Ce poate însemna să-ți scrâșnești dinții într-un vis

Potrivit statisticilor, fiecare a șaptea persoană de pe planeta noastră își zgârie dinții în timpul somnului. Până în prezent, experții nu au găsit adevărata cauză a acestui fenomen. Gritindu-și dinții un vis poate fi auzit din dormitorul unei persoane care este stresat, care are defecte de mușcături sau care suferă de o încălcare a profunzimii somnului. Care este cauza principală? Și cât de periculos este acest fenomen, atât pentru copii cât și pentru adulți?

fiziologic scârțâitul dinților într-un vis se datorează unei contracții ritmice mestecarea mușchilor, care este însoțită de un sunet scârtit scăzut. În acest caz, se observă modificări ale tensiunii arteriale, pulsului, respirației și așa mai departe. Acest fenomen, ca și bruxismul, este remarcat destul de des - aproximativ o treime din copiii mici. Și odată cu creșterea vârstei, acest procent este redus semnificativ.

Există un semn popular măcinarea dinților într-un vis - un semn sigur de prezența viermilor în corpul uman. Cu toate acestea, nu a fost găsită încă nicio justificare științifică pentru acest aviz. Una dintre ipotezele de lucru, care este considerată ca o explicație a cauzei apariției bruxismului, susține că o persoană poate să ceară într-un vis din cauza unei anumite încălcări a reglementării adâncimii sale. Această presupunere pune bruxismul la egalitate cu fenomene precum somnambulismul, sforăitul într-un vis, nocturnă enurezis și coșmaruri, chinuind o persoană într-un vis.

Stomatologii au prezentat o explicație complet diferită de ce se poate auzi scârțâitul dinților într-un vis. Motivele, în opinia lor, se află în prezența oricăror probleme cu mușcătura, sau pot fi rezultatul unei încălcări înnăscute a structurii aparatului de măgar. La copiii sub vârsta de un an, cauza bruxismului poate fi nu numai structura patologică a maxilarului sau incitare incorectă, dar și dentiție. Cu dinții tăiați, gingiile bebelușului. Iar el, încercând să elimine mâncărimea, își încleștează involuntar maxilarul.

Majoritatea psihologilor sunt de acord că cauza bruxismului poate fi o stare de stres, oricare ar fi cauza. Într-o stare de stres, o persoană este tensionată în interior, neliniștită, emoționată chiar înainte de a merge la culcare. Prin urmare, scârțâirea dinților într-un vis poate fi o continuare a acestei stări stresante la un nivel subconștient.

Această ipoteză este confirmată de faptul că, pe termen scurt, de ordinul a 10 secunde, perioadele de bruxism in timpul somnului pot sa apara la adulti perfect sanatosi, fondul emoțional general care este foarte pozitiv. Motivul pentru care aceste explozii pe termen scurt de activitate a mușchilor masticatori poate reveni la un nivel subconștient la o problemă care necesită rezolvare.

Dacă macinarea dintilor in timpul somnului se datorează stresului, este posibil pentru a scăpa de ea prin intermediul unor activități anti-stres. În primul rând, trebuie să mănânce în mod regulat și limitarea în același timp cantitatea de carbohidrati si cofeina. Bun ajutor pentru a face față stresului, înainte de culcare plimbare în aer curat și băi calde cu adaos de uleiuri sarcina de relaxare aromoterapie relevante, precum și calendarul de construcție competentă, ținând cont de timpul necesar pentru odihnă. Toate acestea, în ansamblu, vor permite prevenirea supraîncărcării fizice și nervoase-psihologice a organismului.

Și, în sfârșit, cauza bruxismului poate fi lipsa de vitamine din calciu, magneziu și B, care sporește spasmele muschilor aflați în repaus. În special, aceasta are legătură cu starea mușchilor de mestecat în timpul somnului. În acest caz, bruxismul poate fi complet eliminat prin luarea complexelor vitaminice și minerale adecvate.

Cât de grave sunt consecințele bruxismului? În plus față de zgomotele neplăcute care vin din dormitor, care împiedică relaxarea altora, acest fenomen poate duce la abraziune a defectelor smalțului de ocluzie, apariția durerii în mușchii feței, precum și dureri de cap. Prin urmare, în cazul în care scrâșnirea dinților în timpul somnului este văzut în copilul dumneavoastră, sau cineva are o ruda in viata cu tine, nu ezita să apeleze la experți pentru a rezolva această problemă.