Dureri acute ale spatelui inferior: cauze și tratament

Fiecare al treilea bărbat și una din patru femei suferă de dureri de spate. Cauza principală a durerii de spate este structura coloanei vertebrale. Excesul de greutate, de asemenea, apare adesea durere acută în partea inferioară a spatelui. Cei care conduc un stil de viață sedentar pot dezvolta o boală a AOD și, în special, a coloanei vertebrale.

Ce trebuie să faceți dacă există o durere ascuțită în partea inferioară a spatelui? Dacă apare în timpul efortului fizic, este în primul rând necesară eliminarea sindromului de durere. Trebuie să luați analgezice - de exemplu, ortofen, indometacin, voltaren. Aceste medicamente reduc durerea și reduc umflarea spatelui. Zona lombară trebuie fixată cu o centură profesională specială sau un prosop lung care este legat în jurul spatelui.

Cauze ale durerii de spate

Cel mai adesea acut dureri de spate este asociat cu leziuni în regiunea lombară-creastă. De asemenea, în cazul în care are loc o lungă ședere într-o poziție din cauza postura necorespunzătoare și o mai mare activitate fizica, in timpul lucrului prelungit în picioare sau așezat.

Puțin mai rar, cauza durerii acute este o boală care nu este asociată cu afecțiuni ale coloanei vertebrale și articulațiilor.

Boli care cauzeaza dureri de spate:

1. Radiculita lombosacrală - coloana vertebrală a nervului, care se extinde din măduva spinării, este stinsă, iar nervul însuși devine inflamat. Durerea poate fi acută sau dureroasă. Își întărește mersul, trunchiul trunchiului, mișcările ascuțite.
2. Osteochondroza lombară - deteriorată țesutul cartilaginos partea lombosacrală a coloanei vertebrale. Durere trăgând, durere. Creșteți când strănutați, tuse, ridicați greutăți.
3. Herniated intervertebral disc - prolapsul sau proeminența unei părți a discului în canalul spinal. În acest caz, inelul fibros este rupt și nucleul gelatinos este proeminent. Când simptomele unei hernie apar, coapsa doare, toes numb, există dureri în articulația gleznei.
4. Miozita din mușchii lombari - îngroșarea mușchilor, atunci când sunt expuse la acestea, apar senzații dureroase. Forma acută de miozită apare dacă supraîncărcați sau înțepați tensiunea musculară.

Durere acută inferioară a spatelui: tratament

Durerea care durează mai puțin de 3 luni este o durere acută. Există o mare probabilitate ca aceasta să dispară în câteva săptămâni. Dacă urmați următoarele recomandări, în majoritatea cazurilor, durerea acută în partea inferioară a spatelui va fi redusă semnificativ.

1. Este necesară organizarea unei vacanțe timp de 1-2 zile. Restul ar trebui să fie într-o poziție confortabilă: culcat pe o parte cu o pernă între genunchi, sau cu o perna sub genunchi pe partea din spate, pe podea. Nu mai fi într-o singură poza. La fiecare 2-3 ore, ar trebui să urcați timp de 10-20 de minute, apoi să vă odihniți din nou într-o poziție confortabilă.
2. Dacă este necesar, trebuie să luați analgezice (acetaminofen), medicamente antiinflamatoare (aspirină, ibuprofen). Ei ajută dacă sunt luați în mod regulat, și nu atunci când durerea se intensifică.
3. Puteți folosi un încălzitor sau puteți lua un duș cald la fiecare 2-3 ore timp de 15-20 de minute sau aplicați gheață la fiecare 2-3 ore timp de 10-15 minute.
4. Cât mai curând posibil, ar trebui să reveniți la activitatea normală: dacă odihna de pat este lungă, mușchii se pot slăbi și situația se va înrăutăți.

Cel mai bun și simplu exercițiu fizic cu dureri de spate scăzute este mersul pe jos. Medicul poate recomanda și exerciții speciale care întăresc mușchii care susțin coloana vertebrală. Consolidarea muschilor îmbunătățește postura, menține corpul în echilibru și reduce șansele de rănire.