Dieta cu prostatita la barbati: un meniu pentru o saptamana

Prostatitis, sau inflamarea prostatei, este o boală pur maleică și este adesea complicată de faptul că un sex puternic nu dorește să recunoască problema și să fie tratat. O dietă adecvată este considerată aspectul principal în menținerea sănătății sau corectarea ei, inclusiv în perioada de exacerbare. Care ar trebui să fie dieta pentru prostatită la bărbați? Acest lucru va fi discutat în articol.

Principalele cauze ale prostatitei

Înainte de a afla care ar trebui să fie dieta pentru prostatită la bărbați, să vorbim despre cauzele și simptomele acestei boli. Cel mai adesea, boala afectează bărbații plini și cei care conduc un stil de viață sedentar. Debutul bolii se datorează, în primul rând, circulației circulatorii insuficiente în pelvisul mic. Ca urmare, există o stază puternică, care afectează glanda prostatică, crește și, după o scurtă perioadă de timp, devine inflamată.

Simptomele prostatitei

Simptomele prostatitei la bărbați sunt următoarele:

• Durerea din perineu: de la ușoară la puternică.
• Creșterea oboselii și dureri de spate scăzute.
• Deteriorarea erecției, uneori la o tulburare gravă a funcțiilor sexuale.
• Frecvența urinării.

Agravarea provine cel mai adesea din utilizarea băuturilor alcoolice, a hipotermiei severe, a situațiilor stresante și a eforturilor fizice puternice asupra corpului.

Atenție vă rog! Dacă în acest stadiu nu începeți tratamentul medical urgent, atunci prostatita poate continua într-o formă cronică!

Stilul de viață cu prostatită

Dieta în prostatită la bărbați - acesta este doar primul pas spre recuperare. Este necesar să vă reconsidiți complet modul de viață. În primul rând, merită să renunți cu totul sau să reduceți semnificativ consumul de alcool. De asemenea, fumatul afectează negativ boala. Și de ce? Nicotina afectează în mod negativ vasele de sânge, ceea ce complică alimentarea normală a sângelui, iar alcoolul irită prostata.

Care ar trebui să fie dieta pentru prostatită la bărbați? Alimentele ar trebui să fie utile, fără aditivi chimici și conservanți, ar trebui să fie minimizați cât mai mult posibil în dietă.

Pe principiile de a face meniuri în boală

Foarte des diete terapeutice cu prostatita la bărbați implică respingerea alimentelor grase, deoarece grăsimea animală este un colesterol natural care are proprietatea de a se depune pe pereții vaselor de sânge, ceea ce face dificilă aprovizionarea cu sânge.

Dieta bărbatului ar trebui să includă o cantitate mare de verdeață:

• patrunjel și mărar;
• verde și ceapă, usturoi;
• țelină, frunze de salată.

Aceste produse accelerează procesul de recuperare, eliminați inflamarea prostatei, sunt un instrument puternic pentru prevenirea oncologiei.

Ceapa și usturoiul ar trebui să fie prezente în dietă cât mai mult posibil, deoarece aceste rădăcini au proprietăți antimicrobiene bune, afectând în mod negativ diferite bacterii și microbi. Chiar și după tratamentul termic, proprietățile lor utile rămân în produse.

Este important să se prevină boala și în timpul alimentației, o cantitate suficientă de zinc în produsele alimentare. Acest mineral este important pentru formarea corectă a glandei prostatice la bărbați. Zinc fructe de mare bogate (diferite soiuri de pește, creveți) și semințe de dovleac uscate.

Sfat! Cu semințe de dovleac puteți coace un tort sau servi torturi, presărați o salată de legume, faceți o tigaie de pâine pentru carne sau pui.

Nutriția pentru această boală ar trebui să constea dintr-un număr mare de fructe și legume, bogate în fibre. Atunci dieta va aduce un beneficiu maxim în timpul tratamentului.

Alimente interzise cu prostatită

Fără îndoială, există o categorie de produse care sunt nedorite sau complet interzise în cazul prostatitei. Astfel de produse au un efect iritant asupra mucoasei adenomului, afectând în mod negativ conductele, astfel încât acestea ar trebui să fie cu siguranță excluse din dietă.

Grupa generală de produse:

• alcool și nicotină;
• mâncăruri afumate, picante și sărate;
• conserve;
• condimente puternice.

În plus, nu este de dorit să consumăm frecvent sorrel și spanac, toate clasele de ridiche și a produselor care pot provoca fermentarea în tractul digestiv.

În timpul exacerbării bolii ar trebui să fie excluse din dieta de cafea și ceai, deoarece cofeina din băuturile inactive afectează adenomul inflamat. Cafeaua poate fi înlocuită cu o băutură care conține cicoare, iar în loc de ceai - preparați pe bază de plante sau mergeți la ceai verde.

Din punct de vedere categoric, este imposibil să se introducă alimente bogate în carne și grăsimi din carne, se recomandă preparate vegetale pentru prepararea primelor feluri de mâncare.

Informații importante! În timpul perioadei de exacerbare, apa minerală necarbonată, băuturile din fructe și sucurile, compoturile și sărurile ar trebui să fie preferate ca băuturi.

Produsele autorizate pentru prostată

În cazul în care prostatita este exprimată în perioadele de exacerbare, nu trebuie doar să urmați cu strictețe recomandările medicale ale medicului și să luați medicamente, dar și să urmați dieta pentru a vă îmbunătăți rapid sănătatea.

Dacă nu există o exacerbare, este recomandată o hrană simplă, echilibrată în toate privințele. Un meniu echilibrat, cu conținut scăzut de grăsimi va facilita evoluția bolii, însă în perioada de exacerbare se recomandă să se acorde prioritate meselor ușoare care sunt absorbite rapid și ușor de către organism.

În acest scop, legumele și fructele proaspete sub formă brută sau cu tratament termic minim sunt perfecte. Și legumele nu pot fi prăjite, ci doar fierbeți sau coaceți cu o cantitate minimă de ulei de măsline.

La fructe și legume trebuie să se adauge o varietate de produse lactate acide care ajută buna funcționare a tractului digestiv, normalizează digestia.

Calitățile postului de carne și de pește nu pot fi, de asemenea, prăjite, fierte sau copiate în folie, adică produsul ar trebui să fie la fel de mare ca și aburul și nu coapte.

Când nu este pronunțată simptome de prostatită dieta principală constă din fructe și legume, carne și fructe de mare, produse lactate fermentate. În timpul exacerbării se recomandă reducerea porțiunilor de feluri de mâncare, dar, dimpotrivă, cantitatea de apă rămasă, infuzii de plante, dimpotrivă, crește.

Dieta pentru prostatita cronica la barbati este destul de simpla, este dificil sa ramai foame, dar poate parea foarte plictisitor si lipsit de expresie pentru sexul masculin. În feluri de mâncare nu există suficientă sare și mirodenii, carnea prăjită și ascuțită nu poate fi. Dar o dieta similara cu cronica de prostatita este necesara pentru tratamentul adecvat si recuperarea ulterioara.

Caracteristicile dietei cu prostatită

În perioada bolii organismul este slăbit, nu necesită sarcină suplimentară, ci dimpotrivă, ajută. Este cu ajutorul unei diete adecvate pe care o puteți evita intervenția chirurgicală. Care este dieta cea mai optima pentru prostatita? Produsele de calitate cu un conținut redus de uleiuri animale și vegetale vor promova recuperarea rapidă a bărbaților cu boala. Luați în considerare vizual ce ar trebui să fie dieta pentru prostatită la bărbați. Meniul pentru săptămână este prezentat mai jos. În acest caz, puteți adăuga alte produse permise în dietă.

Dieta cu prostatită: un meniu pentru o săptămână

1 zi:

mic dejun: Terci din hercule, salata de legume (varza, morcovi, verde), oua moale, fiert.

masa de prânz: de legume supă cu biscuiți, o bucată de carne, o tocană de legume, niște fructe proaspete.

cina: Sufle de brânză, fructe sau sucuri.

Înainte de a merge la culcare: Compot de prune.

Ziua 2:

mic dejun: Platf de mei, salata de castravete si varza, ciresa de cires.

masa de prânz: Supă cu fructe de mare (creveți) și legume, bucăți de abur cu cartofi piure, tomate, ceai dulce.

cina: Clatite, smantana, fructe sau o salata de fructe de padure cu smantana.

Noaptea: Un pahar de iaurt.

Ziua 3:

mic dejun: Bucăță de abur cu hrișcă, salată de legume, mors.

masa de prânz: Borscht pe bulion de legume, carne de pui fiartă, salată de legume cu dressing de usturoi, ceai verde cu zahăr.

cina: Morcovi sau plăcintă de morcovi, puțin smântână, jeleu.

Noaptea: Un pahar de lapte.

Ziua 4:

mic dejun: Vinaigrette, o bucată de tort cu caise uscate și semințe de dovleac, ceai verde.

masa de prânz: Shchi cu varză (proaspătă), câteva pene de ceapă de primăvară, legume fierte, carne de iepure, portocaliu.

cina: Brânză de pește sau de aburi, tocană de legume cu telina, compot de mere.

Noaptea: Un pahar de suc de fructe.

Ziua 5:

mic dejun: Supă de lapte, pâine prăjită cu brânză, ceai.

masa de prânz: Supă cu orez și piept de pui, tocană cu cartofi, roșii cu ceapă verde, jeleu.

cina: Clatite cu fructe de padure, o porție de brânză de vaci.

Noaptea: Un pahar de jeleu.

Ziua 6:

mic dejun: Porumb de porumb cu caise uscate, ou fiert, suc.

masa de prânz: Supă de legume cu pui, chifteluțe, salată verde și ceapă, compot.

cina: Caserola din cartofi cu carne fiartă, legume proaspete sau un amestec de frunze de salată cu ulei de măsline.

Noaptea: Un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi.

Ziua 7:

mic dejun: Cartof cartofi în folie, salată de legume proaspete cu semințe de dovleac, compot de fructe uscate.

masa de prânz: Supă de piure cu brânză și legume, orez fiert, pește aburit, ceai.

cina: Cuțite de legume, salată de legume cu ceapă roșie, fructe sau fructe de pădure.

Noaptea: Un pahar de mor.

Ca gustări, nuci, semințe, baruri utile cu cereale, toast cu brânză, salată de frunze și roșii sunt perfecte. Pentru sandwich-uri nu au fost uscate, în loc de muștar și maioneză puteți folosi tipuri de brânză moale sau un strat de brânză de vaci.

În timpul zilei, puteți avea o gustare cu fructe și fructe de padure, consumați apă minerală pură și necarbonată, uitați de pauzele de fum la locul de muncă.

În concluzie

Iată ceva de genul acesta ar trebui să fie o dietă pentru prostatită la bărbați. Meniul, după cum puteți vedea, este destul de bogat și variat. Nu te vei plânge de foame aici. O astfel de dietă nu va afecta numai accelerarea recuperării, ci va ajuta și la scăderea în greutate, la saturarea organismului cu minerale și vitamine.

Fiți sănătoși!