Cum să prelungească o erecție a unui om: droguri și remedii folclorice

Erecția este una dintre cele mai evidente reflecții ale stării fizice și, important, sănătatea mintală a unui bărbat. Viața modernă suprasolicitată, bolile și malnutriția, stresul, problemele la locul de muncă și relațiile personale au un impact negativ asupra acestei funcții a corpului masculin. Ca urmare, actul sexual nu durează atât timp cât cineva ar dori, devine mai puțin calitativ, atât bărbatul, cât și femeia rămân nemulțumiți.

Modalități de rezolvare a problemei

Cu ejacularea prematură, aproape 70% dintre bărbații cu vârsta peste 30 de ani se confruntă. Pentru a depăși această problemă va contribui la menținerea unui stil de viață sănătos, care este o respingere completă de obiceiuri proaste, somn sanatos si o dieta echilibrata, exercitii fizice, medicamente, dar numai după consultarea cu un specialist, precum și tehnica corectă a actului sexual.

Cum să prelungești o erecție? După cum am menționat deja, există mai multe moduri: puteți utiliza medicamente, utilizați remedii folclorice sau practici psihologice.

Respirație calmă și profundă

Cum să prelungești o erecție? Cercetările experților au demonstrat că respirația profundă corectă ajută la rezolvarea acestei probleme care constituie un obstacol serios în calea unei vieți sexuale normale. Acesta va satura celulele creierului cu oxigen, va creste rezistenta la stres, va ajuta sa mentinati erectia mai mult timp. Pentru a simți eficacitatea tehnicii, aveți nevoie de instruire. Din prima oară, respirația profundă și calmă în timpul unui act sexual pasional nu va funcționa, dar în viitor rezultatele vor fi plăcute.

Strângerea testiculelor

Caracteristicile fiziologice ale organelor genitale masculine sunt de așa natură încât, înainte de ejaculare, testiculele se ridică la nivelul căței, se contractă ușor. Există o modalitate de a prelungi erecția, bazată tocmai pe această caracteristică. De îndată ce observați acest lucru, trebuie să fie ușor, dar cu siguranță tras în jos. Această acțiune ajută la întârzierea ejecției spermei și prelungește starea erectilă.

Fixarea înainte de ejaculare

Cum de a prelungi montarea unui om? Mulți reprezentanți ai sexului mai puternic ajută la următorul truc. De îndată ce omul simte că este pe cale să apară ejaculare, trebuie să trageți penisul de la partenerul vagin și-l stoarce ușor. Unii oameni sunt ajutați de o atingere ușoară pe partea de sus a capului, alții stoarce zona de dedesubt cu degetul arătător și degetul mare. Mențineți penisul necesar până când tensiunea sexuală este ușor redusă.

Este strict interzisă utilizarea acestei metode de prelungire a relațiilor sexuale pentru bărbații cu funcție erectilă insuficientă. Ei, folosind o metodă de stoarcere înaintea ejecției spermei, își riscă mâinile și pierd complet erecția.

Reprezentanții sexului mai puternic susțin că astfel puteți obține o întârziere a vârfului plăcerii pentru câteva minute. Nu este întotdeauna cazul în care funcționează când te întorci la orgasm în timpul aceluiași contact sexual. De asemenea, este important să se știe că nu este recomandat să aibă încredere în partenerul sexual cascador ca o femeie nu se poate simți debutul momentului potrivit pentru prindere.

Modificarea poziției corpului

Cum pot prelungi o erecție? Schimbarea poziției este o metodă simplă, dar destul de eficientă. În primul rând, poziția obișnuită vă permite să atingeți rapid nivelul necesar de excitare sexuală, adică accelerarea ejaculării. În al doilea rând, o scurtă pauză contribuie la declinul tensiunii sexuale și, prin urmare, la extinderea timpului de erecție. Prin urmare, experții recomandă cuplurilor să-și diversifice viața sexuală, folosind mai multe poziții cu un singur contact și schimbându-le periodic. Eficacitatea metodei va crește dacă încercați noi și neobișnuite pentru o pereche de poziții. Dar este mai bine să folosiți cunoștințele doar pentru a atinge gradul necesar de excitare sexuală, nu mai mult.

Masturbarea preliminară

Cum să prelungești erecția bărbaților? Mulți bărbați care suferă de ejaculare prematură, folosesc următoarea metodă pentru a-și prelungi plăcerea și plăcerea partenerului. Secretul este de a ajunge la orgasm cu masturbare cu câteva ore înainte de contactul sexual. Nu faceți acest lucru timp de 5-6 ore înainte de contact, deoarece nu va exista niciun efect, intervalul optim de timp fiind de 3-4 ore.

Utilizarea prezervativului

Un prezervativ nu este doar un contraceptiv care este folosit pentru a preveni sarcina nedorită și diferite afecțiuni, dar și o modalitate de a prelungi erecția la bărbați. Mulți reprezentanți ai ambelor sexe puternice și slabe afirmă că "cu prezervativul, aceste sentimente nu sunt la fel." Dar aceasta este exact ceea ce aveți nevoie dacă calitatea sexului suferă dintr-o erecție scurtă. Un remediu simplu vă va salva de la faptul că actul sexual va înceta prematur.

Apăsând pe punctul Yen-Mo

Medicina chineză oferă răspunsul său la întrebarea cum să prelungească erecția unui bărbat. Oamenii din Anticul Antic au observat că pentru a prelungi actul sexual este suficient să lucrați pe un punct special care se află între scrot și anus. Se numește Ian-Mo. Cu presarea intensă a indicelui, degetele de la mijloc și de la inel s-au adunat timp de trei secunde, durata erecției crește ușor.

Formarea mușchilor perineali

Oamenii știu despre exercițiile Kegel pe care femeile le folosesc pentru a întări mușchii perineului? Acest lucru contribuie la fluxul neted al forței de muncă, la îmbunătățirea calității vieții sexuale, la prevenirea unor boli ginecologice. Dar cum să prelungească erecția? Exerciții Kegel pentru bărbați - acesta este un mod eficient.

În primul rând trebuie să înveți să determini mușchii "corecte". În timpul urinării, încercați să mențineți procesul în jos timp de câteva secunde. Deci, puteți simți mușchii potriviți. Trebuie să fie tensionați înainte de ejaculare. Acest lucru va contribui la o ușoară creștere a duratei actului sexual. Dar pentru ca metoda să funcționeze, este necesară instruirea. Este necesar din când în când să tensionați și să vă relaxați mușchii perineului. Apropo, servește ca o bună prevenire a hemoroizilor.

Utilizarea "Lidocainei"

Pentru a prelungi actul sexual, puteți folosi "Lidocaine" sub formă de spray. Această substanță reduce semnificativ sensibilitatea, permițându-vă să prelungiți durata sexului. Cum să prelungești o erecție la domiciliu cu ajutorul "Lidocaine"? Este necesară pulverizarea produsului pe penis cu 15 minute înainte de contact. Distanța optimă este de 10 cm, însă opinia partenerului trebuie luată în considerare, deoarece utilizarea "Lidocainei" fără prezervativ poate reduce sensibilitatea femeii.

Puteți folosi o substanță cu prezervativ, pulverizând-o înăuntru. Pentru a acționa "Lidocaina" va începe în două-patru minute, acțiunea va fi păstrată timp de mai multe ore. În loc de spray-ul obișnuit, care este vândut în farmacii, puteți căuta în magazine sexuale speciale, concepute doar pentru a prelungi timpul de erecție. În compoziția unor astfel de geluri și spray-uri, producătorii includ în plus substanțe care acționează pozitiv asupra corpului masculin și sporesc senzațiile ambilor parteneri.

exerciții fizice

Cum să prelungească timpul unei erecții? Este necesar să acordăm o atenție suficientă activității fizice. În plus, există exerciții speciale care sunt concepute special pentru continuarea actului sexual. O astfel de instruire va ajuta la înțelegerea muncii mușchilor din perineu și, ulterior, la monitorizarea acestora în timpul actului sexual:

1. Îndreptați-vă spatele și coborâți brațele la cusături. Imită mersul pe jos, ridicându-ți genunchii cât mai mult posibil. Încercați să le atingeți de stomac. Repetați exercițiul timp de trei până la cinci minute, apoi faceți o pauză de două minute și apoi faceți alte două sau trei abordări.
2. Îndoiți ușor genunchii în timp ce stați în picioare. Pune mâinile pe talie. Începeți să vă croașteți, să vă îndoiți genunchii, în timp ce aveți nevoie să vă deplasați și să vă relaxați mușchii gluteali. Mușchii feselor trebuie tensionați timp de câteva secunde, crescând treptat timpul de retenție.
3. Complexul poate fi completat prin alergarea la fața locului.

Stil de viață sănătos

Cum să prelungești o erecție? Toate metodele de mai sus vor contribui la creșterea duratei actului sexual, ci pentru a face față problemei pe termen lung va permite doar viață sănătoasă (în cazul în care nu există motive medicale care cauzează o scurtă erectiei sau ejaculare prea rapida). Trebuie să scapi de obiceiurile rele, să stabilești o dietă, să dormi și să te odihnești, să încerci să eviți stresul și să faci exerciții regulate.

În ceea ce privește nutriția, erecție prelungită la bărbați contribuie la aportul zilnic de carne dietetice, produse lactate, ierburi proaspete și fructe cu coajă. Afrodiziacei specifici sau laptele sexual sunt fructe de mare: creveți, raci, stridii. Acestea cresc nivelul de emoție, prelungesc erecția. În plus, este necesar să se revizuiască regimul zilei, astfel încât să fie suficient timp pentru somn.

Dacă un om începe cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână să viziteze piscina, atunci în curând va simți un val de vivacitate. Umbrele de seară utile și plimbările pe jos în aer proaspăt. Încărcările vor determina circulația corectă a sângelui, ceea ce va asigura eliberarea de oxigen în cantități suficiente pentru toate organele și țesuturile, va întări inima. Toate acestea într-un complex vor îmbunătăți nu numai starea de sănătate, ci și potența.

Utilizarea medicamentelor

Cum să prelungești o erecție în sex? În cazul în care eliminarea factorilor negativi (dieta săracă, lipsa de exercițiu, stres și stres fizic, o încălcare de muncă și de odihnă, obiceiuri proaste) nu a ajutat, puteți înrola ajutorul medicamentelor speciale. Este important ca, înainte de a utiliza orice medicament, este necesar să se consulte cu un urolog sau un androlog.

Populare inseamna ca medicii de multe ori prescrise pentru a prelungi starea erectile sunt inhibitori, cum ar fi „Dapoxetină“, „Viagra“, „Cialis“, „Levitra“. În plus, se recomandă să se ia complexe vitamin-minerale și aditivi biologic activi.

Căi de atac eficiente

Cum să prelungești o erecție? Remediile populare vor spori durata contactului sexual. Controlul procesului de debut al orgasmului va ajuta la decocții pe bază de plante și perfuzii. Stejarul de scoarță, de exemplu, întârzie ejacularea prin încetinirea reacțiilor nervoase. Luați supa ar trebui să fie un curs de șapte zile. Se prepară două linguri cu un pahar de apă clocotită.

Organele genitale masculine pot fi frecate cu suc de mentă, care conține substanțe liniștitoare, dezinfectă, dă o aromă plăcută și îmbunătățește auto-controlul. Pentru ingestie, perfuzia de floarea-soarelui este excelenta. Trebuie să fie beat înainte de actul sexual. Poți cumpăra compoziția în farmacie.

Uleiul de grâu contribuie, de asemenea, la împiedicarea debutului orgasmului. Nu este nevoie să fie frecat sau ingerat. Este suficient să inhalați ulei proaspăt stors înainte de actul sexual. În uleiul de grâu conțin endorfine, care prelungește sexul, afectează glanda pituitară, crește plăcerea. Pentru a elimina ejacularea prematură, trebuie să mâncați frunze de zmeură și coacăze în formă proaspătă sau în salate. Aceasta reduce sensibilitatea și încetinește procesul de excitație.

Compoziție fortificatoare eficientă de ghimbir, miere, caise uscate și nuci. Fructe și nuci uscate ar trebui să fie luate în părți egale, o jumătate de lămâie va fi nevoie. Toți trebuie să fie umpluți cu miere și să se rotească printr-un măcinător de carne sau să fie biciuiți într-un blender. În acest din urmă caz ​​se adaugă miere după amestecarea componentelor rămase.

Este important să ne amintim că nici medicamentele și căile folclorice de a prelungi erecția nu vor ajuta cu o atitudine iresponsabilă față de sănătatea proprie.