Vocea se așeză: ce să facă pentru recuperarea rapidă

Cold, tulpina excesivă a ligamentelor poate provoca gâtului să se înghită și vocea să se așeze. Ce trebuie să faceți - așteptați până când acesta se duce singur sau începe să se trateze imediat? Desigur, tratați. Dacă este asociată cu o răceală, atunci este clar că tratamentul va fi, de asemenea, adecvat, complex: proceduri termice, clătiri, pastile. Și dacă o voce o persoană pentru care este un instrument de lucru? De exemplu, un vorbitor, un artist, un profesor?

Tăcerea este aur

Permiteți-le să pară ciudat, dar trăsăturile tratamentului practic nu diferă în funcție de motivele pentru care o voce. Ce să faceți în fiecare caz specific - este vorba de alegerea personală a uneia dintre multele modalități de remediere a situației. Mai întâi de toate, gâtul are nevoie de pace, adică tăcere. Și este destul de ușor de înțeles, o voce sfâșiată la un miting sau o prelegere de două ore ar trebui să acuze doar asupra ta și să-ți protejeze ligamentele timp de câteva zile, încercând să nu vorbești nici măcar într-o șoaptă. Adesea vocea se întoarce într-o zi sau două cu un regim atât de scump.

Gâtul iubește căldura

Tăcerea nu este suficientă, este, de asemenea, necesar să vă încălziți gâtul. Este suficient să legați cel puțin o eșarfă de lână în jurul gâtului. Căldura caldă este o necesitate, dar fierbinte - în nici un caz! Ca feluri de mâncare reci și picante. Printre experții în această problemă se numără unele dezacorduri legate de laptele cald cu miere: unii oameni recomandă cu insistență să bea, alții sunt sfătuiți. Așadar, departe de păcat, ne întoarcem la alte mijloace, care nu pot ajuta mai puțin dacă o voce sa așezat.Ce trebuie să faceți pentru a restabili rapid ligamentele?

Orice boală trece uneori. Dar cum să fii, dacă mâine trebuie să stai la microfon, să vorbești la un concert, să mergi la o întâlnire importantă? Există multe modalități de "prim ajutor" la ligamentele sfâșiate. Autorul acestor rânduri a descoperit accidental celebra reteta „Chaliapin“ - susțin că un mare artist poate improspata în timpul nopții, iar a doua zi din nou, cântând într-o sală uriașă, fără microfoane. Polstopki (50 g) din acest brandy (este necesar să se găsească!) Încălziți, se dizolvă într-o bună trei lingurite de miere, picătură trei picături de suc de lămâie și băutură pe timp de noapte. Da, nu la gulp, dar cu gume mici. Ei spun că dimineața vocea va deveni din nou sonor. În conformitate cu o altă versiune, două lingurițe de zahăr și două bile de ou bătut sunt adăugate la cognac.

Există un alt instrument dovedit - semințe de anason. O jumătate de cană de semințe trebuie turnată într-un pahar de apă fierbinte și încălzită într-o baie de apă timp de cincisprezece minute. Strângeți supa amestecată cu două linguri de miere și o lingură de coniac. Apoi, ca de obicei, o băutură. Și de 9-10 ori în fiecare jumătate de oră. Poate și mai des. Modul de a trata un astfel de volum de alcool este, de asemenea, o întrebare, dar metoda de verificare pe sine susține că acesta este instrumentul numărul unu dacă vocea sa așezat. Ce trebuie să faceți - arta necesită sacrificii.

Unele sfaturi utile

Consiliu primul și cel mai banal: să ai grijă de gât. Nu suprasolicitați. Nu vorbi și nu striga în frig. Printre primele motive pentru care se află vocea este fumatul. Ar fi frumos să-l lăsați sau cel puțin să faceți o pauză până când ligamentele revin la normal. Dacă trebuie să vorbiți foarte mult despre tipul de activitate, încercați să nu vorbiți după lucru pentru a descărca pachetele. Apropo, acest lucru este de asemenea util pentru un microclimat sanatos din familie - care are nevoie de conversații lungi? Și sfatul principal - să fie sănătoși.