Kirill Sarychev: înălțime, greutate, vârstă, realizări sportive

Kirill Sarychev: înălțime, greutate, vârstă, realizări sportive - acesta este subiectul articolului propus. Campionul în Powerlifting este de interes pentru comunitatea sportivă a țării și nu numai. Străinii care văd discursurile lui Chiril Sarychev sunt uimiți la nivelul pregătirii, dedicării și zelului pentru victorie. "Gigantul rus", așa-numitul atlet în străinătate.

Kirill Sarychev, care a glorificat Rusia cu mult peste granițele sale, a bătut mai mult de un record mondial în forțele motrice. În 2015 a devenit campioană mondială, este proprietarul recordului de toate timpurile în presă de bancă fără echipament. Și a început călătoria sa la Olympus o dată necunoscută adolescentului de 15 ani, Sarychev Kirill, a cărui înălțime la acel moment era de 195 cm și numai 75 kg. Dar perseverența și munca constantă au dat rezultate.

Indicatori cheie

Faimosul powerlifter efectuează în categoria 140+. Cel mai greu atlet din turnee este de multe ori exact Kirill Sarychev. Creșterea, greutatea, forța, spatele puternic și presa - toate acestea îi permit să se afle chiar în topul realizărilor sportive. Iată câțiva indicatori ai atletului:

Greutatea maximă a atletului a fost de 176 kg. El admite că a fi într-o astfel de greutate nu este foarte confortabil, deoarece o greutate corporală mare dă o presiune gravă asupra inimii și a sistemului musculo-scheletic. Creșterea a fost transmisă prin gene de la tatăl său, același erou înalt.

Realizări sportive

Prima victorie a sportivului a avut loc în 2010. Apoi, la Campionatul Rusiei din Arhangelsk, el a luat cel mai înalt loc. Anul viitor, el recunoaște campionatul, ocupând locul al doilea. Dar deja la următoarea competiție revine conducerea. În 2014, atletul prezintă rezultate uimitoare la Campionatele Europene. Anul 2015 a devenit semnificativ pentru atlet, din cauza înregistrării sale în presă situată în spatele discuțiilor întreaga lume. În lista de deținători de record restante a apărut un nou nume - Kirill Sarychev. Înălțimea, greutatea, bicepsul omului de munte au devenit cunoscute tuturor. La Campionatele Mondiale de Powerlifting, WRPF, în cadrul sportivului SN PRO 2016, a ridicat o greutate de 402 kg. În același an, eroul participă la turneul din Spania, unde își îmbunătățește propria performanță în presa de bancă.

Mod de antrenament

Angajamentul Kirill Sarychev este pur și simplu uimitor, pentru ca cariera sa a trebuit să înceapă în camera rece, echipată doar cu baruri improvizate și clătite din perioada sovietică. Primul Antrenorul lui Viktor Nikolaevici Mikheyev erou recunoscător pentru această zi. La urma urmei, el a fost capabil de a îmbunătăți în mod semnificativ performanța de putere a episcopiei, am început să-l trimită la primul concurs. Sam Kirill Sarychev, de creștere, greutatea sportivului s-au schimbat foarte mult. A reușit să câștige mai mult de 80 kg.

O atenție deosebită este acordată întăririi spatelui, deoarece ajută la minimizarea riscului de rănire. Din 2011, sportivul trenurile Shejko BI a dezvoltat un program special de formare atlet, care sunt ambele ținute secrete. Este cunoscut doar faptul că Powerlifter rus trenuri de 3 ori pe săptămână, efectuarea de facilitățile necesare, cum ar fi: ghemuit profundă, banc de presa, indreptari, leagăne la o parte, cu o înrăutățire a presei. În ciuda rezultatelor încântătoare în ridicarea greutăților în banc de presa, sportivul dezvoltă și Îndreptare. „Cine este o mulțime de agitare, mica trage“ - această frază vrea să respingă Kirill Sarychev. Inaltime, greutate, vârsta sportivilor permite să fie unic în realizările lor și pentru a menține bara de mare în mai multe zone ale Powerlifting.

Mod de alimentare

Kirill Sarychev are un program de antrenament foarte ocupat, deci este necesar ca el să aibă o nutriție adecvată, care să conțină cantitatea necesară de proteine, grăsimi și carbohidrați. Atletul este hrănit de 6 ori pe zi: 4 mese complete și 2 gustări. În dieta zilnică există o mulțime de alimente cu carbohidrați. Vă permite să vă recuperați rapid după antrenament. Produsele preferate ale atletului sunt carnea și peștele. Un atlet poate mânca 3 kg de carne de vită prajită pentru o masă. Este adesea văzut în restaurantele din Moscova pentru procesul de degustare a unor feluri de mâncare noi. "Pot să văd într-un loc preferat și să comand toate deserturile din meniu. În acest moment cu un zâmbet mă gândesc la toți oamenii care sunt dieta ", - spune Kirill Sarychev. Regimul de creștere, greutate, regim alimentar al eroului rus este supravegheat în mod constant de antrenor. Înainte de competiție, atletul efectuează încărcarea cu carbohidrați. Un stoc de carbohidrați rapizi dă energie mușchilor și întregului corp.

Hobby-uri și interese Kirill Sarycheva

"Sportul este un drog pentru mine", recunoaște cel mai faimos energetic. Dar, în afară de ocupația principală, campionul mondial este îndrăgit de mașini. Conduceți o mașină, vizitați diverse expoziții de automobile, participați la curse - fără ca acest Cyril să nu-i reprezinte viața. Un alt sportiv este îndrăgit de fotografiere și turism. Acesta poate fi adesea văzut într-o linie sau într-o gamă cu arme în mână. Filmarea, potrivit campionului, este o modalitate buna de a scapa de stres. Recent, a participat la proiectul creativ "Ilya Muromets", încercându-se într-un nou rol. Ea își petrece timpul liber cu prietenii și familia. El spune că îl inspiră la noi descoperiri și victorii în sport. Kirill Sarychev se află la vârful carierei sale sportive. Doar rănile și tulpinile permanente nu-l împiedică să ajungă la noi înălțimi în lumea puterii.