Genunchiul durează: ce ar trebui să fac?

Practic, fiecare dintre noi are periodic lombago neplăcută, dureri ascuțite sau furnicături în articulația genunchiului. Cel mai adesea, aceste sentimente se îngrijorează după activitatea fizică în sala de gimnastică, dar uneori apar în repaus sau pe timp de noapte. Și îngenunchearea nu este numai la vârstnici, durerea poate apărea chiar și la copii și adolescenți.

Deteriorarea articulațiilor

Leziunea genunchiului este o cauză obișnuită a apariției durerii ascuțite și insuportabile. Consecințele unui salt nereușit sau unei vătămări grave pot fi văzute imediat, dar nu este întotdeauna posibil să se înțeleagă care parte a conexiunii este rănită. când în genunchi, cauze pot fi foarte diferite. Posibilele variante ale leziunilor articulare includ:

• Leziuni la menisc. Imediat după rănire, există o durere ascuțită în genunchi, care dispare independent după câteva secunde. După 20 de minute, când starea șocului trece, senzațiile neplăcute se sparg și durează ca rezultat al leziunii vasculare.
• Fractura femurului sau a patellei. Aproape întotdeauna astfel de daune duce la dureri severe la nivelul genunchiului, deformarea sau mobilitatea excesivă poziție nenaturală membrelor. Această traumă este însoțită de umflături, leziuni ale țesuturilor moi cu hemoragii articulare și senzații neplăcute atunci când piciorul se mișcă.
• Se întinde și ea ruptura ligamentului. Cu o astfel de boală, o criză caracteristică apare ca urmare a deteriorării fibrelor, a unui sentiment de dislocare a piciorului și a unei dureri ascuțite brusc. Traumatismele severe conduc la instabilitatea articulației. După un timp, umflarea și hemartroza se unește, iar senzațiile dureroase devin lider.

Dacă genunchii, coapsele și gâtul sunt vărsate, atunci, cel mai probabil, durerea a apărut din cauza efortului fizic excesiv, care este abandonat temporar.

Dureri articulare datorate patologiilor inflamatorii

Dacă genunchii sunt inflamați, motivele pot fi procesul inflamator care apare în articulație. În acest caz, durerea este ascuțită sau cronică.

De exemplu, pot exista senzații neplăcute în genunchi cu bursită. Cu o astfel de boală, unul sau mai multe pungi articulare devin inflamate, ducând la roșeață, scăderea activității motorii și edemul membrelor.

Încă în genunchi cu dezvoltarea artritei. La patologia dată în articulații, procesul inflamator continuă. În multe cazuri, diferite tipuri de artrite ale genunchiului devin stadiul inițial al formării de poliartrite ale mai multor grupuri de articulații. În timpul acestei boli, se observă următoarele simptome: înroșirea și umflarea articulației, creșterea durerii în repaus, noaptea și schimbarea vremii.

În plus, pentru a provoca apariția durerii în articulația genunchiului poate tendinita. Inflamația tendoanelor și a ligamentelor determină umflături și senzații neplăcute în zona afectată, care devin mai pronunțate cu contracția mușchilor și cu flexia-extensia membrelor. Durerea cu o astfel de afecțiune dă adesea șoldurilor și mușchilor de scorțișoară.

Destul de des, cauza durerii în articulația genunchiului este o fossă hernioasă popliteală. Chistul Becker este capabil să provoace senzații dureroase de intensitate diferită sub genunchi într-o etapă activă. Se extind de-a lungul mușchiului gastrocnemius și sunt întărite atunci când articulația este îndoită.

Bolile de origine neinflamatoare

Cu astfel de patologii distrofice ale genunchiului, cel mai adesea este afectată doar una dintre tipurile de țesut conjunctiv:

• meniscului;
• ligamente;
• cartilaj;
• tendon.

Aceste boli provoacă apariția durerii în genunchi atunci când se îndoaie - extinderea piciorului, mișcarea și, de asemenea, ronțăit în articulație. În unele cazuri, atunci când se plimba, există un scut involuntar al membrelor.

Modificări degenerative

Acest tip de leziune ireversibilă a țesuturilor articulare, în special a cartilajului, are, de regulă, un caracter foarte lung. Din acest motiv, simptomele bolii se dezvoltă treptat, atrăgând tot mai mulți compuși în procesul distructiv.

Adesea, în genunchi pentru artroza articulară și coloana vertebrală. Coxartroza articulației șoldului și gonartrozei provoacă întotdeauna durere la genunchi. Cu astfel de patologii, senzațiile neplăcute apar doar la început după încărcături, ele trec independent în repaus. În timpul progresiei bolii, disconfortul obține mai întâi un caracter periodic și apoi permanent. Ca urmare, mobilitatea anormală apare la nivelul articulațiilor sau a anchilozelor.

Când durerea este dată articulației genunchiului, dar nu există probleme în articulație însăși, este necesar să se examineze coloana vertebrală pentru leziuni radiculare. Neuropatiile din genunchi sau din structurile vecine conduc, de asemenea, la disconfort în articulație.

Patologia vasculară

Senzațiile de mâncărime în articulația genunchiului pot fi cauzate de boli vasculare. Cu o astfel de afecțiune, durerea se simte imediat în cele două extremități, apucând piciorul de la genunchi și mai jos. Chiar și în cazul eforturilor fizice ușoare, există disconfort în articulație și, după o antrenament dur, se intensifică și mai mult.

În timpul unei perturbări severe a circulației sângelui, aseptica necrozei osului a genunchiului. Partea grea a țesutului cu această boală moare, de regulă, în câteva zile. Acest proces patologic este însoțit de dureri acute, uneori chiar intolerabile.

Spre deosebire de senzațiile neplăcute atunci când mersul pe jos, durerea în absența mișcării, de exemplu noaptea, cel mai adesea indică probleme cu vasele. Genunchiul Noel într-o stare de repaus, de regulă, cu stază venoasă. Disconfortul apare în majoritatea cazurilor după o scurtă antrenament. La urma urmei, când venele afectate limitează circulația sângelui, în timpul activității fizice, mișcarea sângelui prin vase este activată.

În acest caz, este mai bine să solicitați ajutor unui specialist pentru a determina cauza acestor simptome. Numai medicul va putea prescrie tratamentul adecvat. Dacă boala este neglijată în mod serios, ei recurg la intervenție chirurgicală, în timpul căreia venele aflate sub genunchi sunt îndepărtate. Bineînțeles, imediat durerea nu va dispărea.

Perioada de recuperare după intervenția chirurgicală va dura mult timp. Pentru a accelera reabilitarea, trebuie să se efectueze periodic exerciții speciale și diverse proceduri.

Ce ar trebui să fac dacă am dureri în articulații noaptea?

Dacă genunchiul este dureros în repaus, mai întâi trebuie să-l vezi pe doctor. Dacă este necesar, specialistul va trimite examinări suplimentare pentru a selecta tratamentul adecvat. Picioarele, genunchii, picioarele și șoldurile sunt dureroase în timpul nopții, adesea din cauza unei suprapuneri severe, astfel încât se recomandă reducerea efortului fizic.

Disconfortul în articulația genunchiului, care apare noaptea, este un simptom alarmant. Astfel, corpul semnalează prezența patologiei. De aceea, trebuie să vă ascultați întotdeauna, în timp, pentru a preveni dezvoltarea bolii sau pentru a o elimina în stadii incipiente.

În general, când îngenunchează noaptea, recurge la o terapie conservatoare care vizează eliminarea inflamației și eliminarea infecției. Uneori sunt prescrise hormoni și steroizi pentru a scăpa de astfel de dureri. Când este dislocat, articulația este ghidată manual de un traumatolog.

Genunchiul suferă, zgomote: ce să facem în acest caz?

Rețineți că numai medicul este capabil să determine cauza exactă a durerilor dureroase în articulația genunchiului. Prin urmare, o vizită la clinică reprezintă un pas important pentru rezolvarea rapidă a problemei. Dar indiferent de motivul senzațiilor neplăcute din genunchi, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să reduceți încărcătura articulațiilor.

Destul de des, cu o durere severă în genunchi, o persoană trebuie să respecte pat de odihnă cu activarea ulterioară a membrelor. Este recomandabil să folosiți cârje sau bastoane în timpul mersului și să purtați pantofi confortabili și moi. Medicul poate recomanda folosirea tălpilor ortopedice.

Tratamentul medicamentos al senzații neplăcute în articulația genunchiului implică utilizarea anti-inflamatorii, analgezice și agenți condoprotectivi. Astfel de preparate sunt produse sub formă de unguente, geluri, tablete, creme și preparate injectabile.

Pentru a ameliora durerea în articulație, utilizați medicamente precum:

• Medicamente antiinflamatoare - "Voltaren-emulsel" și "Fastum-gel". Acestea atenuează afecțiunea, dar nu elimină complet inflamația; în plus, asemenea geluri sunt inutile în patologiile vasculare.
• Preparate de încălzire - "Troxevasin", "Menovazin", "Capsicum", "Espol". Nu pot fi utilizate pentru sinovită, artroză și artrită.
• Unguente pe baza veninului de albine - "Apisatron" și "Virapin". Astfel de mijloace sunt interzise să se aplice femeilor în timpul menstruației și copiilor.

Atunci când genunchii suferă și durează, cel mai eficient procedeu antiinflamator din articulație este medicamentele antiinflamatoare. Dar ele nu elimină cauza dezvoltării patologiei.

Chondroprotectorii nu sunt capabili să înlăture durerea, dar cu o utilizare îndelungată restabilesc funcția articulațiilor și țesuturilor cartilaginoase deteriorate, reducând numărul de recăderi ale bolii. Cele mai frecvente dintre acestea sunt Dona și Alflutop.

Pentru a ușura durerea din genunchi, puteți încerca să aplicați un bandaj fixativ. Dar este necesar să se consulte un medic, deoarece cu unele leziuni nu poate fi folosit, altfel nu poate decât să agraveze situația.

Atunci când în genunchi, ce să facă, doar un specialist știe. Dar dacă durerea se datorează ședinței într-un singur loc, trebuie doar să vă mutați puțin. Amintiți-vă că un stil de viață sedentar este extrem de periculos - creste riscul de crestere in greutate in plus. Greutatea în exces determină o încărcare puternică asupra articulațiilor genunchiului.

Proceduri fizioterapeutice pentru durerea articulațiilor

Dacă piciorul și genunchiul durează mult timp, este necesar să se urmeze un curs de fizioterapie pe lângă tratamentul medical. Astfel de proceduri ajută la eliminarea durerilor dureroase și la reducerea dozei de medicamente administrate.

În timpul fizioterapiei, procesul de vindecare a țesuturilor este accelerat în diferite boli. Dar trebuie amintit că nu poate fi efectuată cu afecțiuni cardiace și infecțioase, boli sistemice ale rinichilor și țesutului conjunctiv. Cu disconfort în articulația genunchiului, se efectuează următoarele proceduri:

• tratament cu laser;
• terapia magnetică;
• tratarea cu nămol;
• tratarea cu ape minerale;
• Terapia UHF;
• electroforeză.

Masaj și exerciții fizice în patologia articulațiilor

Dacă îngenunchezi când te ridici, auzi un accident și senzațiile neplăcute se îngrijorează chiar și noaptea, sesiunile de masaj și exercițiile terapeutice te ajută să scapi de aceste probleme. Dar exercitiile sunt permise sa se faca numai daca pacientul nu este prea dureros pentru a pasi pe picior si a permis medicul.

Gimnastica trebuie făcută încet, fără mișcări bruște. În cazul în care există un disconfort puternic în genunchi în timpul antrenamentului, ar trebui să treceți la exerciții mai simple. Sarcina trebuie să crească treptat.

Într-o poziție așezat și culcate pentru a strânge stomacale picioarele îndreptate genunchi indoite, membrele retrase în lateral, precum și funcționează alternativ jumătate de tură. La sfârșitul antrenamentului, trebuie să vă odihniți pentru o vreme, apoi începeți masajul. Această procedură ajută de asemenea la ameliorarea durerii în articulația genunchiului.

Puteți să vă întindeți singur membrele. Desigur, este mai bine să încredințați performanța masajului unui specialist. Pentru a elimina multe simptome neplăcute, este necesar să se urmeze un curs de proceduri similare. Masajul ar trebui să dureze aproximativ 20 de minute, în timp ce apăsați pe capacul genunchiului, frecați suprafețele laterale, exterioare și interioare ale picioarelor. Atunci când efectuați un masaj, trebuie să urmăriți astfel încât să nu aveți dureri severe în genunchi.

Eliminarea sentimentelor neplăcute prin căi de atac folclorice

Compresele ușurează perfect durerile dureroase ale articulațiilor și împiedică apariția lor în viitor. Inelele naturale galbene contribuie la eliminarea rapidă a senzațiilor neplăcute ale genunchiului, deoarece conțin multe minerale vindecătoare care pătrund direct în zona afectată.

Este necesar mai întâi să adăugați lut în apă caldă și să o amestecați bine. Amestecul rezultat cu un strat gros trebuie aplicat peste zona bolnavă. Apoi acoperiți cu un film, încălziți vârful cu un șal de lână și lăsați-l peste noapte. După trezire, această soluție trebuie spălată cu apă. Această procedură trebuie efectuată zilnic timp de 7 zile. Din motive de prevenire, puteți face acest lucru de 2 ori pe săptămână.

Pentru a elimina durerile dureroase în articulația genunchiului, utilizați un amestec de castan, păpădie și liliac. Toate aceste ingrediente trebuie puse într-un borcan de sticlă și umplut cu vodcă. Recipientul trebuie pus într-un loc închis pentru perfuzie. După două săptămâni, amestecul poate fi utilizat. În acesta, trebuie să umeziți șervețelul de tifon și să îl aplicați în zona bolnavă. Doar cald, ca în cazul precedent, și plecați spre noapte. Cu aceasta compresie va fi posibilă îndepărtarea chiar și a unei dureri puternice și ascuțite în genunchi.

Herbal infuzie pentru recepție internă

Un astfel de decoct are un puternic efect restaurativ și antiinflamator. Primul lucru de făcut este să frecați rădăcina de hrean. După aceea se toarnă apă fierbinte și se pune o baie de apă. Gatiti materiile prime pentru cel putin 20 de minute. Luați o băutură gata făcută ar trebui să fie de 1 lingură de mai multe ori pe zi. Durata unei astfel de terapii este de 21 de zile. Acest bulion va ușura rapid senzațiile de disconfort din articulația genunchiului.

Este posibil doar să aflați de ce genunchii sunt mușcați contactând un medic. Pentru a evita astfel de dureri, este necesar să se mănânce bine, să se țină un stil de viață activ și să se trateze în timp diferite bolile.