să refuzi să mănânci noaptea și noaptea.

În al doilea rând, trebuie să te miști cu siguranță. Mai ales fetele care petrec zile întregi la serviciu, la serviciu sau la calculator. Activitatea musculară se realizează prin activități sportive. Odihna activă este una dintre componentele succesului. Tenis și lecții de tenis dansuri orientale, potrivit lui Buzovoy, ridica perfect starea de spirit si imbunatateste tonusul muscular.

Al treilea moment crucial este o dietă echilibrată. Restricții stricte în hrana pe care steaua televizorului nu o pune pe sine. Cu toate acestea, își amintește bine momentul în care "a confiscat" stresul. După despărțire cu dragostea ei, Buzova nu a putut face față stresului, gustări atât de constante au dus la un set de kilograme în plus. Îndepărtarea lor nu era o sarcină ușoară. Acum, în dieta salatelor ușoare, cereale, carne slabă fiartă, fructe și legume. Buzova Olga, a cărei înălțime și greutate se apropie de ideal, consideră că alimentele fast-food, grăsimi și dulci sunt extrem de dăunătoare.