Regulile de luptă sambo. Tehnici de auto-apărare. Federația de luptă Sambo din Rusia

Care sunt regulile de luptă sambo? Ce este acest sport? Combaterea Sambo - o luptă, care este predată lucrătorilor structurilor de putere, universală un fel de arte martiale,

Împreună cu tehnica clasică de lupte, folosește arta sufocărilor și loviturilor. Folosit în pregătirea soldaților de unități speciale (Forțele aeriene), GRU și FSB, Corpul marin, care indică eficiența sa mare.

Alliance Club

Astăzi mulți oameni participă la secțiunile de luptă sambo. Care este clubul Alianței? Atleții lui au câștigat de multe ori premiile campionatului rus în lupta sambo. Absolvenții acestei instituții sunt campioni mondiali și europeni.

Aici, noii veniți sunt luați în secții pentru adulți. Clasele sunt ținute dimineața și seara. Cine dorește, poate vizita la un moment convenabil pentru el însuși instruire individuală. Trebuie remarcat faptul că atât femeile, cât și bărbații se pot angaja în acest sport.

Doriți să studiați tehnici dureroase? Vrei să te poți proteja pe tine însuți și pe familia ta? Apoi du-te la clubul Alianța, care este situat în Moscova, pe strada Novodmitrovskaya, casa numărul 5A, la etajul 6.

Cerințe de bază

Care sunt regulile de luptă sambo pe care trebuie să le cunoști pentru a participa la concursuri? Se știe că în acest sport este permisă folosirea de resturi, aruncări și blocuri dureroase pe picioare și pe mâini. În plus, puteți arunca adversarul pe covor cu ajutorul trunchiului și a extremităților.

În Sambo, punctele sunt date pentru deduceri și aruncări. Arunca numit o recepție, cu care atletul scoate adversarul din echilibru și aruncă pe covor, pe genunchi sau pe o altă parte a trunchiului. Când țineți, luptătorul sambo presează împotriva adversarului său orice parte a corpului și îl blochează în această poziție timp de aproximativ 20 de secunde.

Un luptător poate câștiga în avans dacă își aruncă adversarul pe spate, rămânând în rack, va marca încă opt puncte ale adversarului, va efectua tehnica dureroasă.

calcul

Regulile de luptă sambo stipulează următoarele acumulări de puncte:

• pentru aruncarea unui adversar pe spate cu depunerea atacatorului - 4 puncte;
• Pentru o aruncare de adversar în lateral, fără a cădea atacator - 4;
• pentru reținere de douăzeci și doi - 4;
• pentru aruncarea unui adversar pe partea laterală cu atacatorul care se încadrează - 2;
• pentru o aruncare pe umăr, piept, pelvis, stomac fără a cădea atacator - 2;
• pentru retenție de zece secunde - 2;
• pentru aruncarea unui adversar pe umăr, stomac, piept, pelvis cu atacul care se încadrează - 1 punct.

nuanțe

Care sunt tehnicile dureroase? Aceasta este o manevră tehnică în lupta mincinoasă, forțând adversarul să se predea. În sambo este permis să efectueze noduri, pârghii, încălcări ale mușchilor și articulațiilor pe picioare, mâinile adversarului. Lupta trebuie să dureze între 3 și 5 minute.

ROO "Onoare"

Aveți secții de luptă sambo în oraș? De exemplu, în St. Petersburg, operează ROO Honor. Această asociație operează pe baza clubului sportiv Arsenal. Toată lumea care trec aici trebuie să cunoască scurtele canoane ale luptei sambo.

În clubul sportiv, se țin scrimmage în arenă - un covor de luptă. Forma pentru luptători este următoarea:

• sacou pentru sambo (albastru, rosu);
• Pantaloni sport (albastru, rosu);
• lupte;
• cusca cainelui;
• casca luptător cu o barbă deschisă (albastru, roșu);
• chiuveta (bandaj rigid);
• tampoane pe picioare care acoperă legătura luptătorilor și partea din față a tibiei;
• mănuși pentru luptători Sambo albastru sau roșu (captura-percuție "shangarki").

În conformitate cu regulile de sambo (secțiunea 3), există Grupul de judecători. În întâlnirile finale și de probă, concursurile durează 5 minute.

evaluare

Cum este evaluarea acțiunilor tehnice în acest sport? Punctele sunt acordate în caz de victorie curată timpurie pentru următoarele trucuri:

• knock-out;
• sufocarea recepției;
• două knockdown-uri;
• lovitură, aruncare curată;
• echipamentul dureros;
• un avantaj clar în 12 puncte;
• dacă este imposibil să continuăm lupta (traumă, eșec);
• descalificare pentru încălcarea regulilor.

hoție

Atleții învață metodele dureroase pentru o lungă perioadă de timp și persistent. Ce este un knockdown? Aceasta este o pierdere pe termen scurt a șanselor de apărare din cauza unei greșeli pierdute (stabilită de arbitru). Ca rezultat, luptătorul se poate recupera în 10 secunde.

Un knock-out este o pierdere temporară de șansă de a lupta înapoi sau de a lupta din cauza unei lovituri neobservate (stabilită de arbitru). După aceasta, luptătorul nu se poate recupera în decurs de zece secunde. Acest atlet, care a primit un knockout, este eliminat din competiție.

pounding

Copiii adora lupta sambo. Ei învață regulile concursului împreună cu părinții lor. Ce acțiuni tehnice sunt permise în acest sport? Luptatorii pot folosi arta percutiei. Impactul este o acțiune tehnică impulsivă, cu o traiectorie curbată sau dreaptă trasată de cap, picioare și mâini în zone ale corpului uman care nu sunt interzise de canoane cu o anumită forță și viteză.

Încearcă să înveți regulile de luptă sambo cât mai curând posibil. Apropo, jerks sunt evaluate, dacă după executarea lor, adversarul își pierde echilibrul. Aici luăm în considerare situația în care partea stabilită a corpului adversarului atinge covorul, adică, cum sunt evaluate aruncările în această luptă.

aruncă

Iti place sportul? Combaterea sambo este ceea ce ar trebui să faceți. În această tehnică de luptă unică este permisă. Atleții pot efectua diverse tipuri de lovituri, care nu sunt interzise de regulile acestei lupte (articolul 21 alineatul (2)).

Poziție înclinată

Combaterea sambo pentru adulți este predată peste tot. Hai să aflăm ce momente sunt rezolvate în tehnica luptei minciună. Luptătorii pot efectua următoarele acțiuni:

• blocuri dureroase în stâlpi și poziție, permise de legile lui Sambo, inclusiv sechestrarea poliției (tehnica durerii, realizată cu ajutorul instituției brațului din spate);
• atunci când se retrage dintr-un mod dureros, lupta continuă cu separarea rivalului de covor, deoarece durerea în rack nu este interzisă;
• asfixiere - influență tehnică asupra arterei carotide a gâtului adversarului, care duce la pierderea conștiinței (efectuată prin îmbrăcăminte, membre);
• strangularea antebrațului, fără răsucirea coloanei vertebrale cervicale; - în față cu fixarea și în spatele fără a ține mâna atacatului, în față fără a prinde mâna, cu condiția ca adversarul să-și blocheze picioarele;
• Strangularea recepțiilor de haine este permisă cu ajutorul lambelor sacoului sambistului;
• Strangularea picioarelor nu este interzisă dacă impactul asupra gâtului are loc cu mâna capturată a atacatorului;
• deducerea este permisă în conformitate cu regulile lui sambo.

Este necesar să adăugăm că fixarea este o acțiune tehnică care controlează adversarul atacat.

Manipulări interzise

Deci, vom continua să studiem regulile de luptă sambo. Pentru băieți, ele sunt aceleași ca și pentru adulți. În acest sport sunt interzise astfel de manevre tehnice:

• lovituri lovite de adversarul mincinos din poziția în picioare;
• lovind cu degetele membrelor, baza de palmier și o mănușă deschisă;
• loveste capul cu picioarele, mainile si capul, daca atacatorul nu are casca;
• lovituri la picioare și mâini articulațiilor (genunchi, cot, picior arc) de-a lungul pliului opus al naturale, precum și de gât, cap, ochi, talie, spate, coccis, zona inghinală, anusului;
• aruncate, interzise de canoanele sambo;
• blocuri dureroase asupra articulațiilor și mușchilor, care sunt interzise de legile lui Sambo (articolul 34), cu excepția "îndoirii brațului din spate";
• care deține recepții dureroase pe picior, perie, gât și coloană vertebrală;
• încălcarea disciplinei, comportament neetic, nepoliticos față de adversar, judecători, concurenți, spectatori și așa mai departe.

autoapărare

Citiți cartea VELMYAKIN VN "Combaterea mâinilor-mână și lupta pentru sambo pentru forțele speciale". Descrie în detaliu tehnicile cele mai eficiente și accesibile pentru autoapărare fără arme. Învățați să refuzați huliganii să aibă nevoie de fiecare cetățean.

Și acum vom afla ce sunt metode de autoapărare. Unde sunt punctele vulnerabile ale unei persoane? Acestea se află în zonele corpului, plexul solar, coaste, perineu, ficat, inimă, axilare, rinichi, coccyx, splină. Atunci când se desfășoară o bătălie de la mână la alta, trebuie să fii capabil să treci de la apărare la atac instantaneu, menținând echilibrul. În acest caz, pentru fiecare moment de luptă, trebuie să utilizați suportul corespunzător.

Din păcate, nu puteți anticipa toate situațiile posibile în luptele stradale. Prin urmare, o persoană care a fost atacată acționează reflexiv și, prin urmare, în mod natural și spontan. El poate folosi următoarele tehnici:

• lovituri cu piciorul;
• coate și mâinile;
• înfășurat;
• ăsteia;
• aruncă;
• blocarea loviturilor;
• blocuri dureroase;
• retrageri din linii de atac;
• Tehnicile care protejează flaconul de impact;
• combaterea a doi huligani;
• lupta cu trei atacatori;
• o luptă în tarabe (dacă ați intervenit într-o luptă);
• protecție împotriva amenințării unui cuțit;
• Metode contra loviturilor și liliecilor.

În plus, puteți folosi tehnicile de luptă mână-mână în stil rusesc. De mult timp, rușii au fost comparați cu un urs. Străinii cred că imaginea conducătorului taigii reflectă cel mai bine atât calitățile interne, cât și cele externe ale slavilor. Acest brand a constituit baza artelor marțiale rusești.

Sambo în Federația Rusă

Știți că în 2008 Federația de Combatere Sambo din Rusia a sărbătorit cea de-a șaptesprezecea aniversare? În Piața Roșie de la Moscova, pe 16 noiembrie, a fost organizat un eveniment foarte amplu. Acum, acestea sunt nume comune pentru toți luptătorii sambo, cea mai importantă vacanță pentru o familie imensă. Această sărbătoare este populară astăzi în toate regiunile Rusiei. Nu este doar un turneu masiv, ci și un eveniment semnificativ din punct de vedere social care atrage tinerii și copiii la acest sport.

Se știe că în 2009, Federația All-Rusă Sambo, în tandem cu Ministerul de Sport al Federației Ruse, a organizat primul eveniment în 2009, care a implicat 50 de orașe. Această idee a fost învățată în toate colțurile statului, iar Ziua Samoro a tuturor rușilor a câștigat imediat popularitate.

Turnee dedicate 77 de ani de Arte în 2015 au fost efectuate în 120 de orașe din Rusia. Ei au implicat mai mult de 15 000 de tineri luptători. Și în 2016 organizatorii au pregătit un concurs special de atribute de atribuire și suveniruri. La fiecare loc de salut atletic sunat ministru al Sportului al RF AP Kolobkova „organizatori, participanți și oaspeți ai Sambo Ziua Națională“ și felicitări președintelui Federației Ruse de Sambo SV Eliseev.

Sărbătorirea a avut loc în formatul tradițional: livrarea testului "Ești gata să treci TRP?" Și concursuri între echipele rusești. O deschidere solemnă luminată a fost însoțită de lupte spectaculoase. Mulți fani au decis să învețe lupta sambo pentru forțele speciale.

Primul loc în cadrul echipei a fost câștigat de echipa de la Moscova, al doilea - de regiunea Moscova, iar al treilea - de regiunea Samara și regiunea Krasnodar. Mulți dintre tinerii luptători din această zi au primit prima lor medalie, inspirație și emoții pozitive.

Atleții și fanii au fost acuzați de o dispoziție veselă și de veselie, au simțit spiritul unui stil de viață sănătos.