Alexey Vasilenko: biografie, activități și feedback

Permiteți-mi să vă invit într-o călătorie. Nu este simplu, dar sportiv! Va fi un eveniment extraordinar și interesant. Și plăcerea primită de la el va fi dublu - antrenamente captivante și bucuria primelor realizări. Un ghid în croaziera de fitness va fi Alexei Vasilenko.

Absentia familiarizat cu Alexei, de numărare premii și insigne sale, începe să creadă că el - un semizeu sau osteni pentru a comunica cu muritorii. Cu toate acestea, la prima întâlnire cu Alexei Vasilenko, impresia acestui om este complet schimbată. Frumos și distractiv, simplu și accesibil - așa puteți descrie acest antrenor de fitness faimos al Rusiei.

Și-și mărturisește cu îndrăzneală încălcarea principalei comenzi sportive și a HLS de a interzice mâncarea după ora 18.00. Iar el explică cu dorințe umane simple. Și nici o febră a stelelor. Alexei Vasilenko nu se consideră o stea sau un super-guru. Și împărtășește secretul de succes și pricepere - să-și facă munca pentru 100! Dar, să începem de la aragaz sau totul în ordine.

Alexey Vasilenko: copilărie

Micul Lesha a crescut într-o familie profesorală. Tatăl său a primit o profesoară și toată viața a predat chimie studenților. Și mama ei a lucrat ca inginer la Institutul pentru proiectarea și instalarea cablajelor electrice.

La școală, Vasilenko Alexey se afla într-o poziție bună - în jurnalul său, se arătau patru și cinci. Mi-a plăcut citirea, desenul și desenul. Scrierile sale au fost citite de profesorii-filologi. În liceu am ales pentru mine un profil fizic și matematic. Dar nu mi-au plăcut lecțiile de educație fizică. În multe interviuri, Alexei râde mărturisește că a căutat un certificat de eliberare din sporturile școlare pe durata studiilor.

Vise și înclinații

Primul vis este acela de a deveni un șofer de tramvai! Șinele și căile ferate, chiar și cele de jucărie, încă provoacă respectul lui Alexey Vasilenko. În copilărie, el putea să joace ore întregi cu o locomotivă metalică, care se deplasa de-a lungul șinelor, cu un set de stații, săgeți și alte accesorii. Acest tren ia dus pe băiat în împărăția visei. Și chiar devenind un adult, Alexis îngheață în fața ferestrelor cu această jucărie.

Un alt hobby al elevului Lesha era muzica. Cântă frumos, studiază muzică într-o clasă de pian, cântă într-un cor și merge la un club de dans. În acest moment apar primele vise de faimă.

Școala a ajutat la realizarea înclinațiilor lor creative. Alexei Vasilenko conduce toate evenimentele școlare culturale și de divertisment. El organizează totul, de la o discotecă clasică la lumini școlare.

Învățământul superior

Alexey este un inginer-programator de sisteme informatice. A studiat la Academia de Stat de Materiale de Construcții din Belgorod. Adevărat, singura abilitate folosită de un antrenor de fitness în timpul studiilor sale este abilitatea de a introduce text fără a se uita la tastatură cu toate cele zece degete. În rest, profesia în care Vasilenko a obținut succes nu este în nici un fel legată de studiile sale.

muncă

Lucrarea profesională a lui Alexei Vasilenko este distribuită uniform în două direcții:

• Antrenorul.
• Profesorul.

Cel mai simplu mod de a spune despre lucrarea lui Vasilenko este sub forma unei tabele:

Alex nu-i place să discute cifrele venitului, răspunde într-o manieră raționalizată, ceea ce este suficient pentru el. Și cel mai important, că o afacere favorită aduce venituri!

Rutina zilnică a unui guru de fitness depinde de programul de cursuri, care, în afară de clase individuale și de grup, include seminare și călătorii frecvente de lucru.

De ce se potrivesc?

Fit-bo cu Alexei Vasilenko este întotdeauna interesant, distractiv și productiv. Comentariile formatorului sunt doar pozitive. Mulți oameni visează să se alăture clasei cu Alexei Vasilenko, dar de ce a ales această direcție? Alex însuși mărturisește că în industria de fitness a venit cu o experiență bogată de viață, iar alegerea a fost făcută conștient.

Și totul a început cu dansul. Alex a dansat totul - de la vals la hip-hop. Dar, odată ce ne-am dat seama că clasele de dans - doar activități de grup, pe langa un astfel de comentariu ca Maya Plisetskaya - unități, și să fie a cincea lebădă, în al șaptelea rând - neatractive.

Aflați, învățați și studiați din nou

Și Vasilenko este înscris în cursuri de studiu de aerobic - clasic și pas, stretching și pilates. Noile competențe s-au dezvoltat într-o pasiune și apoi într-o profesie. Astăzi Alexey Vasilenko se poate lăuda:

1. Cursul promovat în:

• EuroEducation.
• Oameni - în mișcare.

2. Participarea la convențiile internaționale:

• Fitness-Express.
• Intersport.
• Clasa mondială.
• IslandFit.

3. Calea spre finala competitiilor:

• Rookie of Russia 2006.
• Newcomer International 2008.

Locurile de muncă s-au schimbat, un club prestigios a fost înlocuit de altul, dar un lucru a rămas neschimbat: dorința de auto-îmbunătățire.

Simultan cu cariera sportivă, a început drumul către faima. Și, după cum știți, trece prin televizor. Prima experiență de potrivire cu Alexei Vasilenko a fost neașteptată pentru el. Televiziunea a ajutat-o ​​pe Alexei să se elibereze, să facă față temerilor din copilărie și să învețe, potrivit lui, "să vorbească pe drum". Aceste noi abilități l-au ajutat să lucreze la convenții, improvizații în formare și comunicare facilă cu străinii.

Da, desigur, visul din copilărie a devenit realitate, iar Alexei Vasilenko a devenit o stea de televiziune. Adevărat, întâlnirea cu o Lesha veselă și bună în metrou, cu un rucsac în gata, nu toată lumea poate crede că ei se văd pe sine ca un antrenor bine meritat.

Tai-bo cu Alexei Vasilenko

Nu este un secret că adepții tai-bo sunt Shaquille Oacute-Nile și Pamela Anderson. Ritmul rapid al instruirii oferă o oportunitate de a menține tinerețea și sexualitatea, chiar și pentru cei care sunt ...

Tai-bo cu Alexei Vasilenko nu numai pompeaza muschii, ci si intareste spiritul. În antrenament, nu există loc pentru gânduri inutile, deoarece în fiecare secundă trebuie să vă gândiți la ceea ce faceți și la ce vă simțiți.

Va dura două până la trei luni și vă va plăcea jocul de fitball. Alexei Vasilenko garantează acest lucru. Veți fi în grabă pentru a practica, pentru a lăsa în spatele ușii sala de sport toate problemele și iritante. Iar noul corp va deveni obiectul mândriei tale și invidia altcuiva.

Principalul lucru nu este să uităm:

• Sistematică. Efectuați un program și respectați cu strictețe: Nu vreau, nu pot. Atunci succesul este inevitabil.
• Repetiție. Este cheia succesului. Repetați exercițiile în timpul liber imediat după trezire și înainte de a merge la culcare.
• Precizie. Comparați executarea exercițiilor cu modul în care antrenorul face. Este mai bine să le îndepliniți mai lent și mai puțin, dar în mod clar și corect.
• Metodic. După ce ați învățat exerciții simple și le-ați adus la perfecțiune la automatism, puteți trece la cele mai complexe. Dar nu invers.

Antrenamentul Tay-bo cu Alexei Vasilenko este potrivit pentru oameni intenționați cu o mare putere de voință care se străduiesc să se auto-perfecționeze.

Feedback-ul despre lecțiile cu Vasilenko abundă cu extaz și recunoștință. În ciuda formării epuizante, toată lumea observă o grabă de forță fizică și mentală.

Clienții caracterizează pregătirea tai-bo cu Alexei Vasilenko ca fiind eficient, distractiv și sigur!

Lucrătorii de la birou sfătuiesc contabilii și managerii care "ard la locul de muncă", o astfel de pregătire, comparându-le cu o respirație de umiditate revitalizantă. Salvați astfel de "profesie sedentară" poate doar sport și Alexei Vasilenko!

Mulți oameni spun că potrivirea cu Alexey este asemănătoare cu un drog. O clasă de sărituri și începe ruperea. Formarea începe să fie ratată deja la nivel fizic!

Toate acestea se datorează faptului că Alexei Vasilenko însuși este îndrăgostit de munca sa. Comunicarea nesfârșită cu noi oameni, zboruri, convenții, lucrul la tine și lucrul cu clienții. Toate acestea nu îl poartă pe Alexey, și nu dă plictiseală trainingurilor sale nimănui.

Alex nu-i place să vorbească despre viața lui personală. Evanghelia răspunde că pentru bucuria fanilor tineri el nu este încă căsătorit. Dar conta pe bunăvoința lui nu merită. Inima lui e ocupată. Până acum ...

Și, în cele din urmă, vreau să transmit sfaturile antrenorului. Nu se referă doar la activități sportive, ci la viață în general. Potrivit Alexei, nu căutați scuze sub formă de vârstă, bani sau o situație dificilă. Toate acestea nu se vor schimba până când persoana însuși nu începe să se schimbe. Este mai bine să regreți acțiunile greșite decât o inacțiune!