Medicul de familie Alekseev: biografie, activități și fapte interesante

Medic de familie Alexeev A.

Motive pentru crearea unei metodologii

Medic de familie Alekseev Anatoly Efimovich - membru Academia Rusă de Științe Naturale, autor și prezentator al programului popular de televiziune "Ajută-te". În plus, el este creatorul unei modalități unice de vindecare a corpului, prezentată sub forma unui program special.

Alekseev a suferit o boală renală gravă, avea nevoie de o operație. Acest lucru l-a forțat să caute modalități non-standard de rezolvare a problemei. A terminat cursul cu dr. Khasan Mukhamedovici Aliev, care a câștigat faima datorită metodologiei sale dezvoltate de autoreglementare controlată. După aceasta, nevoia de intervenție chirurgicală la rinichi a dispărut.

Găsirea soluției potrivite

După ce simte mai bine medicul de familie Alexeev a început să caute modalități, metode, tehnici, prin care se poate îmbunătăți sănătatea. Pentru ideea de bază a acceptat declarația lui Pavlov IP, că organismul este un sistem de auto-reglementare, precum și faptul că activitatea oricărui mecanism se bazează pe relația dintre toate procesele care au loc în ea. Acest lucru ia permis să ajungă la concluzia că este greșit eliminarea simptomului și tratarea unui anumit organ. Sarcina principală ar trebui să fie restabilirea funcționării corecte a întregului organism.

Ca rezultat al cercetării, Alekseev a dezvoltat un program special care ar putea ajuta o persoană obișnuită să-și îmbunătățească sănătatea în condițiile obișnuite. Poate fi folosit pentru aproape toți oamenii, inclusiv cei care au suferit de boli grave (accident vascular cerebral, atac de cord, oncologie urmat de un curs de chimioterapie). Programul vizează prevenirea creării condițiilor favorabile reluării procesului patologic. De asemenea, ajută la evitarea recidivei bolilor transferate.

Alekseev a dezvoltat tehnica sa de peste 15 ani, pentru a analiza, pentru a selecta direcția cea mai adecvată, să acorde o atenție la avantajele și dezavantajele fiecăreia. O impresie deosebita care a avut un impact asupra dezvoltarii sale a fost lucrarea imunologului B. B. Pershin. El a fost capabil să realizeze un loc de muncă 4000 instalație de recuperare a Oskol numai prin intermediul a trei componente: zinc activ Eleutherococcus si complex de vitamine, cu respectarea obligatorie a regimului de baut. Ca rezultat, a fost elaborat un program special.

Elementele de bază ale programului lui Alexeyev

Principiul său principal este lansarea mecanismelor de autoreglementare a organismului, care este posibilă după trecerea următoarelor etape:

• purificarea corpului ca urmare a consumului zilnic de o anumită cantitate de apă;
• normalizarea analizei biochimice a sângelui după tratament cu lipitori de la un girudoterapeut, luarea aspirinei conform metodei Nikolay Amosov sau cu ajutorul viei din coaja de salcie;
• care deține o foame de 12 zile pe blând Kvasha (de 3 ori pe zi, pentru 100 g de produs), având ca scop eliminarea produselor din proteine ​​corp și descompunerea grăsime celulelor moarte;
• scăldat în conformitate cu Zalmanov pe phytoextracts de terebentină;
• purificare de urgență prin magnezie;
• eliberarea corpului de paraziți.

O atenție deosebită în timpul acestui curs ar trebui să fie acordată perioadelor de agravare prin care fiecare persoană trebuie să meargă.

Rolul apei în sistem

Medicul de familie Alexeyev consideră că primul pas pe calea spre o utilizare mai sănătoasă a unei anumite cantități de apă pentru a restabili echilibrul în organism. După câteva săptămâni vor fi schimbări notabile: schimba pentru o mai bună condiție a pielii, pentru a îmbunătăți intestinele de lucru, plamanii, eventual chiar pierde in greutate din cauza corpului sunt derivate de zgură și sare. Sângele este de asemenea diluat, devenind mai fluid, datorită căruia este îmbunătățită alimentarea cu sânge a tuturor organelor.

Apa trebuie să fie de o anumită calitate. Orice lichid nu va funcționa. Nu luați preparate distilate, fierte și îmbuteliate. Cea mai bună apă este dezghețată sau trecută printr-un filtru de curățare care acționează pe principiul membranei celulare. Dacă o astfel de extracție nu este posibilă, este permisă utilizarea unui robinet convențional, care trebuie mai întâi să fie separat de compușii de clorură. După aceea, ar trebui încălzit la o temperatură de peste 40 de grade Celsius, dar nu aduceți la fierbere.

Regimul de hrană

Cantitatea de apă consumată pe zi depinde de greutatea corporală. Pentru un adult, rata normală este de 2-2,5 litri.

Dacă o persoană consuma puțin lichid, din prima zi nu puteți bea o cantitate atât de mare de apă. Trebuie să începeți treptat, este mai bine cu 2-3 pahare pe zi. Băutura recomandată în gură mică pe tot parcursul zilei. Puteți adăuga un pahar suplimentar zilnic, treptat, la o rată necesară:

• cu o greutate corporală de 10-20 kg - 0,5 litri;
• 20-30 kg - 1-1,5 l;
• 30-40 kg - 1,5-2 l;
• 40-60 kg - 2-2,5 l;
• mai mult de 60 - 2,5-3 litri.

Înfometarea pe un covor de către medicul de familie Alekseev

Kvasha este un amestec de fulgi de patru cereale diferite, umplute cu kefir, cu adaos de ierburi proaspete și miere. Acest produs are un beneficiu neprețuit, deoarece conține un set de elemente valoroase și vitamine.

Kvasha este aproape complet absorbită de organism, stimulează eliberarea sucurilor alimentare, reglează aciditatea, ameliorează disbioza și promovează recuperarea mucoasei gastrointestinale.

Pentru a pregăti o kvashi trebuie să luați 2-3 linguri. linguri de fulgi diverse, timp de pregătire care ar trebui să fie mai mare de 3 minute. Puteți adăuga hrișcă de grâu și mei de grâu pe o linguriță, cât mai multă miere, patrunjel mărunțit și mărar. Toate acestea se toarnă kefir, iaurt sau ryazhenka, se amestecă cu grijă. Gătirea este mai bună seara, lăsând noaptea la temperatura camerei și acoperită cu un șervețel curat. Dimineața va fi gata de utilizare.

Principiile de alimentatie sanatoasa

Unul dintre principalele organe ale corpului uman este medicul de familie Anatoly Alekseev, care ia în considerare intestinul. Funcționarea organismului în ansamblu depinde de acesta. Dacă nu funcționează suficient de bine, procesul de digestie nu funcționează corect. Ca urmare a absorbției defectuoasa a nutrienții necesari compuși biologici: .. Dintre enzime, proteine, carbohidrați, diverși acizi, baze, etc. În acest caz, începe schimbările din corpul și acest lucru implică simptome care sunt aparent fără legătură cu tractul gastrointestinal. Din aprovizionarea insuficientă cu substanțe utile, apar modificări distrofice care afectează chiar și structura osoasă. De aceea, Alekseev recomandă în primul rând să se stabilească o nutriție adecvată.

Baza unei diete sănătoase, potrivit academicianului, ar trebui să fie legumele și este mai bine să nu le curățăm, ci pur și simplu să clătim bine. Acest lucru este justificat de faptul că coaja conține multe substanțe utile. Deseori numărul lor este mult mai mare decât în ​​cultura rădăcină. Legumele de gătit ar trebui, de asemenea, să fie delicate. Se recomandă ștergerea lor pe o răzătoare sau trecerea printr-o mașină de tocat carne.

Cea mai bună bază pentru o dietă zilnică

Potrivit medicului de familie, Alekseev, următoarele legume sunt cele mai utile:

1. Sfecla. Excelent stimulează activitatea intestinelor și este o sursă de purificare a sângelui.
2. Varză albă. Favorizează favorabil tractul gastro-intestinal, îmbunătățind starea sa în diferite boli, stimulează procesul de digestie a alimentelor.
3. Ierusalimul de anghinare. Afectează pozitiv sistemul endocrin.
4. Pătrunjel. Ajută la întărirea articulațiilor.
5. Țelină. Are proprietăți bactericide puternice și promovează excreția sărurilor din organism.

Este suficient să pregătiți o salată din aceste ingrediente și să o mănânci la micul dejun, condimentată cu ulei vegetal sau smântână cu conținut scăzut de grăsimi. Aceasta va asigura lansarea proceselor metabolice și, în viitor, garantează menținerea sănătății.

Medicul de familie Alekseev pe dieta hrișcă

Pentru o pierdere în greutate rapidă și sigură, academicianul recomandă utilizarea hrișcă. Conține un număr mare de substanțe nutritive, se îmbină bine și promovează corpul sănătos. De asemenea, datorită faptului că, prin această dietă, organismul curăță toxinele și toxinele, digestia, precum și starea părului, a pielii și a unghiilor, se îmbunătățește.

Dieta hrișcă de la Alekseev Anatoli Efimovici trebuie să fie respectată timp de două săptămâni, pentru care puteți pierde până la 12 kilograme în plus. Regulile de bază ale acestui tip de pierdere în greutate sunt următoarele:

• hrana din hrișcă trebuie să fie gătită pe apă și consumată fără adăugarea de sare, zahăr, condimente;
• în timpul zilei puteți mânca cât doriți, dar cu 4 ore înainte de culcare, nu mâncați nimic, puteți bea doar un pahar de chefir;
• o zi este necesar să consumați cel puțin 2 litri de apă;
• cu excepția hrișzei, este permis să bea până la 1 litru de chefir cu conținut scăzut de grăsime;
• până la sfârșitul primei săptămâni în plus față de regimul alimentar pot fi introduse mere, legume, fructe uscate și miere în cantități rezonabile.

Repetați această dietă Alekseev recomandă implementarea nu mai devreme de 2 luni.

Există multe recenzii rave despre medicul de familie Anatoly Alekseev. Sănătatea este un dar neprețuit care trebuie păstrat. Metoda academicianului a ajutat mulți oameni să se întoarcă la o viață deplină.