Tehnici de putere în hochei: regulile de implementare

"Lașul nu joacă hochei", a spus un cântec bine-cunoscut. De fapt, aceasta este o expresie foarte precisă care reflectă esența acestui sport. E greu de imaginat fără trucuri de putere în hochei. Fiecare sportiv trebuie în orice moment să fie gata să efectueze această acțiune. Nu este necesar să existe o masă musculară impresionantă. Principalul lucru este tehnica.

Uneori, în bătălia unui jucător supradimensionat și a unui jucător cu miză mare, primul câștigă prin abilitățile sale. Este interesant ca spectatorii să observe nu doar confruntarea jocurilor, ci și cea fizică. Tehnicile de forță în hochei oferă divertisment și dinamism acestui sport.

Clasificarea confruntărilor

Puterea de luptă poate fi efectuată în două moduri: lovirea și lupta unică. O lovitură este o tehnică atunci când un jucător de echipa apărător oprește un adversar prin ciocnirea cu el. Cu alte cuvinte, face dificilă deplasarea spre poartă prin orice mijloace. Este demn de remarcat faptul că nu toate loviturile sunt permise de reguli. Cu toate acestea, ele sunt considerate cele mai bune trucuri de putere în hochei. Dacă jucătorul se prăbușește în adversar, când jucătorul nu are puc, acesta este eliminat.

Combatetele unice sunt numite trucuri, care sunt folosite cu utilizarea diferitelor grupuri musculare. În principiu, este vorba de mușchii trunchiului, picioarelor și a brâului de umăr. De fapt, lupta unică este agățată de perete, precum și împingând adversarul.

Reguli de trucuri de putere în hochei

După cum sa observat deja, acest sport se distinge prin masculinitatea sa și trebuie să aveți curajul de a obține succesul în acest sport. Toate trucurile de putere trebuie să fie executate corect, astfel încât să nu fiți eliminat și echipa să nu rămână în minoritate. Toate loviturile și artele marțiale sunt limitate la reguli care ar trebui să fie bine cunoscute.

Adversarul cu puc este permis să împingă trunchiul sau coapsa, fără a folosi mâinile. Când accelerați să vă accidentați într-un jucător cu un puc, nu puteți lovi gheața mai mult de două ori. Acest lucru se face astfel încât jucătorii de hochei să nu primească răni grave. De asemenea, atunci când un jucător înlocuiește un portbagaj pentru adversarul său, el trebuie să se uite la adversar, nu în jos, în puc.

Dacă nu respectați această regulă, puteți pierde lupta în prima sa etapă. Dacă nu vedeți mișcarea unui jucător advers, el ar putea să se sustragă forța de recepție în hochei, și vei zbura în bord.

Hocheiul este un joc de rațiune și putere

Trucuri de putere reprezintă o parte integrantă a tuturor jocurilor dvs. preferate. Fiecare jucător hochei trebuie să dețină tehnica implementării lor, deoarece, cu ajutorul unei execuții competente, poate opri un atacant periculos. În acest sport o mulțime de acțiuni dure.

Una dintre cele mai eficiente este moara de putere în hochei. Esența lui este să se apropie de adversar, să încline corpul și să-l înlocuiască astfel încât inamicul să zbură peste tine. Această acțiune a fost realizată în mod strălucit de Orlov într-un meci cu Statele Unite la Cupa Mondială din 2016.

Luați în considerare regulile nerostite pentru realizarea trucurilor de putere:

• pentru a intra în lupta este doar în situațiile necesare, mai întâi trebuie să cântăriți totul, atunci trebuie să acționați;
• jucați curat înainte de a efectua recepția, trebuie să vă asigurați că vrăjmașul îl așteaptă și este gata să accepte;
• Nu intră în personalități și nu luptă, arată respectul față de adversarii tăi;
• alegeți cel mai bun moment pentru intrarea în luptă, atunci când adversarul este cel mai puțin rezistent la picioarele sale.

concluzie

Tehnici de rezistență în hochei - un lucru dificil în termeni de performanță. Dacă întâlnești un adversar cu un puc, trebuie să te adaptezi la acesta. În caz contrar, puteți să vă turnați, și vă prăbușiți în lateral, și nu în dușman.

Dacă doriți să vă împingeți adversarul departe de puc, trebuie să vă asigurați avantajul în viteză și să vă ocupați de poziția corectă. În timpul unui atac, păstrați întotdeauna o aterizare scăzută, deoarece în caz de eșec, spatele poate fi grav rănit.

Este demn de remarcat că nu este necesar să se folosească forța pentru a opri un adversar. Fiți mai deștepți, încercați să înșelați inamicul, lăsând brusc în direcția neașteptată, lăsați-l. Cel mai adesea, apărătorul nu atacă unul, partenerii săi încearcă să-l ajute. Împreună, atacul va fi mult mai productiv și veți avea mai multe șanse să vă ocupați de puc.

Amintiți-vă că hocheiul este un joc de oameni adevărați, deci dacă doriți să deveniți atlet, exersați abilitățile fizice și voința.