Cum să păstrați o sarcină la o vârstă fragedă. Sfaturi și trucuri

Cea mai dificilă perioadă de a purta un copil este primul trimestru. Și de aceea multe mame tinere au o astfel de întrebare: "Cum să menținem sarcina în perioada de început?". Este dificil pentru o mamă și un făt din mai multe motive. Acest stres și experiența unei femei din cauza noii situații, adaptarea organismului, sarcini suplimentare etc. Această etapă este cea mai periculoasă pentru avortul spontan. Acest articol va descrie cauzele posibile și simptome de avort spontan, precum și recomandări pentru păstrarea sarcinii în primul trimestru, în cazul unei amenințări de întrerupere.

Cum să păstrați o sarcină la o vârstă fragedă. Cauze de avort spontan

Amenințarea avortului spontan poate fi din următoarele motive:

• boli infecțioase care au fost transferate de mamă;
• dezvoltare anormală din punct de vedere genetic;
• stresul frecvent și suprasolicitarea;
• recepția de diferite plante și medicamente;
• muncă morală și fizică puternică;
• alcoolul și fumatul;
• radiații transferate;
• diverse patologii și boli ale uterului;
• gripei transferate începutul sarcinii;
• precedent avorturi, avorturi spontane;
• boli cronice;
• incompatibilitatea factorului Rh al tatălui și al mamei sau al mamei și copilului;
• ridicarea unei femei gravide cu greutate;
• căderea unei mame viitoare.

Simptomele unei amenințări de avort spontan

Cunoscând simptomele acestui fenomen vă va ajuta să navigați în timp util și să salvați fătul în primele etape ale sarcinii. Buletinele acestei amenințări pot fi următoarele:

• doare si trage in abdomenul inferior;
• crampe în abdomen;
• dureri de spate;
• sângerarea este semnalul unui avort care a avut deja loc;
• amețeli și senzație de slăbiciune în organism;
• senzație de dureri ascuțite în abdomen (avort spontan).

Cum să țineți sarcina mai devreme

Pentru a preveni posibilitatea unui avort spontan, mai ales dacă aveți deja aceste condiții prealabile, care sunt indicate mai sus, trebuie să vă tratați sarcina cu atenția cuvenită. Pentru aceasta, este necesar să urmați o serie de instrucțiuni, schimbând în mod radical modul de viață.

Mâncare corectă și de înaltă calitate

conservare începutul sarcinii și prevenirea unui eventual avort spontan poate fi numai în cazul unei alimentații bine organizate. În acest scop, nutrienții și microelementele necesare trebuie să intre în corpul unei femei. Consumul zilnic de fructe și legume proaspete la această dată este obligatoriu. Vitamina E (ouă de pui, verdețuri, ulei vegetal) și acid folic trebuie de asemenea consumate de o mamă viitoare. Fast food, guma de mestecat, chipsuri etc. ar trebui să fie complet excluse din dietă. De asemenea, trebuie să urmați toate prescripțiile medicului și să luați vitamine prescrise.

Cum să păstrați o sarcină la o vârstă fragedă. Mod și plimbări

Este necesar să mergeți mai mult în aer curat, departe de zonele contaminate. Este necesar să se facă un regim al zilei și să se respecte cu strictețe. Ar trebui să includă odihnă în parc și somn diurn de 8 ore.

Excluderea obiceiurilor proaste

O femeie însărcinată ar trebui să elimine complet consumul de alcool (chiar slab), iar fumatul este activ și pasiv.

Lipsa activității fizice și a calmului

Nu vă scăldați și nu înotați în apă fierbinte, nu purtați greutăți și mai puțin nervoși. Protejați-vă de stres. Nu ține prea mult pe tine însuți. Transferați cea mai mare parte a temelor pentru cei dragi. Scopul principal pentru tine este să-ți salvezi sarcina și să dai naștere unui copil sănătos și mult așteptat.