Cum sa faci un masaj cu un ciupit de nervul sciatic?

Pana in prezent, cea mai mare parte a populatiei este predispusa la diferite boli ale coloanei vertebrale. Una dintre cele mai frecvente afecțiuni este sciatica - ciupirea sau inflamația nervului sciatic. Pentru a opri senzațiile dureroase și pentru a îmbunătăți starea pacientului în ansamblul său, veți ajuta la un masaj special. Atunci când se ciupesc nervul sciatic (sciatica), este necesar să se respecte o anumită tehnică, disponibilă masseilor cu înaltă calificare. În acest articol, vom examina cauzele și simptomele unui fenomen patologic, precum și o varietate de proceduri de masaj care vor aduce ușurință.

Cauzele bolii

Durere în lombare și coloanei vertebrale sacrale, care radiază în picior, de multe ori un semn de încălcare a nervului sciatic, care constă din mai multe nervi, și este, prin urmare, cel mai lung. Nervii se extind din talie de-a lungul ambelor picioare si pana la varful degetelor.

Cel mai adesea, motivul principal al dezvoltării inflamației este prezența herniei intervertebrale a pacientului. Această patologie se caracterizează prin ruperea discurilor intervertebrale cu proeminența conținutului dincolo de coloană vertebrală și blocarea rădăcinilor nervoase. Boala apare de obicei pe fundalul osteochondrozei - o boală asociată cu modul de viață greșit și inactiv al oamenilor moderni.

Prinderea poate să apară la ridicarea greutății, efort fizic constant, hipotermie și leziuni la nivelul spatelui. Adesea din cauza acestei condiții, femeile gravide suferă.

simptome

Nevralgia nervului sciatic are o imagine caracteristică a cursului procesului patologic. Pacienții observă că de obicei există dureri puternice de coasere și arsură. Astfel de sentimente apar brusc și dispar. Atacul se poate dezvolta după suprasolicitarea fizică sau emoțională. Chiar și cea mai mică hipotermie va accelera dezvoltarea inflamației. Primul simptom care trebuie acordat atenției este amorțirea și furnicătura piciorului în zona în care trece nervul.

În timpul atacului, pacientul are o anumită poziție a corpului, ceea ce permite o ușurare a durerii. Fiecare mișcare în această stare este dată cu dificultate deosebită. Durerea puternică poate duce la inconștiență.

Este posibil să se masageze cu un ciupit de nervul sciatic? Tehnica manuală ajută într-adevăr să facă față sindromului, dar ar trebui să fie efectuată numai de un absolvent. Înainte de alocarea unui astfel de tratament unui pacient, medicul trebuie să efectueze un diagnostic și să atribuie o serie de studii: teste de laborator, raze X, RMN sau CT ale coloanei vertebrale lombare.

tratament

Eliminarea sciaticii este un proces lung. Pentru ameliorarea simptomelor, medicii prescriu, mai presus de toate, analgezice puternice, care pot elimina inflamația (AINS Group): „Ibuprofen“, „Ketanov“, „Denebola“ „Diclofenac“. Relaxarea muschilor este promovată de medicamente pe bază de complexe de vitamine. Cu dureri foarte severe, sunt prezentate blocade de Novocain. Ele se fac exclusiv într-un spital.

După slăbirea durerii, se recomandă masajul. Când ciupiți sciaticul nu-i nervos va îmbunătăți fluxul de sânge în centrul inflamației, va elimina spasmele musculare. Manipularea trebuie efectuată numai de un specialist cu experiență. Neglijarea acestei reguli duce, de obicei, la apariția unor complicații grave.

În cazul în care inflamația a apărut pe fondul leziuni ale coloanei vertebrale sau în prezența herniilor a discurilor intervertebrale, acesta poate fi recomandată o intervenție chirurgicală. Scopul operației în acest caz este eliminarea cauzelor care au condus la dezvoltarea patologiei.

Masaj terapeutic pentru prinderea nervului sciatic

Sciatica reduce semnificativ activitatea fizică și afectează negativ calitatea vieții în general. Pentru a restabili mobilitatea normală și pentru a elimina sindromul de durere, trebuie să abordați corect problema. Terapia manuală este contraindicată în perioada de exacerbare a bolii. Acest lucru poate duce la o sănătate precară. Prin urmare, efectuarea de masaj atunci când se ciupesc nervul sciatic este posibil după debutul perioadei de remisiune și cursul terapiei medicamentoase.

Cursul de masaj terapeutic - 12-15 sesiuni. În urma aplicării procedurilor de masaj, se observă următoarele modificări ale stării pacientului:

• treci simptomele de spasm;
• există scutire datorită creșterii circulației în zona de strângere;
• Senzațiile dureroase sunt oprite;
• activitatea nervului normal este restabilită.

Cu toate caracteristicile tehnicii de masaj vine o remisiune lungă.

Tipuri de masaj

Cu nevralgia nervului sciatic, se pot folosi mai multe tipuri de masaj. Conform recenziilor, efectul terapeutic cel mai pronunțat este acupresura. El seamănă oarecum cu procedura de acupunctură, dar în locul acelor, specialistul își folosește coatele. Astfel, este posibil să influențăm punctele responsabile pentru anumite organe. Punctul (acupunctura), masaj cu ciupit nervului sciatic permite activarea mecanismelor de restaurare a țesuturilor musculare și a coloanei vertebrale, pentru a îmbunătăți metabolismul.

Combaterea stagnării sângelui și a limfei (și, prin urmare, eliminarea durerii) ajută la masajul cu vid. Pentru aceasta este nevoie de bănci speciale care vor fi instalate de-a lungul coloanei vertebrale. Pielea din această zonă este lubrifiată cu ulei de masaj sau cremă pentru copii. Un baston mic este introdus în borcan, la un capăt al căruia se înfășoară o lână de vată și se aprinde. După arderea oxigenului, borcanul este așezat pe spate.

Principala localizare a cutiilor - aproape de centrul durerii. În timp, manipularea se efectuează timp de 20 de minute. O ușurare semnificativă pe care pacientul o va simți după prima procedură. Pentru a stabili rezultatul, este necesar să faceți o masă de masaj timp de 5-7 zile.

Tehnica potrivita: cum sa faci un masaj?

La prinderea nervului sciatic, manipulările de masaj se efectuează conform unui anumit tipar. Pentru inceput, pacientul ar trebui sa ia o pozitie culcat (pe stomac) pe o canapea speciala. Corpul trebuie să fie complet relaxat, brațele sunt întinse uniform de-a lungul portbagajului. După aceea, specialistul începe să-și mângâie piciorul de la fesă până la călcâie, atingând relaxarea mușchilor și ridicând tonul. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza de asemenea ulei de masaj.

Trebuie avut în vedere faptul că mușchii spasmici supuși manipulării nu sunt recomandați. Ar trebui acordată atenție zonei înconjurătoare. Stroking ar trebui să fie moale și netede. Mișcările ascuțite vor aduce numai durere crescută.

Caracteristici de masaj cu sciatică

Este necesar să vă masați complet picioarele. Când se ciupesc nervul sciatic, mișcările de masaj se fac din punctul cel mai dureros, trecând la mușchiul sacru și gluteus. Apoi coboară de-a lungul piciorului și se termină cu zona călcâiului. Dacă mișcările sunt dureroase, masajul trebuie oprit imediat.

De obicei durerea se retrage după primele sesiuni. Unii pacienți practică masaj (cu un ciupit de nervul sciatic) la domiciliu. Se folosește, de asemenea, unguente de încălzire pentru a vă pregăti propriul preparat. Cu toate acestea, medicii avertizează că astfel de metode pot agrava starea din cauza contraindicațiilor.

Îndepărtarea spasmului și stabilirea proceselor metabolice în sciatică va ajuta la exercițiile terapeutice. Ca și masajul, se efectuează numai în perioada de remisiune. În primele zile este permisă efectuarea de exerciții în poziția în sus fără a utiliza greutăți. La fel de eficiente sunt exercițiile de yoga pentru a întinde mușchii.