Cum să tratați ARVI?

ARVI este o infecție virală respiratorie acută sau, cu alte cuvinte, o răceală, o boală pe care toată lumea o cunoaște. Despre începutul său, de obicei, semnalează o persecuție în gât, o rinită și o tuse uscată. Aceste semnale de avertizare pot deveni prima linie de apărare în lupta împotriva frigului comun.

Ce trebuie să faceți și cum să tratați ARVI la apariția primelor semne ale bolii? La urma urmei, dacă nu le acordați atenție, atunci poate apărea o situație mai gravă, care, probabil, va necesita îngrijiri medicale. Aflați cum să vă ascultați corpul - diagnosticul precoce are o mare importanță pentru tratamentul oricărei boli. Cu cât determinați mai repede și decideți că trebuie să acționați, cu atât mai devreme puteți începe tratamentul.

Mai întâi de toate - igiena. Spălați-vă mâinile cât mai des posibil. Dacă lucrați sau călătoriți, păstrați o sticlă cu un agent antibacterian la îndemână și tratați-vă mâinile de fiecare dată când obțineți această ocazie. Utilizați spray-uri speciale de dezinfectare în casă cel puțin de două ori pe zi. Manipulați mânerele ușii. Stocați-le cu batiste și șervețele antibacteriene și aruncați-le imediat după utilizare. Răceala obișnuită se poate răspândi foarte repede, deci este mai bine să scapi de agenții patogeni cât mai curând posibil.

Luați concediul medical. Acest lucru ajută la limitarea răspândirii bolii și, de asemenea, vă va permite să păstrați puterea de a lupta împotriva infecției. În plus, vă va proteja de posibilitatea de a obține o complicație a ARVI.

Cum să tratăm o răceală la domiciliu?

1. Mai întâi de toate, odihniți-vă mai mult. Corpul tau are nevoie de toate resursele pentru a lupta impotriva virusului. Dacă nu dați corpului ceea ce are nevoie, atunci, desigur, vă veți simți mai rău.

2. Opriți răspândirea agenților patogeni. Nu permiteți altora să mănânce sau să bea din vase, să schimbe lenjerii de pat și prosoapele în fiecare zi sau două. Acest lucru va limita posibilitatea de infectare a celor dragi.

3. Spală-ți mâinile după ce ți-ai șters nasul. Deși acest lucru nu vă ajută să vă recuperați, va reduce probabilitatea ca virusul să fie transferat altcuiva. Utilizați pentru a elimina umflarea mucoasei nazale vasele vasoconstrictive, după ce a consultat medicul.

4. Cum este ARVI tratat cu nutriție? Mananca supa de pui. Există dovezi științifice că substanțele utile din acesta permit suspendarea dezvoltării frigului comun. În plus, supa caldă va ajuta la "calmarea" gâtului.

5. Folosiți mirodenii. Încercați să adăugați capsicum roșu la supă sau bulion - activează metabolismul și ajută la lupta împotriva frigului. De asemenea, va ajuta la eliminarea sinusurilor.

6. Mănâncă usturoiul. Îmbunătățește funcționarea inimii și crește imunitatea, are proprietăți antioxidante și este un antibiotic natural. Toastă proaspătă de usturoi mărunțită este recomandată să se amestece cu o linguriță de miere, mestecați rapid și înghițiți.

7. Înainte de a trata ARVI cu preparate medicale, consultați întotdeauna un medic. El poate recomanda expectorante, care facilitează clearance-ul tractului respirator din mucusul acumulat, precum și unele antihistaminice și vitamina C, care ajută la reducerea duratei frigului.

8. Unele surse recomandă luarea unei băi fierbinți cu ARVI, însă opiniile specialiștilor despre această metodă sunt ambigue. Este mai bine să luați o temperatură caldă cabină de duș igienică.

9. Evitați fumatul! Utilizarea tutunului poate să slăbească temporar sistemul imunitar și să sporească severitatea multora simptome ale racelii comune. De asemenea, ar trebui să evitați cafeaua și ceaiul puternic.

10. Clătiți gâtul cu apă sărată caldă și soluție de sodă. Sarea este un antiseptic natural.

11. Beți cel puțin două litri de lichid pe zi. Poate fi ceaiuri din plante, ceai negru sau verde cu lămâie, meri de afine, perfuzia de câine a crescut.

12. Du-te în pat, acoperi-te bine.

Fiți atenți! Înainte de a trata SARS la copii sau adolescenți, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră. Și, în orice caz, nu le oferi medicamente fără ea, în special aspirină!

Din păcate, nu există nici un medicament universal pentru ARVI. Frigul necomplicat trece de obicei în 3-7 zile. Tratamentul este limitat la suportul simptomatic, care va ajuta la ușurarea cursului bolii și va proteja împotriva posibilelor complicații.