Bill Pearl: biografie și fotografii

Bill Pearl - legendarul culturist american, care este de 5 ori mai reușit să câștige titlul de „Mr. Universe“. În timp ce în zilele sale de glorie în 50-70-IES a secolului trecut, a devenit un idol pentru multi culturisti, inclusiv pentru tânărul Arnold Schwarzenegger. După ce a părăsit culturismul profesional, Pearl a început să pregătească începători și a publicat mai multe cărți despre construcția propriului corp.

Copilăria, primele antrenamente

Bill Pearl, a cărui fotografie este prezentată în articol, sa născut în 1930, în orașul american Prainville (Oregon). El a fost cel mai tânăr dintre cei trei copii din familia lui Harold Pearl și Mildred Pesley. Părinții băiatului aveau un mic restaurant, în care trebuia să-i ajute din copilărie.

Când Bill a împlinit 8 ani, a văzut un poster de circ care descriea un atlet puternic și și-a dat seama că dorește să fie ca el. Din acel moment băiatul a început să viseze la mușchii de oțel. Nu era unde să meargă pentru sport într-un mic oraș, așa că Pearl a început să se antreneze cu ajutorul mijloacelor improvizate. Primele dumbbell-uri ale băiatului erau cutii de conserve cu porumb și mazăre verde, iar barba era o pungă de cartofi. Bill a fost instruit într-o zi lucrătoare în camera din spatele bucătăriei tatălui său, înregistrând rezultatele lecțiilor într-un jurnal special.

La începutul anilor 40, Harold Pearl a vândut restaurantul și a cumpărat un pub. Legile din SUA a interzis angajarea minorilor copiilor în școli unde se vând băuturi alcoolice, așa că fratele și sora lui Bill au fost eliberați de la locul de muncă în bucătărie. Acum băiatul avea nevoie să caute alte modalități de a-și îmbunătăți puterea fizică. Crezând că munca grea îi va ajuta să construiască mușchi, a săpat șopârle și a lucrat la un șantier de construcții.

Introducere în poli

La vârsta de 14 ani, Perla avea o barbotă de 50 de kilograme, pe care o cumpărase cu prietenii săi Al și Pete. Tipii se antrenau de 3 ori pe săptămână în garajul tatălui lui Bill. Treptat, Al și Pete s-au răcit la culturism, iar barul era la dispoziția lui Perla. Viitorul "Mr. Universe" a venit la lecțiile cu toată responsabilitatea. A studiat literatura de specialitate, prin corespondență de formare culturism, banc auto de modă pentru banc de presa, halteră și a cumpărat clatite suplimentare pentru tija. În casa lui a făcut o adevărată sală de gimnastică Bill Pearl. Instruirea cu ponderarea băiatului petrecut în fiecare zi, încercând să nu pierdeți o singură lecție. În plus, la școală a mers la secțiunea despre înot, fotbal și lupte.

La vârsta de 16 ani, Bill a început să participe la o sală de formare profesională în orașul său și să comunice cu culturarii locali. Dupa 2 ani de calatorie in California, Pearl a vazut campionul olimpic in culturismul Tommy Kono. Întâlnirea cu el a făcut o impresie atât de puternică pentru tipul care, după ce sa întors acasă, a început să se antreneze și mai mult.

Prima participare la concurs

În 1950, Pearl sa oferit voluntar pentru armată. El a fost trimis la un aeroport militar din San Diego, California, unde, în timpul liber, a participat la sala de sport a celebrului culturist Leo Stern. Intalnirea cu faimosul atlet si antrenor a avut un impact imens asupra viitoarei destinate a tinerilor culturisti.

Stern a observat că Bill avea un potențial uriaș și la sfătuit să-și încerce competițiile profesionale. La recomandarea sa, în 1952, Pearl și-a prezentat candidatura pentru participarea la concursul de cultură "Mr. San Diego", unde a câștigat locul al treilea onorabil. Leo Stern era incredibil de mândru de elevul său și îi permitea să se antreneze în camera lui în orice moment. În anul următor, un tip de 23 de ani câștigă concursul internațional de amatori "Mr. Universe", câștigând câteva evenimente mai mici în fața lui. Pentru Bill Pearl vine lumea faima, el începe să dea interviuri și să participe la sesiuni foto.

Viața unui culturist la mijlocul anilor 50 și începutul anilor 70

Demobilizată în 1954, Pearl sa mutat la Sacramento, iar pe banii acumulați în timpul serviciului militar, a fondat o rețea de cluburi sportive. După ceva timp, culturistul își vinde afacerea și, după ce sa mutat în Los Angeles, deschide o sală de gimnastică acolo. El continuă să participe la competiții de culturisti, iar în perioada 1956-1971 a cucerit titlul "Mr. Universe" de patru ori. Ultima dată când a câștigat în 41 de ani, distrugând mitul că campionul în culturism nu poate deveni decât în ​​tinerețe. În acest moment a cântărit aproape 110 kg și a fost în cea mai bună formă fizică.

Activități de coaching

După ce a schimbat al cincilea deceniu, "Universul" decide să lase sporturi profesionale și să se concentreze pe coaching. Câteva mii de halterofili s-au antrenat în salonul său din Los Angeles Bill Pearl. Formarea, dezvoltată de sportivul legendar, a ajutat să devină campioni Chris Dickerson, Dennis Tinerino și David Jones. Pearl încearcă să-l imite pe Arnold Schwarzenegger, care în anii `60 a făcut primele sale succese în culturismul profesional.

Mutarea la Midford

În ciuda numărului mare de elevi la sfârșitul anilor `70 Pearl a început să se confrunte cu dificultăți financiare și a fost forțat să vândă clubul său din Los Angeles. În 1980, el a cumpărat o fermă în orașul Midford, situat în Oregon, și sa mutat acolo cu soția lui Judy, care, ca și el, este un culturist profesionist. Pearl nu putea să stea mult timp. După un timp, el deschide o sală de gimnastică în Midford și începe să lucreze din nou ca antrenor.

Caracteristicile nutriției sportivilor

E greu de crezut, dar un om cu mușchi de oțel Bill Pearl este un vegetar cu mulți ani de experiență. Trecând la o dietă vegetală în 1969, a reușit să obțină cea mai bună formă fizică. Pearl a fost convins că o respingere completă a cărnii și a peștilor permite unui atlet să curățe corpul de toxine și să construiască rapid mușchii. Prin propriul său exemplu, el a dezbinat mitul că pentru recrutarea și conservarea masei musculare, omul are nevoie de proteine ​​animale. Pearl a declarat în repetate rânduri că în carne nu este nimic de valoare pentru culturist. Proteina necesară construirii mușchilor este prezentă în alimentele vegetale, precum și în lapte și ouă. Din ultimele două produse, atletul nu a refuzat, crezând că acestea sunt în beneficiul corpului. Ea a fost susținută de Bill Pearl în preferințele sale de gust și soția sa Trudy. Ea, ca și soțul ei, de zeci de ani aderă la o dietă vegetariană.

Deși este un vegetarian Bill Pearl, el recomandă să mănânce culturistii cu propriile preferințe culinare. El este sigur că este important ca un atlet să găsească cea mai optimă dietă pentru el și să se țină de el pe toată durata vieții sale. În cazul în care culturistul este în formă și nu are probleme de sănătate, atunci el nu poate schimba nimic în propriul sistem alimentar.

Cel mai bun mijloc de îmbătrânire este legenda despre culturism considerând apă potabilă obișnuită. Atâta timp cât este prezent în organism în cantitate suficientă, o persoană se va simți tânără, puternică și durabilă.

Pearl și steroizi

Culturistul este negativ în ceea ce privește steroizii și nu aprobă utilizarea lor de către halterofilii. Experiența utilizării acestor medicamente a fost la începutul carierei sale profesionale și a fost limitată la o perioadă scurtă de timp. Utilizarea de steroizi a permis legenda de culturism pentru a face progrese rapide în sala de fitness fizice, dar el nu-i place modul în care acestea acționează în starea lui și de fond emoțional. După ce le-a abandonat în tinerețe, nu sa mai întors niciodată la folosirea lor. Pearl susține că musculatura lui este pompată mai ales într-un mod natural. El critică culturistii care construiesc muschi cu ajutorul medicamentelor farmacologice. Bill Pearl SCENARIUL înregistrări moderne de haltere stabilit prin dopaj, iar el trece aproape de zilele în care culturism a fost un sport onest.

Cărțile sportivului

Filosofia de formare a lui Perla a fost reflectată în lucrarea sa literară despre culturism și fitness. În total, sportivul a publicat 6 manuale dedicate îmbunătățirii propriului corp. Cea mai populară carte a lui este "deveni mai puternic". Bill Pearl descrie în el exerciții fizice cu greutăți, permițând întărirea diferitelor grupuri musculare și construirea de mușchi. Lucrarea a fost publicată în SUA în 1986 și a devenit de atunci o carte de referință a culturarilor moderni.

Bill Pearl, în vârstă de 85 de ani, trăiește acum în ferma sa din Midford și, în ciuda acestui fapt vârstă înaintată, rămâne în formă fizică excelentă. Formarea periodică, vegetariană iar atitudinea corectă în viață a permis acest legendar culturist să mențină un spirit viguros și o sănătate puternică până la vârsta înaintată. Astăzi deține trei săli de sport, consultă reviste despre culturism și scrie articole periodice despre subiecte sportive.