Cum a salvat cântăreața Pelagia? Dieta Pelagia

În luna septembrie a acestui an, pe primul canal, a început al treilea sezon al proiectului de televiziune Golos. În noul sezon, cântăreața Pelageya a surprins toți spectatorii cu aspectul ei. Colegii și fanii s-au grăbit să discute despre cât de subțire cântăreața Pelageya.

Informații biografice

Sa născut la 14 iulie 1986 în orașul glorios Novosibirsk. Prin urmare, pentru a conta câți ani Pelagee, acum este destul de ușor. Fata a crescut într-o familie muzicală. Mama ei era cântăreață de jazz. Și după pierderea vocii a construit cu succes o carieră teatrală. Tatăl ei, practic, nu știa. Toată viața ei a trăit cu tatăl ei vitreg, al cărui nume încă mai poartă (Khanova). O poveste foarte interesantă a avut loc cu numele cântăreței. I-au numit-o Pelagia în onoarea bunicii mele. Dar angajații registrului au înregistrat-o în mod eronat ca pe Polina. Și numai după ce a primit un pașaport, ea ia primit oficial numele real. Câte ani a fost Pelagee când artistul și-a început cariera? La vârsta de patru ani, ea a apărut pentru prima dată pe scenă în piesa din grădiniță. La vârsta de 8 ani, mama mi-a dat-o la Școala de Muzică Specializată din Novosibirsk la Conservator. Este demn de remarcat că a fost luată pe vocal, care a fost singurul caz pentru întreaga existență a instituției. La vârsta de 9 ani, grupul Pelagia orientat pe obiective a participat la proiectul "Star Morning". O fotografie a tânărului talent este prezentată în articol.

După succesul grandios, ea a jucat la diferite concursuri și a câștigat cele mai mari premii. La varsta de 14 ani, a intrat in Academia de Teatru din Moscova. Mai târziu, ea scrie albume și turnee cu concerte.

Nu credeți zvonuri nerezonabile

Ceea ce înseamnă doar "magia înseamnă" atribuită lui Pelagia ca rețetă pentru realizarea armoniei. Ea și înainte a fost un model de frumusețe slavească: o blondă cu ochi albaștri încântați și o piele de porțelan blând. Formele atractive sunt de asemenea întotdeauna "înlănțuite" aspect. Cu toate acestea, când Pelageya și-a pierdut greutatea, ea a devenit și mai fermecătoare. Pe internet, zvonurile se răspândeau despre tehnicile miracol ale cântăreței. Pe măsură ce produsele consumate au fost indicate boabe, ciuperci, otrăvuri și alte suplimente alimentare. Apoi, pe site-ul oficial a apărut un anunț oficial, care a respins toate aceste zvonuri.

Frauda cea mai frecventă

Cea mai populară minciună a fost informația că Pelageya a pierdut greutatea datorită gumei de mestecat. Pe unul dintre site-uri a avut loc un interviu cu cântăreața cu Dmitri Nagiyev. In ea, fata spune ca a obtinut acest rezultat datorita gumei de slabire special concepute. Datorită apetitului ei dispare și timp de două săptămâni teledivia a aruncat 11 kilograme. În același timp, ați putea mânca orice. După ce a aflat despre modul în care cântăreața Pelageya și-a pierdut greutatea într-o perioadă atât de scurtă, mulți s-au grăbit să obțină un astfel de tratament miraculos. Cu toate acestea, înșelăciunea a fost expusă în curând.

De ce Pelagia a decis să piardă în greutate

Cantareata ei și-a schimbat imaginea înainte de al treilea sezon al emisiunii "Voice", care a șocat audiența. A atras multă atenție colegilor și fanilor săi. Acum imaginea obișnuită a interpretului de cântece populare sa schimbat radical. De acum pe ecranele din fața publicului există o doamnă plină de farmec, cu machiaj luminos și în costume la modă. Prin urmare, mulți oameni au început să excite nu numai problema de cântăreț cât de subțire Pelageya, dar de ce a face acest lucru După cum spune cântărețul, schimbarea în aparență este necesar să-l, mai ales pentru spectacol. Într-un mod nou, ea încearcă să arate concurenților că nu este doar o direcție folclorică care este în puterea ei. Ea va fi foarte interesată de alte genuri. Mai ales, așa cum spune fata, ea a început să se simtă confortabilă și nu mai puțin armonioasă.

Care este secretul?

Cântăreața a subliniat adesea că a obținut un astfel de rezultat datorită muncii sale grele de făcut. Principiile principale au fost nutriția sănătoasă și corectă, precum și exercițiile zilnice. Dieta din Pelagia a fost dezvoltată de ea personal. Întrucât metodele existente au fost fie prea rigide, fie nu au adus rezultatul dorit. Potrivit programului său, favoritul public a fost angajat într-o cifră de 20 de zile pe lună. În alte zile sa permis să se relaxeze. Timp de douăzeci de zile, a participat activ la sală. Programul de exerciții a fost selectat special pentru cântăreață. Înainte de fiecare antrenament trebuie să se acorde atenție stării generale a corpului și a capacităților fizice. Acordați mai multă atenție domeniilor care necesită eforturi deosebite. Pentru a obține rezultatul optim, este necesar să observăm natura sistematică a efortului fizic.

Se pare că totul este foarte simplu

Dieta Pelagia nu este specială și nu include utilizarea "ceaiurilor magice" sau alimentelor exotice. Inima dieta zilnica este principiul unei nutritii corecte si sanatoase. În acest caz, porțiunile trebuie să fie mici. Meniul de selecție:

• Mic dejun - hrișcă, grâu, porumb sau alte terci, fierte pe apă.
• Prânz - pește sau carne de pui, gătite în cuptor sau cuplu. Salată de legume (fără maioneză).
• Cina - salata cu fructe de mare sau legume.

Ceaiul verde fără zahăr sau apă necarbonată cu lămâie preferă băuturile Pelagia. Fotografia unui cântăreț subțire demonstrează forma ei.

Într-adevăr, o astfel de dietă pare naturală și acceptabilă. Principalul lucru este că nu vă va afecta corpul. Puteți să veniți cu propria dvs. dietă, completând-o cu fructe și produse lactate. Este important ca aceasta să fie combinată cu un set de activități fizice. Rețineți că alimentele prajite trebuie aruncate. De asemenea, pentru a exclude un astfel de dressing pentru salate, cum ar fi maioneza. Un excelent substituent poate fi iaurtul natural, otetul balsamic sau uleiul de măsline.

Deci, iată cum a devenit subțire cântăreața Pelageya. Se pare că nu există absolut niciun secret special. Totul este foarte simplu și accesibil tuturor. Pentru a atinge acest obiectiv, trebuie să vă depuneți eforturi. Participați cât mai des posibil la sală de gimnastică și mâncați mese sănătoase în porții mici. Într-un fel, într-unul din interviurile sale, cântăreața a subliniat că "pierderea instantă în greutate" este un mit care în majoritatea cazurilor vă va afecta corpul. Prin urmare, dacă vă decideți să piardă în greutate, atunci aveți grijă de dvs. - și veți obține cu siguranță rezultatul dorit.