Valerian: instrucțiuni de utilizare

Nu există o astfel de persoană care să nu fi auzit de un astfel de remediu eficient ca Valerian. Instrucțiunea de utilizare arată că nu are efecte secundare, comune pentru alte pastile pentru somn. Acest remediu natural este folosit:

• cu anxietate și stres;
• pentru somnul complet și pentru a facilita procesul de adormire;
• ca element auxiliar tratamentul insomniei.

În ceea ce privește forma de eliberare a unui astfel de instrument popular valerian, instruire pe cerere notează că poate fi diferit. Dacă doriți, puteți cumpăra tablete, lichide, capsule, gel moale sau plante uscate.

În multe țări europene, valerianul a fost recunoscut de mult timp somnifere în mod oficial. În general, este o plantă perene, care este mai frecventă în Africa de Nord sau Europa. Are rizomi îngroșați și flori roz. Rădăcinile sunt colectate când planta atinge vârsta de doi ani. Ele conțin o masă de compuși activi, de exemplu, uleiuri volatile, acid valeric și așa mai departe. Potrivit experților, acțiunea în comun a diferiților compuși și determină eficacitatea unui astfel de instrument ca Valerian.

Instrucțiunile de utilizare descriu modul în care funcționează acest instrument. Acesta a fost folosit de mult timp ca o pastila de dormit. Cu toate acestea, efectul liniștitor este capabil să ofere și în situații de stres în timpul zilei. Compușii care se află în valeriană acționează asupra receptorilor neurotransmițătorului GABA din creier, care cauzează somn și, de asemenea, reduce anxietatea. Adesea, în astfel de tulburări, prescrieți alprazolam sau diazepam. Dar valerianul, spre deosebire de ei, nu este capabil să cauzeze dependență. Acest lucru a fost dovedit de numeroase studii.

Descriindu-se un remediu similar cu valeria, instrucțiunile de utilizare recomandă de asemenea dozarea. Dacă există insomnie în formă ușoară la un adult (peste 18 ani), atunci extractul apos trebuie luat într-o doză care corespunde la aproximativ 3 grame de plante, cu o oră înainte de somn, în interior. În ceea ce privește copiii, experții nu recomandă utilizarea acestui instrument.

Pentru a scapa de stres și calmează-te, trebuie să luați 300-500 mg de extract apos timp de cinci minute înainte și după situația stresantă. Cu toate acestea, pentru mai mult de 6 săptămâni, medicii nu recomandă utilizarea acestui medicament.

Dacă ați ales forma optimă de eliberare pentru dvs. și să luați extractul, puteți adăuga puțin zahăr sau miere pentru a îmbunătăți gustul. În orice caz, nu solicitați întotdeauna ajutor în "băncile medicale" și folosiți hipnotice. În această calitate, valeria poate fi luată timp de maximum două săptămâni la rând.

Merită să vorbim despre efectele secundare ale consumului acestui medicament. Dacă vi se prescrie valeriană, manualul de instrucțiuni recomandă să fie gata să amețeli, iritații ale stomacului, iritabilitate, dureri de cap, scăderea temperaturii corpului, slăbirea concentrare, anxietate și somnolență, în special în timpul orelor de dimineata. Dacă utilizați acest instrument de mai mult de trei sau patru luni, se pot dezvolta insomnie.

Cel care ia prescris pe valerian, contraindicatiile nu pot ignora. Nu poate fi consumat dacă aveți boli hepatice, precum și femeile gravide și cele care alăptează. În timpul recepției, conducerea nu este recomandată. Nu puteți bea băuturi alcoolice. De asemenea, experții nu recomandă administrarea vaccinului împreună cu beta-blocante barbiturice, loperamidă, medicamente, anticonvulsivante și, de asemenea, ierburi care au acest efect.

Valerian va beneficia, dacă nu îl abuzează, înainte de a lua mereu consult cu medicul dumneavoastră și, de asemenea, să respecte o dozare strictă.